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월간식단

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  • 6월 30일 금요일
  • 중식
    • 감자두부된장국 (5.6.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 주꾸미덮밥 (5.6.13.)
    • 김치(배추김치) (9.13.)
    • 고창수박펀치 (13.)
    • 우리밀플라워파이 (1.2.5.6.13.)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 주꾸미 : 베트남 두부 : 국내산 비고 : 콩나물(콩:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):620.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 405.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 153.1
    철분(mg) : 5.0