전북체육중고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ오징어콩나물국(1.5.9.17.)
  • ㆍ남노갈비찜(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ문어찹스테이크(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ까망베르치즈케익(사각)(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(첵스초코)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ기장밥
  • ㆍ김치콩비지찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ참나물된장무침(5.6.13.)
  • ㆍ해물파전(1.5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ제육불고기곱창볶음(5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ죠리퐁라떼(2.5.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
  • ㆍ진미채오이초무침(5.6.13.17.)
  • ㆍ마파훈제오리볶음(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ스노우어니언새우까스(2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ찹쌀꽈베기(완)(2.5.6.13.)
  • ㆍ빅썬(13.)"
3
4
6
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기미역국(13.16.18.)
  • ㆍ두부구이&양념장(5.)
  • ㆍ제육김치볶음(9.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ바나나
  • ㆍ우유와시리얼(죠리퐁)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ짜장면(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ쌀밥
  • ㆍ짬뽕국(5.6.9.10.12.13.15.17.18.)
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ순대비엔나볶음(2.5.6.10.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ찹쌀탕수육&소스(1.5.6.10.11.12.13.18.)
  • ㆍ베스킨우유(쿠키앤크림)(2.13.)
  • ㆍ태극기마카롱(1.2.4.5.6.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ초당옥수수
  • ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ고구마매운돼지갈비찜(5.6.8.10.12.13.)
  • ㆍ마파훈제오리볶음(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ요거트과일샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ런요구르트(2.)"
10
11
12
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ콩나물국(1.5.9.17.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ피쉬너겟/타르소스(1.2.5.6.8.9.12.13.15.17.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • ㆍ우유와시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)
  • ㆍ브라우니쿠키(1.2.4.5.6.)"
중식
  • "ㆍ차조밥
  • ㆍ돼지고기김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ토마토스크램블에그(1.5.10.12.)
  • ㆍ순살전갱이살구이(5.6.13.)
  • ㆍ갈비살찹스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • ㆍ오이소박이(9.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ참외s"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ나가사키짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
  • ㆍ봉추찜닭&당면(5.6.8.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ숙주미나리무침(5.6.13.)
  • ㆍ맛동산탕수육(1.4.5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ글레이즈도넛(던킨)(2.5.6.13.14.)
  • ㆍ블루베리요거트(1.2.5.6.10.15.18.)"
14
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기무국(13.16.18.)
  • ㆍ묵은지사태찜(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ맛밤송송함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ대파크림치즈파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우유와시리얼(그래놀라고소한현(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ냉메밀소바(3.5.6.7.13.18.)
  • ㆍ손만두찜(고기+김치)(1.5.6.10.16.18.)
  • ㆍ깍둑단무지락교무침(5.6.13.)
  • ㆍ그릴넓적다리스테이크(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ전복버터구이/초장(2.13.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ베라아이스크림+쿠키(1.2.5.6.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ꽃게해물탕(8.9.17.18.)
  • ㆍ파채돈육불고기(9.10.13.18.)
  • ㆍ청양풍볶음우동(1.5.6.8.9.12.13.15.17.18.)
  • ㆍ야채계란말이(1.2.5.6.10.13.)
  • ㆍ꽈배기츄러스(6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ이온음료(포카리스웨트)"
17
18
20
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기두부탕국(1.5.16.)
  • ㆍ훈제오리&녹차무쌈(5.13.)
  • ㆍ매콤갈비만두(1.5.6.10.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ바나나
  • ㆍ우유와시리얼(첵스초코쿠키앤크(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ얼큰순대국밥(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ한우버섯불고기(5.6.13.16.18.)
  • ㆍ갑오징어브로콜리&초고추장(5.6.13.17.)
  • ㆍ떠먹는요구르트(요거톡 초코필로(2.6.)
  • ㆍ청양풍잡채(1.5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ석박지(9.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ감자옹심이만두국(1.5.6.10.16.17.18.)
  • ㆍ숯불바베큐닭&또띠아쌈(2.5.6.13.15.)
  • ㆍ목살찹스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • ㆍ해물파전(1.5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ피자빵(2.5.6.)
  • ㆍ모구모구"
21
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ우렁버섯된장찌개(5.6.13.18.)
  • ㆍ봉추찜닭&당면(5.6.8.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ단밤두툼떡갈비&부추무침(5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코롤데니쉬파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ씨없는청포도
  • ㆍ우유와시리얼(콘푸로스트라이트(1.6.)"
중식
  • "ㆍ차조밥
  • ㆍ비름나물(5.6.13.)
  • ㆍ바지락순두부찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ쫄면야채무침(5.6.12.13.)
  • ㆍ주꾸미삼겹살돼지불고기(5.6.10.)
  • ㆍ스노우어니언새우까스(2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ와 아이스크림(1.2.5.)"
석식
  • "ㆍ베이컨새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ유부팽이버섯된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ한우차돌박이떡볶이(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ김말이&야채튀김(1.5.6.16.)
  • ㆍ황금꼬치데리야끼구이(5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ스틱단무지
  • ㆍ이온음료(파워에이드)"
24
25
26
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ해물순두부된장국(5.6.9.10.13.17.18.)
  • ㆍ묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.18.)
  • ㆍ비엔나파프리카볶음(2.6.10.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코바닐라 크림 케이크(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ바나나
  • ㆍ우유와시리얼(프로틴그래놀라)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ베트남쌀국수(5.6.13.15.16.18.)
  • ㆍ매실장아찌(13.18.)
  • ㆍ목살김치볶음(9.10.13.18.)
  • ㆍ야채춘권(1.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ숯불장각오븐구이(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ참외s"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ오징어무국(9.13.17.)
  • ㆍ견과류멸치볶음(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ닭윙봉간장조림(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ매운등갈비찜(5.6.10.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ반미샌드위치(2.5.6.)
  • ㆍ브이톡(복숭아/레몬)"
27
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ굴림만두완탕(1.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ콘치즈바싹불고기(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ스팸계란전(1.2.5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ미니스트로베리필드 도넛(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ찰보리밥
  • ㆍ한우설렁탕&소면(1.5.6.16.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ고구마줄기볶음(5.6.9.16.18.)
  • ㆍ자반고등어구이(7.)
  • ㆍ떡갈비/부추무침(5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ깍두기(9.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ하모니요구르트(2.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ해물짬뽕라면(여름)(2.5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ닭다리후라이드(1.2.4.5.6.13.15.16.18.)
  • ㆍ단무지무침(5.6.13.)
  • ㆍ돈육콩나물볶음(5.6.10.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ레몬녹차
  • ㆍ아이스홍시"
28
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ돼지고기김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12.15.)
  • ㆍ탄두리닭오븐구이(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ크림치즈파운드케익(1.2.5.6.14.)
  • ㆍ우유와시리얼(미쯔)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ비빔밥&약고추장(5.6.10.)
  • ㆍ맑은우동국물(2.5.6.9.13.)
  • ㆍ연두부&양념장(5.)
  • ㆍ레몬파채장충동왕족발(5.6.10.13.)
  • ㆍ계란후라이
  • ㆍ김부각(5.6.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ꿀떡
  • ㆍ요구르트(2.)
  • ㆍ요거트과일샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ아욱된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ볶음김치(9.10.13.18.)
  • ㆍ만두아몬드강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ삼겹살+목살구이&야채쌈(5.6.10.18.)
  • ㆍ오징어문어핫바(1.5.6.13.17.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ이온음료(포카리스웨트)"
29
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기무국(13.16.18.)
  • ㆍ등갈비김치찜(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ케이준치킨텐더/머스터드소스(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ전복해물죽(13.18.)
  • ㆍ스트링치즈(2.)
  • ㆍ우유와시리얼(그래놀라고소한현(2.5.6.)
  • ㆍ파인애플"
중식
  • "ㆍ찰현미밥
  • ㆍ우렁버섯된장찌개(5.6.13.18.)
  • ㆍ갑오징어삼겹버섯볶음(5.6.10.13.17.)
  • ㆍ마파훈제오리볶음(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ호박느타리베이컨볶음(5.10.)
  • ㆍ매콤갈비만두(1.5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ따옴천혜향쥬스(13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ육개장(고)(1.5.6.13.16.18.)
  • ㆍ부들어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • ㆍ닭다리감자볶음(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ고구마치즈롤까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코에몽(2.5.)"
  • 6월 14일 수요일
  • 조식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ쇠고기무국(13.16.18.)
    • ㆍ묵은지사태찜(5.6.9.10.13.18.)
    • ㆍ맛밤송송함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • ㆍ대파크림치즈파이(1.2.5.6.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ우유와시리얼(그래놀라고소한현(2.5.6.)"
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • "ㆍ찰흑미밥
    • ㆍ냉메밀소바(3.5.6.7.13.18.)
    • ㆍ손만두찜(고기+김치)(1.5.6.10.16.18.)
    • ㆍ깍둑단무지락교무침(5.6.13.)
    • ㆍ그릴넓적다리스테이크(2.5.6.12.13.15.18.)
    • ㆍ전복버터구이/초장(2.13.18.)
    • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
    • ㆍ베라아이스크림+쿠키(1.2.5.6.)"
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ꽃게해물탕(8.9.17.18.)
    • ㆍ파채돈육불고기(9.10.13.18.)
    • ㆍ청양풍볶음우동(1.5.6.8.9.12.13.15.17.18.)
    • ㆍ야채계란말이(1.2.5.6.10.13.)
    • ㆍ꽈배기츄러스(6.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ이온음료(포카리스웨트)"
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣