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식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 야채볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.) 버섯청국장찌개(5.9.13.) 오이냉국(13.) 떡갈비야채조림(1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) 키위 *에너지/단백질/칼슘/철분552.3/20.8/131.6/4.2	2 중식 친환경발아현미밥 국수장국(1.5.6.9.13.) 돼지고기수육(5.6.9.10.13.) 쌈장 도라지진미채무침(5.6.13 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분495.5/26.2/116.6/2.2	3 중식 친환경찰보리밥 북어채계란국(1.5.13.) 오징어낙지볶음1(5.6.12.13.) 수제함박&소스(1.2.5.6.10.13.16.) 열무김치1(9.13.) 요거트푸딩(1.2.5.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분550.1/32.5/152.4/3.3	4
5	6 중식 친환경찰현미밥 부대찌개1(2.5.6.10.13.) 메추리알조림(1.5.6.13.) 도토리묵무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 미니마우스도넛(1.2.5.6.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분524.4/21.7/190.9/3.4	7 중식 친환경찰보리밥 건새우아욱국(5.6.9.13.) 콩나물들깨무침(5.) 모양떡볶이(1.5.6.12.13.) 한우불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분518.3/27.4/207.2/4	8 중식 콩나물표고밥(5.6.13.16. 간장양념 돈육김치찌개(5.9.10.13. 닭꼬치(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 오이소박이(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분521.7/26.9/148.9/8	9 중식 친환경기장밥 육개장(1.5.6.13.) 케이준샐러드(1.2.5.6.12.13.) 감자채햄볶음(2.5.6.10.) 김자반(5.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분562.3/35.4/148.4/3.4	10 중식 친환경찰현미밥 조랭이떡만둣국(1.5.6.10.13.) 오이고추된장무침(5.6.13 흑초오리불고기(13.) 배추겉절이(9.13.) 멜론&방울토마토(12.) *에너지/단백질/칼슘/철분569.6/23/128.8/5.8	11
12	13 중식 친환경발아현미밥 순두부찌개(5.6.9.10.13. 쫄면야채무침(5.6.13.) 도토리묵국(5.6.13.16.) 치킨까스1(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분624.4/33.7/185.5/3.2	14 중식 친환경차수수밥 우렁된장찌개(5.6.13.) 돈육불고기(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 블루베리수제요거트(2.) 오이스틱(5.6.)/쌈장 *에너지/단백질/칼슘/철분466.3/27.9/245.7/3.3	15 중식 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.) 계란실파국(1.5.13.) 장어데리야끼구이(2.4.5.6.12.13.) 사과오이초무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 하우스감귤 *에너지/단백질/칼슘/철분496.3/25.9/204.9/2.2	16 중식 친환경찰보리밥 닭죽(13.) 돈육바베큐(10.) 상추무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 수박 *에너지/단백질/칼슘/철분597.7/37.4/86.6/3.8	17 중식 친환경찰보리밥 얼갈이된장국(5.6.13.) 까르보나라(1.2.5.6.9.10.13.) 함박&소스(1.2.5.6.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 아이스망고 *에너지/단백질/칼슘/철분543.8/21.6/205.1/3.5	18
19	20 중식 친환경차수수밥 참치김치찌개(5.9.13.) 돼지고기양배추찜 쌈장(5.6.9.10.13.) 배추겉절이(9.13.) 미니핫도그&케첩(1.2.5.6.10.12.13.)	21 중식 친환경차수수밥 감자탕(9.10.13.) 가지나물(5.6.) 비엔나볶음(2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 자두	22 중식 곤드레밥 양념장(5.6.13.18.) 쇠고기무국(5.6.13.) 닭고기데리야키(5.6.13.) 도토리묵무침(5.6.) 배추김치(9.13.)	23 중식 친환경발아현미밥 쌀국수(1.5.6.13.) 사과오이초무침(5.6.13.) 치즈돈가스 /소스(1.2.5.6.10.11.12.13.) 배추김치(9.13.)	24 중식 친환경찰현미밥 아귀탕(5.6.13.) 골뱅이초무침(5.6.13.) 돈육불고기(5.6.10.13.) 참나물전(1.5.6.) 배추김치(9.13.)	25
26	27 중식 친환경발아현미밥 오징어뭇국(5.9.13.) 안동식닭찜(5.6.8.13.) 김치볶음(5.9.13.) 열무김치1(9.13.) 피자(1.2.5.6.10.12.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분654.3/50.9/172.9/4.3	28 중식 친환경차수수밥 소머리국밥(1.13.16.) 고등어무조림(5.6.7.13.) 콩나물무침(5.) 통새우들어간멘보샤(1.5.6.9 배추겉절이(9.13.) *에너지/단백질/칼슘/철분474.4/28.2/102.6/3.7	29 중식 친환경발아현미밥 김치콩나물국(5.9.13.) 떡돼지갈비찜(5.6.10.13. 부추잡채(1.5.6.8.10.13. 배추김치(9.13.) 롤링소떡(1.5.6.10.13.15 *에너지/단백질/칼슘/철분573.4/26.5/131.7/2.5	30 중식 친환경차조밥 피쉬볼어묵국(1.3.5.6.13.16.) 꽁치김치조림(5.6.9.13.) 올방개묵무침(5.6.13.) 깍두기(9.13.) 컵아이스크림(1.2.5.) *에너지/단백질/칼슘/철분555.8/18.8/311.8/2.5	31 중식 친환경찰보리밥 닭고기미역국(5.6.) 오징어초무침(5.6.13.) 바질방어살구이(5.) 배추김치(9.13.) 마카롱(1.2.6.) *에너지/단백질/칼슘/철분508.2/25/81.1/2.1

7월 10일 금요일

중식
- 친환경찰현미밥
- 조랭이떡만둣국(1.5.6.10.13.)
- 오이고추된장무침(5.6.13
- 흑초오리불고기(13.)
- 배추겉절이(9.13.)
- 멜론&방울토마토(12.)
- *에너지/단백질/칼슘/철분569.6/23/128.8/5.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣