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월간식단

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  • 8월 31일 수요일
  • 중식
    • 찰보리밥,시래기된장국,돼지갈비찜,가지나물,배추김치,야채쫄면
    • 오늘의열량: 537kcal, 단백질: 20g, 칼슘 : 91mg, 비타민C : 28mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음,
    • 돼지고기 - 국내산
    • 빈혈예방식사 2. 비타민 C, 엽산, 철분 등이 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣