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이달의식단

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  • 8월 22일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락야채죽* (18)
    • 알감자조림* (5.6.13)
    • 등갈비김치조림* (5.6.9.10.13)
    • 무생채(자율) (9)
    • 오이부추무침(자율) (9.13)
    • 리얼그래놀라&초코시리얼2/우유(200) (2.5.6)
  • 중식
    • 검은콩밥 (5)
    • 오곡누룽지장각삼계탕 (15)
    • 민물새우시래기지짐(자율)* (5.6.9)
    • 오이깍두기* (9.13)
    • 구멍어묵소시지메추리알볶음* (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 오징어김치전/땡초부추전* (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 452.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 56.9
    칼슘(mg) : 432.2
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(중식):810.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 163.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 178.7
    철분(mg) : 3.3