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식단 - 2021년 4월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 옥수수현미밥 떡국(1.16.) 열무김치(9.13.) 취나물무침 도톰한멘츠카츠(1.2.5.6.10.13) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 598/25.7/274.7/4.2	2 중식 수수현미밥 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.) 시금치된장국(5.6.9.) 느타리콩나물무침(5.) 모짜치즈볼(1.2.5.6.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 634.3/38.9/101.2/3.1	3
4	5 중식 배추김치(9.13.) 쑥개떡 발아현미밥 김치콩나물국S(5.9.13.) 가자미고추장조림(5.6.13.) 소시지브로콜리볶음(2.5.6.10.12.13.15.16) * 에너지/단백질/칼슘/철 641.2/33.9/255.2/5.7	6 중식 영양잡곡현미밥 배추김치(9.13.) 북어채콩나물국(5.) 돼지고기두루치기(5.6.10,13) 가지전(1.5.6.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 632.6/46.3/144.6/3.5	7 중식 오리훈제볶음밥(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 유부된장국(5.6.9.) 상추부추들깨무침(5.6.13.) 통가슴살치킨까스/머스터드소스(1.5.6.13.15.18.) 총각김치(9.13) 미니핑크하트도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 656.7/23.6/211.5/6.2	8 중식 배추김치(9.13.) 검정쌀현미밥 잔치국수(1.5.6.9.13.) 고기찐만두(1.5.6.10.16.18.) 청경채겉절이(5.6.13.) 숯불황금꼬치(5.6.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철 670.1/30.1/162.2/10.4	9 중식 차조현미밥 닭고기미역국(5.6.15.) 도토리묵채소무침(5.6.13.) 돈육바베큐조림(5.6.10.12.13.16.) 단호박죽(13) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 597.1/41.4/156/5	10
11	12 중식 현미기장밥 쇠고기무국S(5.6.16.) 고갈비(5.6.7.9.13.) 메추리알알감자조림(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 듀얼쨈파이생지(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 651.6/27.3/143.6/5	13 중식 꿀떡(5.13.) 백김치(9.13.) 현미보리쌀밥 멸치콩나물김치국(5.9.) 두부양념조림S(5.6.13.) 오리불고기(5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 641/31.8/282.3/6	14 중식 갓김치(9.13.) 콩나물밥/양념간장(5.6.13.16.) 두절건새우미역국(5.6.9) 돈육김치불고기(5.6.9.10.13.) 학교로간파인애플(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 579.8/48.6/209.9/4	15 중식 클로렐라현미밥 납작당면잡채(1.5.6.8.10.13.) 바지락순두부찌개(1.5.9.10.13.18.) 새우살애호박볶음(5.9.13.) 얼갈이배추열무겉절이(9.13.) 팬케잌(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 633.2/28/161.6/8.6	16 중식 구이김 배추김치(9.13.) 팥찰밥 아욱근대된장국(5.6.9..) 취나물무침 리얼직화토마토&크랜베리미트볼(1.2.5.6.10..15.16..) * 에너지/단백질/칼슘/철 648/21.4/125.9/5	17
18	19 중식 배추김치(9.13.) 검정쌀현미밥 파인애플(조각) 쑥콩가루된장국(5.6.9.) 쪽파김가루무침(5.6.9.13.) 닭갈비불고기(5.6.13.15.) * 에너지/단백질/칼슘/철 611.2/26.4/252.3/6.4	20 중식 깍두기(9.13.) 흰쌀밥 돼지등뼈김치찜(5.6.9.10.13.18.) 꼬치어묵국(1.5.6..) 머위된장무침(5.6.) 꼬마김말이(1.5.6.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 678.1/42.6/173.6/3.6	21 중식 배추김치(9.13.) 짜장라이스(.5.6.10.13.16) 시금치콩나물된장국 (5.6.) 지파이스틱(1.5.6.15.18.) 꼬들오이지,무장아찌무침(5.6) 방울토마토(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 642.3/31.1/161.2/6.5	22 중식 율무현미밥 불낙찌개(13.16.) 삼치양념찜(5.6.13.) 오징어김치전 (1.2.5.6.10.16.) 총각김치(9.13) 요거타임사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 617.9/28.8/189.2/2.9	23 중식 바람떡 흰쌀밥 보쌈김치(9.13.) 육즙팡팡버섯만두 (1.5.6.10.16.18.) 수육(10.13.) 열무들깨된장국(5.6.9..) * 에너지/단백질/칼슘/철 615.4/28.1/151.1/4.3	24
25	26 중식 배추김치(9.13.) 수수현미밥 우엉잡채(5.6.10.13.) 인삼닭죽(15.) 마늘쫑진미오채무침(9.13.17.) 깐풍새우탕수(1.5.6.9.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 645.4/22.3/142/4.4	27 중식 배추김치(9.13.) 서리태현미밥(5.) 버섯청국장찌개(5.6.9.) 두끼떡볶이(1.5.6.13.) 돈육구이/상추쌈(5.6.10.13.) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 609.3/25.7/128.8/4.7	28 중식 배추김치(9.13.) 콩나물밥/양념간장(5.6.13.16..) 바지락살미역국(9.18.) 닭감자조림(5.6.13.15.) 단배추숙주무침(5.6.) 쫄깃리얼고구마빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 632.2/30.9/151.6/4	29 중식 배추김치(9.13.) 찰현미밥 냉이김치국(5.6.9..) 동파육(5.6.10.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 요거타임사과 * 에너지/단백질/칼슘/철 635/31.9/242.1/7.5	30 중식 깍두기(9.13.) 단호박카레라이스(2.5.6.10.12.13.) 생취들깨국(5.6.9.) 골뱅이무말랭이무침(5.6.) 명태통살까스(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 649.2/24.7/249.8/4.2

4월 6일 화요일

중식
- 영양잡곡현미밥
- 배추김치(9.13.)
- 북어채콩나물국(5.)
- 돼지고기두루치기(5.6.10,13)
- 가지전(1.5.6.)
- 오렌지
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 632.6/46.3/144.6/3.5
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣