전북체육중고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
2
6
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ돼지고기김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ스팸두부조림(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우유와시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)
  • ㆍ캠벨포도
  • ㆍ레밍턴초코케이크(1.2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ찰옥수수(13.)
  • ㆍ마라탕(1.2.4.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ깍둑단무지락교무침(5.6.13.)
  • ㆍ열대과일그린샐러드(1.2.4.5.6.12.13.)
  • ㆍ찹쌀꿔바로우&소스(1.5.6.10.)
  • ㆍ난자완스(1.5.6.9.10.13.16.17.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ우렁된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ오리불고기(5.6.13.)
  • ㆍ크런치오징어까스&피칸테소스(1.5.6.12.13.16.17.18.)
  • ㆍ꼬마고기찐빵만두(1.5.6.10.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ오이소박이(9.)
  • ㆍ포도쥬스(내사랑포도)(1.2.5.6.11.12.14.)"
8
9
10
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ차돌박이된장찌개(5.6.13.16.18.)
  • ㆍ마파가지불고기(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ연어치즈까스&타르타르D(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ대파크림치즈파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우유와시리얼(첵스초코 문앤스타(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ현미밥
  • ㆍ양송이스프(2.5.6.13.16.)
  • ㆍ로제미트스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • ㆍ케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ한우함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ빠삐코(쭈쭈바)(1.2.5.)
  • ㆍ오이피클"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ맑은콩나물국(1.5.9.17.)
  • ㆍ까르보순살빨간찜닭(15.)
  • ㆍ시금치나물
  • ㆍ등갈비바베큐(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ포테이토치즈스틱(1.2.5.6.14.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코우유(서울)(2.)"
11
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ한우우거지탕(5.6.16.18.)
  • ㆍ닭간장불고기(5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ단밤두툼떡갈비&부추무침(5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ구워먹는치즈바(단호박)(1.2.5.6.13.17.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ바나나
  • ㆍ우유와시리얼(그래놀라다이제)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ보리밥
  • ㆍ어묵잡채(1.5.6.8.10.13.16.18.)
  • ㆍ장각삼계탕/닭죽(13.15.)
  • ㆍ오이고추된장무침(5.6.)
  • ㆍ멜론
  • ㆍ훈제오리&녹차무쌈(5.13.)
  • ㆍ제육고추장볶음(5.6.10.13.)
  • ㆍ깍두기(9.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ오이우묵냉국(5.13.16.)
  • ㆍ돼지삼겹간장불고기(5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ군고구마
  • ㆍ수제소세지야채칠리소스볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ오라떼(사과맛)
  • ㆍ꽃맛살샐러드(1.5.12.13.18.)"
12
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.)
  • ㆍ돈육메추리알장조림(5.6.10.13.)
  • ㆍ탄두리닭오븐구이(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ초코칩트위스트(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • ㆍ우유와시리얼(미쯔)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ곤드레밥/앙념장**(5.6.13.18.)
  • ㆍ건새우아욱국(9.13.)
  • ㆍ쫄면야채무침(5.6.12.13.)
  • ㆍ깻잎순나물(5.6.13.)
  • ㆍ닭다리고구마볶음(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ야채계란말이(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ버블코코렛라떼(2.13.)"
석식
  • "ㆍ새우튀김오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ일식된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ신전떡볶이(순한맛)(2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ블랙구운치킨(토막)(15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ스틱단무지
  • ㆍ수박
  • ㆍ이온음료(파워에이드)"
13
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ닭곰탕(1.5.6.15.)
  • ㆍ계란찜(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ훈제오리버섯볶음(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ모닝빵&딸기잼(2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(허쉬초코크런치)(2.5.)
  • ㆍ파인애플"
중식
  • "ㆍ수수밥
  • ㆍ도토리묵냉국(1.5.6.9.13.16.)
  • ㆍ남노갈비찜(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ숯불바베큐닭&또띠아쌈(1.2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ냉푸질리샐러드(1.5.6.12.13.)
  • ㆍ고구마줄기볶음(5.6.9.16.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ코쿤 망고푸딩(5.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ스노우어니언새우까스(2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ오징어먹물불고기피자(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ쥬시쿨중"
15
16
17
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ돼지갈비김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ베이컨스크램블에그(1.10.)
  • ㆍ모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.9.10.15.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우유와시리얼(코코팝스)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ기장밥
  • ㆍ비엔나푸실리볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ닭고기미역국(13.15.16.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ싸먹는오리&부추겨자채(13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ에그타르트(1.2.5.6.)"
석식
  • "ㆍ잡채밥(5.6.8.10.13.16.18.)
  • ㆍ짜장소스(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ계란실파국(1.18.)
  • ㆍ마파훈제오리볶음(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.)
  • ㆍ블랙탕수육(1.4.5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ오이소박이(9.)
  • ㆍ복숭아아이스티(11.)"
19
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ근대두부된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ계란후라이
  • ㆍ묵은지사태찜(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ글레이즈도넛(던킨)(2.5.6.13.14.)
  • ㆍ바나나
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ김구이(도시락)
  • ㆍ우유와시리얼(죠리퐁)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ보리밥
  • ㆍ물냉면(3.5.6.13.16.)
  • ㆍ두부쑥갓무침(5.6.)
  • ㆍ열탄오리불고기(5.6.12.13.)
  • ㆍ간지치킨(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ열무김치(9.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ캠벨포도"
석식
  • "ㆍ스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.18.)
  • ㆍ맑은우동국물(2.5.6.9.13.)
  • ㆍ숯불바베큐닭윙봉구이(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ목살찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ요거트과일샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ비타500젤리
  • ㆍ이온음료(포카리스웨트)"
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  • 7월 31일 월요일
  • 조식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ참치김치찌개(5.9.13.18.)
    • ㆍ고추장삼겹버섯볶음(5.6.10.)
    • ㆍ고추잡채고로케(1.5.6.10.16.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ인절미토스트(1.2.5.6.)
    • ㆍ우유와시리얼(그래놀라)(2.5.6.13.)"
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • "ㆍ흑미밥
    • ㆍ쇠고기미역국(13.16.18.)
    • ㆍ콩나물겨자냉채(5.13.)
    • ㆍ청포묵김가루실파무침
    • ㆍ닭강정(간장)(1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • ㆍ제육불고기곱창볶음(5.6.10.13.)
    • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
    • ㆍ오레오생크림와플(1.2.5.6.13.)"
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ순두부찌개(5.9.10.13.18.)
    • ㆍ돈육데리야끼구이(5.6.10.13.)
    • ㆍ치즈순살불닭(2.5.15.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ보코치니과일샐러드(2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • ㆍ베스킨우유(딸기)(2.)
    • ㆍ사과파이(1.2.5.6.)"
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣