전북체육중고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 2월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기두부탕(1.5.16.)
  • ㆍ오리훈제&녹차무쌈(5.13.)
  • ㆍ용가리떡갈비(5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코칩머핀(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(초코후레이크)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ추어탕(5.6.13.)
  • ㆍ시원한 비빔국수(5.6.13.)
  • ㆍ갑오징어브로콜리&초고추장(5.6.13.17.)
  • ㆍ청포묵김가루무침
  • ㆍ통삼겹오븐구이&야채쌈(10.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ딸기
  • ㆍ복숭아아이스티(11.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ견과류멸치볶음(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ숯불오리주물럭(5.6.12.13.)
  • ㆍ고구마치즈롤까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ글레이즈던킨도넛(2.5.6.13.14.)
  • ㆍ드링킹요구르트(사과/딸기)"
4
5
8
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ낙지연포탕(18.)
  • ㆍ메추리알장조림(5.6.10.13.)
  • ㆍ허브치킨찹스테이크(1.2.5.6.12.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ치즈머핀(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(첵스초코 마시멜로(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ기장밥
  • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
  • ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.)
  • ㆍ봉추찜닭(5.6.8.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ사과치커리무침
  • ㆍ한옥마을튀김만두(5.6.10.12.15.16.18.)
  • ㆍ수제불고기퀘사디아(2.5.6.10.12.13.16.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ망고에이드(13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ콩나물라면(2.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.13.17.)
  • ㆍ파채돈육불고기(9.10.13.18.)
  • ㆍ햄치즈카츠&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ던킨딸기하트도넛(2.5.6.13.)
  • ㆍ포도에이드(13.)"
9
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ황태콩나물김치국
  • ㆍ치즈순살불닭(2.5.15.)
  • ㆍ새우튀김&케첩(5.6.9.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ옥수수크림소시지빵(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(허쉬초코크런치)(2.5.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ얼큰낙지김치수제비(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ닭봉바베큐구이(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ깻잎양념찜(5.6.18.)
  • ㆍ감자옥수수전&초간장(5.6.13.)
  • ㆍ한우소갈비찜(5.6.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ단감
  • ㆍ비요뜨(크런치볼,쿠키앤,초코)(2.)"
석식
  • "ㆍ카레라이스&쌀밥(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ순두부계란국(1.5.)
  • ㆍ상추쑥갓무침
  • ㆍ맛쇼킹깐쇼새우(1.2.5.6.9.18.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ스테이크볼꼬지(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ코코팜"
11
12
14
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ참치김치찌개(5.9.13.18.)
  • ㆍ오징어볶음(5.6.13.17.18.)
  • ㆍ탄두리닭오븐구이(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ달콤햄치즈샌드위치(2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(미쯔)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ소고기버섯밥&달래장(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ건새우아욱국(9.13.)
  • ㆍ동인동찜갈비(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ가지호박볶음(5.6.13.16.18.)
  • ㆍ오징어미나리초무침(17.)
  • ㆍ빠삭킹롱다리튀김&소스(1.5.6.12.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ바나나우유(빙**)(2.)
  • ㆍ*발렌타인데이♡*(2.5.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ사골돼지국밥(10.)
  • ㆍ깻잎양념찜(5.6.18.)
  • ㆍ카레닭갈비(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ칠리깐쇼새우(5.6.9.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ사각불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ이온음료"
18
19
22
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ꼬치어묵국(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ숯불오리주물럭(5.6.12.13.)
  • ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ모닝빵&딸기잼(2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(초코후레이크)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ목살필라프(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ오징어콩나물국(1.5.9.17.)
  • ㆍ미트오븐스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • ㆍ청경채무침
  • ㆍ마파훈제오리볶음(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ갈릭바게트(2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ따옴천혜향쥬스(5.13.)
  • ㆍ오이피클"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ한우우거지탕(5.6.16.18.)
  • ㆍ견과류멸치볶음(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ닭갈비(5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ고구마치즈롤까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ코코팜
  • ㆍ뿌링클소떡소떡(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)"
23
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ굴림만두완탕(1.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ시래기돈갈비찜(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ연어치즈까스&타르타르D(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ소보로머핀(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(허쉬초코크런치)(2.5.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ소고기전복미역국(13.16.18.)
  • ㆍ묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.18.)
  • ㆍ참나물무침(5.6.13.)
  • ㆍ등갈비바베큐폭립(2.10.)
  • ㆍ갓김치(9.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ딸기
  • ㆍ새알팥죽
  • ㆍ에그타르트(1.2.5.6.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ콩나물라면(2.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ돈육김치볶음(9.10.13.18.)
  • ㆍ사각어묵볶음(1.5.6.13.16.18.)
  • ㆍ탄두리치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ미니보스톤(1.2.5.6.)
  • ㆍ드링킹요구르트(사과/딸기)"
25
26
27
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기두부탕(1.5.16.)
  • ㆍ문어챱스테이크(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ새송이돼지불고기(9.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ미니베이글&딸기잼(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰현미밥
  • ㆍ한우불낙찌개(5.16.)
  • ㆍ단호박매운돼지갈비찜(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ숙주미나리무침(5.6.13.)
  • ㆍ랍스터치즈구이(1.2.5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ해물김치전(5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ망고에이드(13.)
  • ㆍ오이피클"
석식
  • "ㆍ베이컨파래볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ유부어묵국(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.13.17.)
  • ㆍ교자만두&야채무침(1.5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ오징어문어핫바(1.5.6.13.17.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ코코팜"
  • 2월 13일 월요일
  • 조식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ닭곰탕(1.15.)
    • ㆍ콩나물불고기(5.6.10.12.13.)
    • ㆍ미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ야채찐빵(1.2.5.6.)
    • ㆍ우유와시리얼(콘프로스트)(2.5.6.)"
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • "ㆍ찰현미밥
    • ㆍ꽃게매운탕(8.9.13.18.)
    • ㆍ도라지오이무침
    • ㆍ한우불고기낙지볶음(5.6.10.13.16.)
    • ㆍ치하오라조기(6.12.13.15.)
    • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
    • ㆍ딸기
    • ㆍ단호박죽(13.)
    • ㆍ에그타르트(1.2.5.6.)"
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ김치만둣국(1.5.6.9.10.18.)
    • ㆍ봉추찜닭(5.6.8.12.13.15.16.18.)
    • ㆍ사과치커리무침
    • ㆍ순대비엔나볶음(2.5.6.10.13.15.16.)
    • ㆍ수제새우콘브레드(1.2.5.6.9.12.13.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ에이드(금귤/사과)"
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣