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식단 - 2023년 3월
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 중식 친환경차수수밥 닭고기미역국(5.6.15) 치커리유자청무침(13. 미트스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16) 배추김치(9.13.) 쿠키(1.2.4.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 622.6/23.9/99.9/2.7	3 중식 아미노업쌀밥 소고기떡국(1.13.16) 미트볼떡케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.) 콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.) 요거타임(2.) *에너지/단백질/칼슘/철 627.5/20.4/226.4/2.4	4
5	6 중식 친환경찰보리밥 닭무우국(5.13.15) 삼치순살데리야키조림(2.5.6.13.) 감자채햄볶음(2.5.6.10. 배추김치(9.13.) 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 620.5/35.6/224.2/3.1	7 중식 친환경차조밥 냉이된장국(5.6.9.13. 닭감자볶음(5.6.13.15 시금치무침(5.6.) 수제함박&소스(1.2.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 542.1/38.2/205.8/6.5	8 중식 카레라이스(2.5.6.10.1316.) 북어채계란국(1.5.13.) 오징어낙지볶음1(5.6.12.13.17) 배추김치(9.13.) 피자(1.2.5.6.10.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철 624.2/43/155.6/3.2	9 중식 친환경기장밥 쇠고기무국(5.6.13.15 가지나물(5.6.) 치즈떡볶이(1.2.5.6.12.13.) 순살치킨(1.2.5.6.12.13.15) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 635.4/31.2/116.1/2.9	10 중식 친환경찰현미밥 국수장국(1.5.6.9.13. 양배추찜/양념장(자율)(5.6.) 돼지고기수육(5.6.9.10.13.) 배추김치(9.13.) 오렌지 *에너지/단백질/칼슘/철 553/30.1/213.2/2.9	11
12	13 중식 친환경찰현미밥 꼬치어묵국(1.5.6.13.) 탕평채(1.5.6.13.16) 돈육불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 꿀떡(5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 566.5/32.5/192.1/3.1	14 중식 친환경발아현미밥 열무들깨된장국(5.6.9 곡물&멸치볶음(5.6.13 간장오리불고기(5.13. 계란말이(1.5.9.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 587.9/25.6/286/4.7	15 중식 파인애플새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) 김치콩나물국(5.9.13.) 탕수육/소스(1.2.5.6.10.12.13.) 김자반(5.13.) 배추김치(9.13.) 미니핑크하트(던킨도넛)(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 637.2/38.5/169/3.6	16 중식 친환경차수수밥 감자탕(9.10.13.) 오이부추무침(5.6.) 해물볶음우동(5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 사과(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 537.5/27.2/271.5/4	17 중식 친환경차조밥 참치김치찌개(5.9.13. 닭간장조림(5.6.8.13.15.) 고구마맛탕(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 딸기 *에너지/단백질/칼슘/철 574.8/31.5/210.1/4.8	18
19	20 중식 친환경기장밥 우렁된장찌개(5.6.13.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.) 김가루실파무침(5.6.13. 마늘햄전(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 570/35.6/277.3/4.3	21 중식 친환경발아현미밥 새우미역국(5.6.9.13. 꽁치김치조림(5.6.9.13.) 오리훈제/소스(1.5.13 배추겉절이(9.13.) 바람떡 *에너지/단백질/칼슘/철 745.8/32.1/354.7/5	22 중식 짜장밥(2.5.6.10.13.16. 계란실파국(1.5.13.) 오징어초무침(5.6.13.17 치킨까스1(1.2.5.6.13.15) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 672.3/42.3/158.2/2.9	23 중식 라이코펜쌀밥 조랭이떡만둣국(1.5.6.10.13.16) 고등어무조림(5.6.7.13.) 계란찜(1.2.6.10.) 도토리묵무침(5.6.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 511.3/25/161.6/5.6	24 중식 친환경차수수밥 순두부찌개(5.6.9.10.13.) 닭갈비카레볶음(2.5.6.13.15) 쫄면야채무침(5.6.13. 백김치(9.) 청귤음료(13.) *에너지/단백질/칼슘/철 688.4/40.5/224.7/4.3	25
26	27 중식 친환경차조밥 부대찌개1(2.5.6.10.13. 메추리알조림(1.5.6.13. 잡채(1.5.6.8.10.13.) 배추김치(9.13.) 초코롤빵(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철 541.9/23.7/190.5/4.1	28 중식 친환경찰현미밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 진미채조림(5.6.13.) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13.) 해물완자전&애호박전(1.2.5.6.8.9.10.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철 741.4/41.9/285/5	29 중식 친환경찰보리밥 유부어묵우동(1.5.6.13. 케이준샐러드(1.2.5.6.12.13.15) 브로콜리비엔나볶음(2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 마시는요거트(웃담)(2) *에너지/단백질/칼슘/철 855.6/40.8/330.5/3	30 중식 친환경발아현미밥 삼색떡국(1.13.) 취나물된장무침(5.6.) 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 총각김치(9.13.) 친환경방울토마토(12. *에너지/단백질/칼슘/철 663.6/36.6/194.6/5	31

3월 22일 수요일

중식
- 짜장밥(2.5.6.10.13.16.
- 계란실파국(1.5.13.)
- 오징어초무침(5.6.13.17
- 치킨까스1(1.2.5.6.13.15)
- 배추김치(9.13.)
- *에너지/단백질/칼슘/철
- 672.3/42.3/158.2/2.9
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣