전북체육중고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ닭개장(1.13.15.16.)
  • ㆍ어묵야채볶음(5.6.13.16.)
  • ㆍ오리훈제&녹차무쌈(5.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ생크림오믈렛(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(코코볼)(2.5.6.)
  • ㆍ도시락김
  • ㆍ머스켓푸딩"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ오리탕(1.15.)
  • ㆍ시원한비빔국수(5.6.13.)
  • ㆍ연두부/양념장(5.)
  • ㆍ한우소고기버섯볶음(5.6.13.16.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ단호박죽(13.)
  • ㆍ카스테라꽈배기(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ따옴천혜향쥬스(5.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ미트오븐스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • ㆍ남노갈비찜(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ후라이드 윙&봉치킨(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ갈릭바게트&생크림(2.5.6.11.12.13.)
  • ㆍ이온음료
  • ㆍ오이피클"
5
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ우렁버섯된장찌개(5.6.13.18.)
  • ㆍ숯불오리주물럭(5.6.12.13.)
  • ㆍ계란야채찜(2.5.6.10.13.)
  • ㆍ미니돈까스강정(1.2.5.6.10.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ꿀호떡(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(오레오즈)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ어묵잡채볶음(1.5.6.8.10.13.16.18.)
  • ㆍ꼬막비빔밥(5.18.)
  • ㆍ감자두부된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ간장등갈비찜(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ해물김치전(5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ단감
  • ㆍ팥찹쌀도넛(1.2.5.6.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ카레라이스(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ달걀실파국(1.18.)
  • ㆍ단무지무침(5.6.13.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ탕수육&소스(5.6.10.12.13.)
  • ㆍ하모니요구르트(2.)
  • ㆍ우리밀타코야끼(5.6.7.13.16.18.)"
9
10
11
12
13
14
15
16
17
19
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ얼큰감자국
  • ㆍ숯불오리주물럭(5.6.12.13.)
  • ㆍ분홍소시지전(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ피자춘권(6.10.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ거봉포도
  • ㆍ메이플피칸파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(오레오즈)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ전주콩나물국밥(1.5.9.17.)
  • ㆍ갈치무조림(13.)
  • ㆍ닭다리후라이드&머스터드(4.5.6.13.15.16.18.)
  • ㆍLA갈비구이(5.6.10.13.)
  • ㆍ무생채
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ밀감
  • ㆍ수제고르곤졸라피자(2.5.6.12.13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ버섯한우육개장(5.6.13.16.)
  • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.8.)
  • ㆍ오징어볶음(5.6.13.17.18.)
  • ㆍ닭다리고구마볶음(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ미니불고기버거(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • ㆍ이온음료"
20
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ떡만두국(5.6.13.16.)
  • ㆍ문어챱스테이크(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ김치만두&양념장(1.5.6.10.18.)
  • ㆍ김부각(5.6.)
  • ㆍ묵은지사태찜(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ치즈머핀(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(쿠키앤첵스초코(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰현미밥
  • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
  • ㆍ깻잎양념찜(5.6.18.)
  • ㆍ한우불고기낙지볶음(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ수제등심돈까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.)
  • ㆍ조기구이
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ사과(부사)
  • ㆍ하트잼설기(흑미,단호박,딸기)(5.13.)
  • ㆍ오이피클"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ참치김치찌개(5.9.13.18.)
  • ㆍ간장등갈비찜(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ미니돈까스강정(1.2.5.6.10.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ갈릭바게트&생크림(2.5.6.11.12.13.)
  • ㆍ따옴천혜향쥬스(5.13.)
  • ㆍ오이피클"
21
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ건새우아욱국(9.13.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ계란김야채말이(5.13.)
  • ㆍ고구마고로케(1.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코케익홀도넛(1.2.5.6.)
  • ㆍ도시락김
  • ㆍ우유와시리얼(초코후레이크)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ오이골뱅이초무침(5.6.13.)
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ명엽채볶음
  • ㆍ깨통닭(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ아이스호떡(1.2.4.5.6.13.)
석식
  • "ㆍ새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ짜장소스(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ어묵잡채볶음(1.5.6.8.10.13.16.18.)
  • ㆍ달걀실파국(1.18.)
  • ㆍ단무지무침(5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ뱅글소시지/오니온시즈닝(5.6.16.)
  • ㆍ탕수육&소스(5.6.10.12.13.)
  • ㆍ하모니요구르트(2.)"
22
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ오징어무국(9.13.17.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.13.15.16.18.)
  • ㆍ참치김치볶음&온두부(5.6.9.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ전복해물죽(13.18.)
  • ㆍ갈릭파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(허쉬초코크런치)(2.5.)"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ한우설렁탕&소면(5.6.16.)
  • ㆍ매운등갈비찜(5.6.10.13.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ주꾸미야채볶음&날치알마요소스(5.6.13.18.)
  • ㆍ깍두기(9.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ뿌링클치즈볼(1.2.5.6.)
  • ㆍ매실쥬스(13.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ황태콩나물김치국
  • ㆍ견과류멸치볶음(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ숯불바베큐닭&또띠아쌈(2.5.6.13.15.)
  • ㆍ순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우리쌀원형불고기피자(2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ복숭아아이스티(11.)"
23
24
25
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ소고기무국(13.16.)
  • ㆍ돈육콩나물볶음(5.6.10.)
  • ㆍ햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ용가리치킨까스/머스터드(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ오븐에구운도넛(2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(미쯔)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ어묵잡채볶음(1.5.6.8.10.13.16.18.)
  • ㆍ꽃게매운탕(8.9.13.18.)
  • ㆍ연두부/양념장(5.)
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ후라이드 윙&봉치킨(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ단감
  • ㆍ호두과자(1.2.5.6.14.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ얼큰순대국밥(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ명량핫도그(2.5.6.10.12.15.18.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ두끼떡볶이(2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ삶은달걀+김말이튀김(1.2.5.6.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ쿨피스(파인맛)"
26
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ종합어묵국(1.5.6.9.)
  • ㆍ볼케이노불닭(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ계란야채찜(2.5.6.10.13.)
  • ㆍ치킨치즈스틱(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ생크림오믈렛(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(후루트링)(2.5.6.13.)
  • ㆍ요거트감귤푸딩(2.5.13.)"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ닭다리닭죽*(13.15.18.)
  • ㆍ남노갈비찜(5.6.8.10.13.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ한우불고기낙지볶음(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ해물파전(5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ오레오생크림와플(2.5.6.)
  • ㆍ거봉포도"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ달걀실파국(1.18.)
  • ㆍ꿔바로우&탕수육소스(1.5.6.10.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ레몬녹차
  • ㆍ해쉬브라운튀김(5.6.13.)"
27
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ갈비김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ비엔나파프리카볶음(2.6.10.15.)
  • ㆍ낙지야채볶음&소면(5.6.13.18.)
  • ㆍ초코홀도넛
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우유와시리얼(첵스초코 마시멜로(2.5.6.13.)
  • ㆍ상큼한골드파인애플"
중식
  • "ㆍ찰현미밥
  • ㆍ한우떡국(13.16.)
  • ㆍ편육/야채쌈(2.5.6.9.10.13.16.)
  • ㆍ갑오징어브로콜리/초고추장(5.6.13.17.)
  • ㆍ무말랭이무침(5.6.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ죠리퐁라떼(2.5.13.)
  • ㆍ팥찹쌀도넛(1.2.5.6.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ콩나물라면(2.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ단무지무침(5.6.13.)
  • ㆍ오리훈제샐러드&흑임자D(1.2.5.6.11.12.13.)
  • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.8.)
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ소보로회오리감자(2.5.6.13.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ코코팜"
28
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ감자두부된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ닭갈비(5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
  • ㆍ단호박치즈고로케(5.6.)
  • ㆍ블루베리파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ우유와시리얼(코코볼)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ영양잡곡밥(5.)
  • ㆍ한우우거지탕(5.6.16.18.)
  • ㆍ닭윙,봉숯불바베큐조림(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ간장등갈비찜(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ총각김치(9.)
  • ㆍ감자샐러드모닝빵(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ아삭한 배"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기미역국(16.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.13.17.)
  • ㆍ고구마치즈돈까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ대패삼겹살파채숙주볶음(5.6.10.13.18.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코에몽(2.5.)
  • ㆍ오이피클"
29
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ고추송송치킨(2.5.6.13.15.)
  • ㆍ바지락수제비국(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ갈비만두&양념장(1.5.6.10.16.18.)
  • ㆍ닭다리고구마볶음(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ고구마소프트치즈케익(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(초코후레이크)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ잔치국수h(1.5.6.9.13.)
  • ㆍ닭다리후라이드&머스터드(4.5.6.13.15.16.18.)
  • ㆍ도토리묵무침(5.6.13.)
  • ㆍLA갈비구이(5.6.10.13.)
  • ㆍ자반고등어구이(7.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ반달떡(바람떡)(5.13.)
  • ㆍ비락식혜(2.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.)
  • ㆍ오징어볶음(5.6.13.17.18.)
  • ㆍ맛쇼킹깐쇼새우(5.6.9.12.13.)
  • ㆍ쌀츄러스(1.2.5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ=꽃맛살샐러드(1.5.12.13.18.)
  • ㆍ이온음료"
30
31
  • 10월 20일 수요일
  • 조식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ떡만두국(5.6.13.16.)
    • ㆍ문어챱스테이크(2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • ㆍ김치만두&양념장(1.5.6.10.18.)
    • ㆍ김부각(5.6.)
    • ㆍ묵은지사태찜(5.6.9.10.13.18.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ치즈머핀(1.2.5.6.)
    • ㆍ우유와시리얼(쿠키앤첵스초코(2.5.6.13.)"
  • 중식
    • "ㆍ찰현미밥
    • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
    • ㆍ깻잎양념찜(5.6.18.)
    • ㆍ한우불고기낙지볶음(5.6.10.13.16.)
    • ㆍ수제등심돈까스&소스(1.2.5.6.10.11.12.13.16.)
    • ㆍ조기구이
    • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
    • ㆍ사과(부사)
    • ㆍ하트잼설기(흑미,단호박,딸기)(5.13.)
    • ㆍ오이피클"
  • 석식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ참치김치찌개(5.9.13.18.)
    • ㆍ간장등갈비찜(5.6.10.12.13.18.)
    • ㆍ투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • ㆍ미니돈까스강정(1.2.5.6.10.12.13.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ갈릭바게트&생크림(2.5.6.11.12.13.)
    • ㆍ따옴천혜향쥬스(5.13.)
    • ㆍ오이피클"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 돼지고기/가공품:국내산, 닭고기/가공품:국내산, 오리고기/가공품:국내산, 낙지/가공품:베트남, 미꾸라지:국내산, 김치류/고춧가루:국내산, 고등어/가공품:국내산, 뱀장어/가공품:국내산, 명태/가공품:러시아, 갈치/가공품:세네갈/, 오징어/가공품:국내산/페루, 꽃게/가공품:국내산/, 참조기/가공품:국내산 , 아귀/가공품:국내산, 주꾸미/가공품:베트남/, 두부(대두):국내산, 콩(대두):국내산 쇠고기/가공품:국내산