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- 11월 3일 월요일
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- 중식
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- 찰기장밥, 대구매운탕, 돼지불고기, 콩나물무침, 배추김치, 고구마맛탕
- 추워지는 날씨에 감기조심하구요~ 손씻기도 잊지마세요
- 고구마는 많이 먹으면 장내 미생물에 의한 발효로 배에 가스가 차기 쉽다. 이럴 때 무와 함께 먹으면 무속의 아밀라아제 성분이 소화를 도와주므로 장내의 가스 발생량이 적어진다
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣