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이달의식단

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  • 8월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 영양삼계죽* (15)
    • 오징어낙지볶음* (5.6.13.17)
    • 에그랑땡* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 모듬과일(사과/배)
    • 뽀득핫도그(미니) (1.2.5.6.10.12.15.18)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 마제소바(부)* (1.5.6.10.18)
    • 민물새우호박국* (5.6.9)
    • 양배추샐러드/흑임자드레싱* (1.5)
    • 고구마무스돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 생크림요거트(쫀득쿠키)* (1.2.4.5.6)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 사골우거지국* (5.6.13.16)
    • 채소계란찜* (1)
    • 오이부추무침(자율) (9.13)
    • 중화마라상궈치킨* (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 바닐라츄러스과자 (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 88.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 184.5
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):830.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 76.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 275.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):803.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 196.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 193.0
    철분(mg) : 3.8