이달의식단

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이달의식단 - 2022년 9월
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  • 9월 23일 금요일

  • 중식
    • 돼지고기중화덮밥 (5.6.9.10.13.17.18.)
    • 맑은순두부국 (5.18.)
    • 오징어채고추장조림 (1.5.6.13.17.)
    • 소시지프리타타 (1.2.5.6.10.12.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.)
    • 애플망고주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 바지락살-국산/오징어채-페루산
  • 참고사항
    칼로리(중식):589.4 Kcal
    탄수화물(g) : 64.1
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 170.4
    철분(mg) : 5.9