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식단 - 2020년 12월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 친환경찰현미밥 들깨수제비국(5.6.9.13.) 삼치무조림(5.6.13.) 오리훈제/소스(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 한라봉푸딩 *에너지/단백질/칼슘/철분699/33.4/157.4/3.5	2 중식 산채비빔밥(13.16) 새우미역국(5.6.9.13.) 치킨까스1(1.2.5.6.13.15 배추김치(9.13.) 친환경방울토마토(자율) 스위티 플럼주스 *에너지/단백질/칼슘/철분562.4/26.7/216.1/3.	3 중식 친환경찰보리밥 감자탕(9.10.13.) 비엔나볶음(2.5.6.10.12. 새송이볶음(2.) 깍두기(9.13.) 배 *에너지/단백질/칼슘/철분529.3/25.8/198.7/2.6	4 중식 친환경발아현미밥 돈육김치찌개(5.9.10.13. 곡물&멸치볶음(5.6.13.) 계란말이(1.5.9.13.) 배추김치(9.13.) 대파크림파이(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철분535.8/21/170.5/2.7	5
6	7 중식 친환경발아현미밥 얼갈이된장국(5.6.13.) 진미채조림(5.6.13.) 뼈없는닭볶음(5.6.13.15) 배추김치(9.13.) 감자볼&치즈볼(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철분536.2/34.7/186.7/3.3	8 중식 친환경차수수밥 닭고기칼국수(5.6.13.15) 고등어무조림(5.6.7.13.) 섬초무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 쿠키(1.2.4.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분550.8/24.6/143.4/3	9 중식 친환경찰현미밥 바지락미역국(5.6.13.18) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13. 사과오이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 미니핫도그(1.2.5.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분546/26.3/140.5/3	10 중식 친환경기장밥 닭고기무국(15) 미트볼떡케첩조림(1.2.5.6.10.12. 감자채햄볶음(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 사과(13.) *에너지/단백질/칼슘/철분613.1/29/84.8/2.6	11 중식 친환경찰현미밥 부대찌개(2.5.6.10.13.16 계란찜(1.2.6.10.) 어묵양파볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 하우스감귤 *에너지/단백질/칼슘/철분443.2/21.8/187.6/2.7	12
13	14 중식 친환경차조밥 김치콩나물국(5.9.13.) 쫄면야채무침(5.6.13.) 수제함박&소스(1.2.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 요구르트(2.) *에너지/단백질/칼슘/철분583.6/22.3/178.8/3.1	15 중식 친환경발아현미밥 시금치된장국(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 까르보나라(1.2.5.6.9.10.13.) 순살카레치킨(1.2.5.6.12.13.16.18.15) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분597.9/28.4/167.2/3.2	16 중식 친환경기장밥 오징어무국(5.9.13.17) 닭감자볶음(5.6.13.15) 도토리묵무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 모듬견과류(2.4.14.19.) *에너지/단백질/칼슘/철분481.5/34.1/128/2.8	17 중식 친환경차조밥 육개장(1.5.6.13.16) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 단호박죽(13.) 미니야채핫바(1.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분 501.5/33.7/148.1/4	18 중식 친환경찰보리밥 떡만두국(1.5.6.10.13.16 오이부추무침(5.6.) 수제돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 크림스프(2.5.6.13.) 양상추샐러드&발사믹드레싱(자율1.2.5.6.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분613.9/30.2/137.6/4.7	19
20	21 중식 친환경찰현미밥 닭고기미역국(5.6.15) 꽁치김치조림(5.6.9.13.) 깍두기(9.13.) 동지팥죽(5.13.) 바나나 *에너지/단백질/칼슘/철분569.7/24.9/166.4/3.	22 중식 친환경찰보리밥 국수장국(1.5.6.9.13.) 돼지고기양배추찜&쌈장(5.6.9.10.13.) 배추김치(9.13.) 딸기/ 상추&쌈장(자율5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분611.4/29/148.9/3.1	23 중식 친환경찰보리밥 버섯청국장찌개(5.9.13.) 계란찜(1.2.6.10.) 돈육불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 수수부꾸미(5.13.)*에너지/단백질/칼슘/철분672.4/34.2/177.9/7.7	24 중식 친환경차수수밥 돼지갈비김치찌개(5.9.10.13.) 콩조림(5.6.13.) 오징어낙지볶음1(5.6.12.13.17) 배추겉절이(9.13.) 미니언즈케익(1.2.5.6.) *에너지/단백질/칼슘/철분559.2/32.5/114/2.6	25	26
27	28 중식 친환경찰현미밥 쇠고기무국(5.6.13.16) 잡채(1.5.6.8.10.13.) 오징어김치전(5.6.9.13.17) 배추김치(9.13.) 초코볼(2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분565.3/17.8/136.1/3	29 중식 친환경차수수밥 냉이된장국(5.6.9.13.) 수제소시지볶음(2.5.6.10.13. 돈육콩나물볶음(5.6.10.13 배추김치(9.13.) 찐고구마 *에너지/단백질/칼슘/철분600.8/32.1/169.3/5.4	30 중식 친환경발아현미밥 꼬치어묵국(1.5.6.13.) 도토리묵무침(5.6.) 케이준샐러드(1.2.5.6.12.13.15 모양떡볶이(1.5.6.12.13. 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분624.8/29.5/170.2/2.8	31 중식 친환경차조밥 닭고기떡국(1.13.15) 골뱅이초무침(5.6.13.) 어묵양파볶음(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 마늘빵(2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분509.4/25.2/136/2.9

12월 29일 화요일

중식
- 친환경차수수밥
- 냉이된장국(5.6.9.13.)
- 수제소시지볶음(2.5.6.10.13.
- 돈육콩나물볶음(5.6.10.13
- 배추김치(9.13.)
- 찐고구마
- *에너지/단백질/칼슘/철분600.8/32.1/169.3/5.4
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣