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이달의식단

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  • 8월 20일 수요일
  • 조식
    • 김치볶음밥* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 시래기된장국* (5.6.9)
    • 진미채조림(매콤자율)* (5.6.13.17)
    • 대패삼겹숙주볶음* (5.6.10.13.18)
    • 계란프라이 (1)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 던킨도넛세트 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 바지락미역국* (5.6.18)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15)
    • 상추부추무침* (5.6.13)
    • 갈릭허니새우너겟* (1.2.5.6.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 섞박지 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 김치수제비국* (5.6.9.13)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13)
    • 둥근어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 수제떡갈비구이/파채무침 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 블루베리스무디
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.5 Kcal
    탄수화물(g) : 76.8
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 219.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 266.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):797.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 235.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 271.7
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):849.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 313.9
    철분(mg) : 3.2