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이달의식단

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  • 8월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자새알수제비국* (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 미나리숙주나물(자율)*
    • 오리간장불고기/떡사리(조)* (5.6)
    • 매콤어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 콘소보로블루베리쿠키 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기샤브전골&칠리소스* (5.6.8.9.12.13.16.18)
    • 실곤약매콤무침* (5.6.13)
    • 주꾸미낙지볶음* (5.6.13)
    • 소프트크림오믈렛&소스* (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 대파크림블랙버거뚱카롱 (1.2.5.6.17)
  • 석식
    • 돈까스카레덮밥* (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 실파계란국* (1.9)
    • 오이깍두기(자율) (9.13)
    • 비엔나소시지채소볶음* (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 미역줄기볶음(자율*)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 앵두오디주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 135.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 217.6
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):821.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 136.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 159.3
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 271.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 71.9
    칼슘(mg) : 230.3
    철분(mg) : 5.2