전북체육중고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ얼갈이된장국(5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ도톰동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ묵은지사태찜h(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ야채계란찜
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • ㆍ고구마소프트치즈케익(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(오레오즈)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ한우떡국(13.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ갑오징어브로콜리/초고추장(5.6.13.17.)
  • ㆍ멘보샤(1.5.6.9.12.)
  • ㆍ감자샐러드알떡스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ반달떡(바람떡)(5.13.)
  • ㆍ참외"
석식
  • "ㆍ마파두부(5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ쌀밥
  • ㆍ팽이버섯된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ링츄로스(1.2.5.6.)
  • ㆍ닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • ㆍLA갈비구이(5.6.10.13.)
  • ㆍ하모니요구르트(2.)"
3
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ우렁버섯된장찌개(5.6.13.18.)
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12.)
  • ㆍ미니크로플&흑당시럽(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(오레오즈)(2.5.6.)
  • ㆍ상큼한골드파인애플"
중식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ시래기청국장(5.13.)
  • ㆍ한우소고기버섯뵦음(5.6.13.16.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ매콤크런치생선가스(5.6.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ오렌지
  • ㆍ딸기칩톡톡딸기라떼(2.)"
석식
  • "ㆍ새우볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ짜장소스(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ달걀실파국(1.18.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.13.17.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ깍두기(9.13.)
  • ㆍ탕수육&소스(5.6.10.12.13.)
  • ㆍ불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ이온음료"
5
6
7
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ떡만두국(5.6.13.16.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.13.15.16.18.)
  • ㆍ대파오리불고기(5.6.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ미니돈까스&케첩(1.5.6.10.12.)
  • ㆍ크림치즈파이(2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(콘프로스트)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ비빔밥&약고추장(5.6.10.)
  • ㆍ우렁버섯된장찌개(5.6.13.18.)
  • ㆍ고추송송순살맛쵸킹(2.5.6.13.15.)
  • ㆍ간장등갈비찜(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ시금치나물
  • ㆍ계란후라이
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ수박
  • ㆍ비락식혜(2.)"
석식
  • "ㆍ카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ버섯잡채볶음(5.6.8.10.13.16.18.)
  • ㆍ영양잡곡밥(5.)
  • ㆍ달걀실파국(1.18.)
  • ㆍ단무지무침(5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ쫀득찹쌀꿔바로우/단짠소스(5.6.10.)
  • ㆍ하모니요구르트(2.)
  • ㆍ초코칩쿠키(2.5.6.13.)"
8
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ황태콩나물김치국
  • ㆍ메추리알장조림(5.6.10.13.)
  • ㆍ오징어볶음(5.6.13.17.18.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ김구이(13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ고구마소프트치즈케익(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(오레오즈)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ해물칼국수(6.9.17.18.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ닭봉고구마볶음(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ석박지(9.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ메로나(1.2.5.)
  • ㆍ토마토(12.)"
석식
  • "ㆍ참치김치볶음밥h(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • ㆍ얼갈이된장국(5.6.13.)
  • ㆍ그릴넓적다리스테이크(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.8.)
  • ㆍ계란후라이
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ바나나우유(빙**)(2.)
  • ㆍ인절미갈릭토스트(1.2.5.6.)"
9
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ오징어무국(9.13.17.18.)
  • ㆍ돈육김치볶음(9.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18.)
  • ㆍ오리훈제&녹차무쌈(5.13.)
  • ㆍ치즈머핀(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(쿠키앤첵스초코(2.5.6.13.)
  • ㆍ상큼한골드파인애플"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ소고기무국(13.16.)
  • ㆍ치즈롤까스(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ대패삼겹살파채숙주볶음(5.6.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ오렌지
  • ㆍ꿀떡
  • ㆍ카프레제샐러드**(1.2.5.6.12.13.)"
석식
  • "ㆍ영양잡곡밥(5.)
  • ㆍ꼬치어묵우동(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ단무지무침(5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ파닭(순살양념닭)(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍLA갈비구이(5.6.10.13.)
  • ㆍ마카로니콘샐러드(1.5.6.13.)
  • ㆍ쿨피스(파인맛)
  • ㆍ카스테라꽈배기(1.2.5.6.)"
10
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ바지락수제비국(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ로스구이햄(2.6.10.)
  • ㆍ숯불오리주물럭/야채쌈(5.6.12.13.)
  • ㆍ직화섭산적조림(2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • ㆍ피자춘권(6.10.12.13.)
  • ㆍ김구이(13.)
  • ㆍ허니버터카스테라(2.5.6.13.)
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • ㆍ우유와시리얼(초코후레이크)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ차수수밥
  • ㆍ무지개떡
  • ㆍ한우설렁탕(5.6.16.)
  • ㆍ오이골뱅이초무침(5.6.13.)
  • ㆍ=오삼불고기(5.6.10.13.17.)
  • ㆍ어니언돈까스(2.5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ깍두기(9.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ투게더아이스크림(2.5.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ버섯갈비산적&감자튀김(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.8.)
  • ㆍ낙지야채볶음&소면(5.6.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ우리쌀크림치즈볼(2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ이온음료"
12
13
14
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ쇠고기미역국(13.16.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ계란야채찜(2.5.6.10.13
  • ㆍ단호박치즈고로케(5.6.)
  • ㆍ딸기맛도너츠(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(콘프로스트)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ동태매운탕(5.9.13.)
  • ㆍ치커리부추나물(6.13.)
  • ㆍ깨통닭(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍLA갈비구이(5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ죠리퐁라떼(2.5.13.)
  • ㆍ수리취떡"
석식
  • "ㆍ오리훈제볶음밥*(2.5.6.9.10.13.16.17.18.)
  • ㆍ유부우동(1.5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ두끼떡볶이(2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ돼지고기간장불고기(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ김말이튀김(1.5.6.16.)
  • ㆍ오라떼(복숭아, 사과, 밀크)(11.)
  • ㆍ미니허니브레드(2.5.6.13.)"
15
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ고추송송치킨(2.5.6.13.15
  • ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ숯불오리주물럭/야채쌈(5.6.12.13.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ김구이(13.)
  • ㆍ팬케이크&메이플시럽
  • ㆍ우유와시리얼(오레오즈)(2.5.6.)
  • ㆍ상큼한골드파인애플"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ잔치국수h(1.5.6.9.13.)
  • ㆍ꽁치김치조림**(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ도토리묵무침(5.6.13.)
  • ㆍ닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • ㆍ총각김치(9.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ얼라이브음료(13.)"
석식
  • "ㆍ찰현미밥
  • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
  • ㆍ진미채조림(5.6.13.17.)
  • ㆍ배추김치(셀.)(5.6.9.13.)
  • ㆍ스노우어니언새우까스(2.5.6.9.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ탄두리닭오븐구이(2.5.6.12.13.15.)
  • ㆍ쿨피스(자두맛)(2.)
  • ㆍ생크림크로칸슈(1.2.5.6.)"
19
20
22
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ떡만두국(5.6.13.16.)
  • ㆍ볼케이노불닭(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ계란김야채말이(5.13.)
  • ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.13.15.)
  • ㆍ김부각(5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ허니버터아몬드(2.5.)
  • ㆍ우유와시리얼(콘프로스트)(2.5.6.)
  • ㆍ요거트감귤푸딩(2.5.13.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ머위들깨국(9.)
  • ㆍ묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.18.)
  • ㆍ참나물무침(5.6.13.)
  • ㆍ오이부추무침
  • ㆍ한우소고기버섯뵦음(5.6.13.16.)
  • ㆍ순살전갱이살구이(5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ대추약식(5.)"
석식
  • "ㆍ영양잡곡밥(5.)
  • ㆍ부대찌개/라면사리(2.5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.8.)
  • ㆍ순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ프렌치토스트(2.5.6.13.)
  • ㆍ이온음료"
23
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ건새우아욱국(9.13.)
  • ㆍ로스구이햄(2.6.10.)
  • ㆍ돈육콩나물볶음(5.6.10.)
  • ㆍ어묵야채볶음(5.6.13.16.)
  • ㆍ김구이(13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ찰보리앙버터(2.5.6.)
  • ㆍ방울토마토(12.)
  • ㆍ우유와시리얼(첵스초코-오곡)(2.5.6.13.)"
중식
  • "ㆍ찰보리밥
  • ㆍ오리탕(1.15.)
  • ㆍ편육/야채쌈(2.5.6.9.10.13.16.)
  • ㆍ삼색나물(5.)
  • ㆍ오이골뱅이초무침(5.6.13.)
  • ㆍ해물김치전(5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ끌레도르파르페초코(1.2.5.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ순두부찌개*(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ견과류멸치볶음(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ오리불고기/야채쌈(5.6.13.)
  • ㆍ소보로회오리감자(2.5.6.13.16.)
  • ㆍ사천짜장치킨(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ따옴천혜향쥬스(5.13.)"
25
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.)
  • ㆍ안동찜닭(5.6.8.13.15.16.18.)
  • ㆍ계란야채찜(2.5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ전복해물죽(13.18.)
  • ㆍ고구마소프트치즈케익(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(초코후레이크)(2.5.6.13.)
  • ㆍ상큼한골드파인애플"
중식
  • "ㆍ열무보리비빔밥(1.5.6.10.)
  • ㆍ우렁청국장찌개(5.6.13.18.)
  • ㆍ연두부/양념장(5.)
  • ㆍ고구마줄기볶음(5.6.9.16.18.)
  • ㆍ간장치킨(2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ목삼겹스테이크(5.6.10.12.13.16.)
  • ㆍ무생채*
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ냉미숫가루(2.5.13.)
  • ㆍ보리건빵(2.5.6.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ김치어묵국(1.5.6.9.)
  • ㆍ고추장멸치조림(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ낙지야채볶음&소면(5.6.13.18.)
  • ㆍ닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ글레이즈던킨도넛(2.5.6.13.14.)
  • ㆍ바나나우유(빙**)(2.)"
26
27
28
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ황태콩나물김치국
  • ㆍ만두찜&양념장(1.5.6.10.16.18.)
  • ㆍ닭갈비(5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ돈육장조림(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ갈릭파이(1.2.5.6.)
  • ㆍ우유와시리얼(콘프로스트)(2.5.6.)"
중식
  • "ㆍ찰흑미밥
  • ㆍ버섯한우육개장(5.6.13.16.)
  • ㆍ양배추찜&강된장(5.6.13.)
  • ㆍ머위들깨무침
  • ㆍ한우불고기낙지볶음(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ해물파전(5.6.9.13.16.17.18.)
  • ㆍ닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ월드콘(1.2.4.5.6.)"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ얼큰순대국밥(5.6.10.13.16.)
  • ㆍ견과류멸치볶음(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ콩나물오징어볶음(5.6.13.17.)
  • ㆍ피자춘권(6.10.12.13.)
  • ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ쿨피스(자두맛)(2.)"
30
조식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ떡갈비구이(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ소고기무국(13.16.)
  • ㆍ숯불오리주물럭(5.6.12.13.)
  • ㆍ계란야채찜(2.5.6.10.13.)
  • ㆍ김부각(5.6.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ초코칩머핀(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ우유와시리얼(쿠키앤첵스초코(2.5.6.13.)
  • ㆍ토마토(12.)"
중식
  • "ㆍ찰현미밥
  • ㆍ등뼈감자탕(5.6.10.13.)
  • ㆍ한우버섯볶음(5.6.13.16.18.)
  • ㆍ도토리묵무침(5.6.13.)
  • ㆍ갈비치킨&투움바파스타(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ파김치(9.13.)
  • ㆍ배추김치(중)(9.13.)
  • ㆍ오란다과자(1.2.5.6.)
  • ㆍ카프리썬(13.)
  • ㆍ오이피클"
석식
  • "ㆍ쌀밥
  • ㆍ참치김치찌개(5.9.13.18.)
  • ㆍ교자만두&야채무침(1.5.6.10.15.16.18.)
  • ㆍ궁중식떡볶이(1.5.6.13.16.)
  • ㆍ우리쌀크림치즈볼(2.5.6.10.15.16.)
  • ㆍ등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13.18.)
  • ㆍ배추김치(셀)(9.)
  • ㆍ눈꽃초코아이스크림(1.2.5.)"
  • 6월 22일 화요일
  • 조식
    • "ㆍ쌀밥
    • ㆍ떡만두국(5.6.13.16.)
    • ㆍ볼케이노불닭(2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • ㆍ계란김야채말이(5.13.)
    • ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.13.15.)
    • ㆍ김부각(5.6.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ허니버터아몬드(2.5.)
    • ㆍ우유와시리얼(콘프로스트)(2.5.6.)
    • ㆍ요거트감귤푸딩(2.5.13.)"
  • 중식
    • "ㆍ찰흑미밥
    • ㆍ머위들깨국(9.)
    • ㆍ묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.18.)
    • ㆍ참나물무침(5.6.13.)
    • ㆍ오이부추무침
    • ㆍ한우소고기버섯뵦음(5.6.13.16.)
    • ㆍ순살전갱이살구이(5.6.13.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ대추약식(5.)"
  • 석식
    • "ㆍ영양잡곡밥(5.)
    • ㆍ부대찌개/라면사리(2.5.6.9.10.13.18.)
    • ㆍ미역줄기볶음(1.5.6.8.)
    • ㆍ순대야채볶음(2.5.6.10.13.16.)
    • ㆍ닭봉데리야끼구이(5.6.13.15.)
    • ㆍ배추김치(셀)(9.)
    • ㆍ프렌치토스트(2.5.6.13.)
    • ㆍ이온음료"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 돼지고기/가공품:국내산, 닭고기/가공품:국내산, 오리고기/가공품:국내산, 낙지/가공품:베트남, 미꾸라지:국내산, 김치류/고춧가루:국내산, 고등어/가공품:국내산, 뱀장어/가공품:국내산, 명태/가공품:러시아, 갈치/가공품:세네갈/, 오징어/가공품:국내산/페루, 꽃게/가공품:국내산/, 참조기/가공품:국내산 , 아귀/가공품:국내산, 주꾸미/가공품:베트남/, 두부(대두):국내산, 콩(대두):국내산 쇠고기/가공품:국내산