이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2018년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
2 중식 [석식] ㆍ하이라이스w 1.2.5.6.10.12.13.16. ㆍ달걀실파국h 1.13.18. ㆍ왕새우튀김/칠리소스** 1.5.6.9.12.13. ㆍ묵은지사태찜h 5.6.9.10.13.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ과일샐러드h 1.5.6.11.12.13."	3 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ콩나물김치국h 5.9.13. ㆍ안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18. ㆍ부들어묵볶음 1.5.6.13.16.18. ㆍ김구이 13. ㆍ우유와 시리얼(초코첵스) 2.5.6.13. ㆍ오븐에 구운 도넛 1.2.5.6.13.14." [중식] ㆍ옥수수밥 ㆍ돈육등뼈감자탕 5.6.10.18. ㆍ쿵파오치킨파스타 1.2.5.6.9.10.12.15.18. ㆍ대파오리불고기/야채쌈 5.6.12.13. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ귤s" [석식] ㆍ찰현미밥 ㆍ부대찌개/라면사리 1.2.5.6.9.10.13.18. ㆍ낙지야채볶음 5.6.13.18. ㆍ후라이드치킨** 1.5.6.13.15. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ말랑말랑요거트푸딩 1.5.13."	4 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ쇠고기무국 16. ㆍ돼지고기간장불고기h 5.6.10.13.16.18. ㆍ오리훈제김치볶음 9.13.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ우유와 시리얼(콘푸로스트) 2.5.6.13. ㆍ소보로머핀 1.2.5.6.13." [중식] ㆍ강황쌀밥 ㆍ시금치바지락된장국h 5.6.13.18. ㆍ수제씨앗호떡 1.2.5.6.13. ㆍ순살강정꼬치 1.5.6.12.13.15.16.18. ㆍ새송이돼지고기볶음 5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13." [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ수삼닭곰탕h 1.13.15 ㆍ참치김치볶음 5.6.9.13. ㆍ국물떡볶이** 1.2.5.6.13. ㆍ눈꽃치즈돈까스/소스 1.2.5.6.10.11.12.13. ㆍ깍두기 9.13."	5 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ사골순대국밥 1.5.6.10.13.15.16.18. ㆍ오돈불고기h 5.6.10.13.17. ㆍ파채떡갈비 5.6.10.12.13.15.16. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우유와 시리얼(오레오즈) 2.5.6.13. ㆍ츄이스티도넛 1.2.5.6.13." [중식] ㆍ산채비빔밥h 1.5.10.13. ㆍ황태감자국 1.5. ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.18. ㆍ빅썬 5.13. ㆍ갈릭함박또띠아 1.2.5.6.10.12.13.15.16." [석식] ㆍ찰현미밥 ㆍ사천짜파게티 1.5.6.10.13.16. ㆍ동파육 5.6.10.13. ㆍ오이골뱅이초무침 5.6.13.18. ㆍ고추잡채군만두 1.5.6.10.16.18. ㆍ깍두기 9.13."	6 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. ㆍ탄두리닭조림 2.5.6.13.15.16.18. ㆍ돈육김치볶음 9.10.13.18. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ오색찐빵 1.2.5.6.13.16. ㆍ우유와 시리얼(허쉬초코크런치) 2.5.6.13." [중식] ㆍ차조밥 ㆍ우렁된장찌개h 5.13.18. ㆍ갈치감자조림s 5.6.13.18. ㆍ안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18. ㆍ파채한돈스테이크 1.5.6.10.12.13.16. ㆍ파김치 9.13." [석식] ㆍ카레라이스 1.5.6.9.10.13.16. ㆍ짬뽕국(면).9.10.12.13.17.18. ㆍ쭈꾸미철판볶음 5.6.10.13. ㆍ케이준샐러드 1.2.5.6.11.12.13.15. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ명랑핫도그** 1.2.5.6.10.12.13.16."	7 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18. ㆍ산적버섯볶음h 1.2.5.6.10.13.16.18. ㆍ참치김치볶음 5.6.9.13. ㆍ석박지 9.13. ㆍ우유 2. ㆍ페스츄리사각햄버거 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18." [중식] ㆍ차수수밥 ㆍ돈코츠라멘 2.5.6.10.13.16.18. ㆍ꽁치김치조림 5.6.9.13.18. ㆍ치킨커틀렛/소스 1.2.5.6.11.12.13.15.16. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ오레오허니버터브레드(블루베리 1.2.5.6.13."	8 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
9 중식 [석식] ㆍ알밥h 1.2.5.6.9.10.13. ㆍ유부우동h 1.5.6.9.13.16.18. ㆍ닭다리바베큐조림** 6.12.13.15.18. ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ허쉬초코릿드링크 2.5.	10 중식 [조식] "ㆍ쌀밥s ㆍ쇠고기미역국h 16. ㆍ새우살달걀찜h 1.5.6.9.13.16.18. ㆍ묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18. ㆍ석박지 9.13. ㆍ카카오머핀 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(초코첵스) 2.5.6.13." [중식] "ㆍ옥수수밥 ㆍ녹두삼계탕 1.13.15. ㆍ호박고구마구이h ㆍ조랭이떡갈비찜 5.6.10.13.18. ㆍ슈림프커틀렛 1.2.5.6.9.12.13.15.18. ㆍ배추겉절이 9.13." [석식] "ㆍ찰현미밥 ㆍ닭개장 1.5.8.15. ㆍ상하이스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ소시지빅데니쉬 1.2.6.10.15. ㆍ고마워감귤C 5.13."	11 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ비엔나푸실리볶음 1.2.5.6.10.12.13.15. ㆍ돈육김치찌개 5.9.10.13.18. ㆍ점보닭다리후라이드 1.5.6.13.15. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ바나나치즈크림케이크 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(콘푸로스트) 2.5.6.13." [중식] ㆍ차조밥 ㆍ건새우아욱국 9.13. ㆍ닭가지찜 5.6.13.15. ㆍ대파불고기/야채쌈 5.6.10.12.13. ㆍ깻잎김치 9.13.18. ㆍ쿨피스w 2. [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ모듬햄김치찌개 1.2.5.6.9.10.13.18. ㆍ햄부추달걀말이 1.2.5.6.10.13. ㆍ순살맛쵸킹 1.2.5.6.13.15.18. ㆍ해쉬브라운치즈구이 2.5.6.10.11.13. ㆍ배추김치 9.13.	12 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ돈육카레볶음 2.5.6.10.13.16. ㆍ해물순두부찌개 1.5.9.13.17.18. ㆍ묵은지닭볶음 5.6.9.13.15.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ크리미갈릭핫도그 1.2.5.6.10.13.15. ㆍ딸기우유 2." [중식] ㆍ영양잡곡밥 5. ㆍ얼큰삼색수제비국 1.5.6.9.13.18. ㆍ묵은지된장지짐 5.6.9.13.18. ㆍ치즈불닭h 2.5.15. ㆍLA갈비구이 5.6.10.13. ㆍ배추겉절이 9.13." [석식] ㆍ찰현미밥 ㆍ어묵매운탕h 1.5.6.9.13.16.18. ㆍ안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18. ㆍ수제씨앗호떡** 1.2.5.6.13. ㆍ치즈함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.16. ㆍ배추김치 9.13."	13 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ청국장찌개 5.9.10.13.18. ㆍ오리불고기 5.6. ㆍ청파래오징어까스/소스w 1.5.6.13.17.18. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ프렌치토스트(1)h 1.2.5.6.11.13. ㆍ우유와 시리얼(초코첵스) 2.5.6.13." [중식] ㆍ검정쌀밥 ㆍ돈육등뼈감자탕 5.6.10.18. ㆍ편육야채쌈 2.5.6.9.10.13.16. ㆍ달래골뱅이초무침 5.6.13.18. ㆍ연어까스치즈구이 1.2.5.6.10.12.13.18. ㆍ깍두기 9.13." [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ닭개장 1.5.8.15. ㆍ돼지고기간장불고기h 5.6.10.13.16.18. ㆍ라볶이 1.2.5.6.13.16. ㆍ두부양념조림h 5.6.13.18. ㆍ배추김치 9.13.	14 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ조랭이떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. ㆍ닭감자볶음h 5.6.15. ㆍ파채떡갈비 5.6.10.12.13.15.16. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ글레이즈모닝빵 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(콘푸로스트) 2.5.6.13." [중식] ㆍ차수수밥 ㆍ바지락칼국수 1.5.6.13.15.16.18. ㆍ깐풍기 4.5.6.12.13.15.18. ㆍ소떡소떡꼬치 1.2.6.10.15. ㆍ배추겉절이** 9.13. ㆍ과일샐러드h 1.5.6.11.12.13."	15 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
16 중식 [석식] ㆍ카레라이스h 2.5.6.10.13.16. ㆍ오징어무국h 5.13.17. ㆍ양념치킨h 4.12.13.15. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ귤s ㆍ매운어묵꼬지 1.5.6.13.16.18."	17 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ쇠고기두부탕 1.5.16 ㆍ묵은지닭볶음 5.6.9.13. ㆍ별&달 멘츠카츠 1.5.6.10.13. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ오페라케익 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(쵸코후레이크) 2.5.6.13." [중식] "ㆍ옥수수밥 ㆍ우렁된장찌개h 5.13.18. ㆍ병어감자조림 5.6.13.18. ㆍ비빔만두 1.5.6.10.12.13.16.18. ㆍ탄두리치킨 2.5.6.13.15.16. ㆍ배추김치 9.13." [석식] "ㆍ찰현미밥 ㆍ돈육등뼈감자탕 5.6.10.18. ㆍ단호박닭찜h 5.8.13.15. ㆍ비엔나김치볶음 2.6.9.10.13.15.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ허니버터맥나잇** 1.2.5.6.13."	18 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ사골순대국밥 1.5.6.10.13.15.16.18. ㆍ미트볼고구마조림h 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. ㆍ돼지고기간장불고기h 5.6.10.13.16.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ우유와 시리얼(오레오즈) 2.5.6.13. ㆍ소보로머핀 1.2.5.6.13." [중식] "ㆍ(신)추억의도시락 1.2.5.6.9.10.13. ㆍ종합어묵국 1.5.6.13.16.18. ㆍ돼지고기당면볶음s 5.8.10. ㆍ순살달고기엿장조림 5.6.13.18. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ귤s" [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ돈코츠라멘 2.5.6.10.13.16.18. ㆍ안동찜닭 5.6.9.13.15.18. ㆍ양송이오믈렛 1.2.5.12.13. ㆍ석박지 9.13. ㆍ바게트스틱** 2.5.6.13."	19 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ수삼닭무국 13.15. ㆍ오돈불고기h 5.6.10.13.17. ㆍ파채떡갈비 5.6.10.12.13.15.16. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ글레이즈모닝빵 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(콘푸로스트) 2.5.6.13." [중식] ㆍ차수수밥 ㆍ민물새우탕 9.13.18. ㆍ쿵파오치킨파스타 1.2.5.6.9.10.12.15.18. ㆍ파채한돈스테이크 1.5.6.10.12.13.16. ㆍ인기가요샌드위치 1.2.5.6.10.13. ㆍ배추겉절이 9.13." [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ콩나물김치국h 5.9.13. ㆍ편육야채쌈 2.5.6.9.10.13.16. ㆍ치즈불닭h 2.5.15. ㆍ두부양념조림h 5.6.13.18. ㆍ깍두기 9.13."	20 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. ㆍ닭감자볶음h 5.6.15. ㆍ스팸계란전 1.2.5.6.10.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ딸기맛도넛w 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(그래놀라) 2.5.6.13." [중식] ㆍ홍국쌀밥 ㆍ홍어매운탕 9.13. ㆍ스노우어니언새우까스 1.5.6.9.12. ㆍ매운갈비조림 5.6.10.13. ㆍ고들빼기김치h 9.13. ㆍ유자청고구마맛탕h 4.13." [석식] ㆍ차수수밥 ㆍ얼큰닭무국 15. ㆍ동파육 5.6.10.13. ㆍ순대떡볶이 1.5.6.10.13.16.18. ㆍ해쉬브라운치즈구이** 2.5.6.10.11.13. ㆍ총각김치 9.13."	21 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ된장미역국 .5.6.10.13. ㆍ닭가지찜 5.6.13.15. ㆍ새송이돼지고기볶음 5.6.10.13. ㆍ전복죽 13.18. ㆍ바나나h ㆍ딸기우유 2." [중식] ㆍ클로렐라밥h ㆍ잔치국수h 1.5.6.9.13. ㆍ매실고추장불고기/야채쌈 5.6.10.12.13. ㆍ깐풍기 4.5.6.12.13.15.18. ㆍ깻잎김치 9.13.18. ㆍ새알심팥죽s 5.13.	22 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
23 중식 [석식] ㆍ치킨마요덮밥 1.2.5.6.13.15.18. ㆍ시래기된장국 13. ㆍ야채튀김 1.2.5.6.13.16.18. ㆍ과일샐러드h 1.5.6.11.12.13. ㆍ새콤달콤과일푸딩(자몽,포도) 1.2.5."	24 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ누룽지탕 ㆍ산적버섯볶음h 1.2.5.6.10.13.16.18. ㆍ참치김치볶음 5.6.9.13. ㆍ석박지 9.13. ㆍ시리얼우유 5.13. ㆍ곡물새우버거 1.2.5.6.9.12.13.16.18." [중식] ㆍ검정쌀밥 ㆍ꽃게해물탕h 5.6.8.9.13.17.18. ㆍ등심돈까스/소스 1.2.5.6.10.11.12.13.16. ㆍ떡갈비토스트 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ단감s [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ돈육김치찌개 5.9.10.13.18. ㆍ안동찜닭 5.6.8.13.15.16.18. ㆍ상하이스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ빅요구르트** 2." 석식]	25 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ쇠고기미역국h 16. ㆍ오이골뱅이초무침 5.6.13.18. ㆍ오리훈제구이/무쌈 1.5.13. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ카카오머핀 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(콘푸로스트) 2.5.6.13." [중식] ㆍ쌀밥s ㆍ콩나물라면 1.2.5.6.9.13.16.18. ㆍ후라이드치킨 1.5.6.12.13.15.16.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ오레오허니버터브레드(블루베리 1.2.5.6.13. ㆍ하모니카요구르트 2. [석식] ㆍ찰현미밥 ㆍ두부된장국h 5.13. ㆍ편육야채쌈 2.5.6.9.10.13.16. ㆍ참치김치볶음 9.13.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ크리미갈릭핫도그** 1.2.5.6.10.13.15."	26 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ시래기된장국 5.6.13.18. ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.18. ㆍ스팸계란전 1.2.5.6.10.13. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ초코생크림오믈렛 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(쵸코후레이크) 2.5.6.13." [중식] ㆍ차조밥 ㆍ건새우아욱국 9.13. ㆍ숯불오리불고기/야채쌈 5.6.13.18. ㆍ두부양념조림h 5.6.13.18. ㆍ배추김치 9.13. ㆍ등심리코타샐러드 1.2.5.6.10.12.13." [석식] ㆍ찰보리밥 ㆍ꼬치어묵국 1.5.6.13.16.18. ㆍ남노갈비 5.6.8.10.13. ㆍ케이준샐러드 1.2.5.6.11.12.13.15. ㆍ명랑핫도그 1.2.5.6.10.12.13.16. ㆍ고마워감귤C** 5.13.	27 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ수삼닭무국h 15. ㆍ돈육김치볶음 9.10.13.18. ㆍ청파래오징어까스/소스w 1.5.6.13.17.18. ㆍ깍두기 9.13. ㆍ모닝쨈빵 1.2.5.6.13. ㆍ우유와 시리얼(초코첵스) 2.5.6.13." [중식] ㆍ검정쌀밥 ㆍ달래청국장찌개 5.9.13.18. ㆍ상추겉절이 ㆍ크림파스타 1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18. ㆍ순살전갱이고추장구이 1.5.6.13.18. ㆍ배추겉절이 9.13. ㆍ빅썬 5.13. [석식] ㆍ찰현미밥 ㆍ돈육등뼈감자탕 5.6.10.18. ㆍ쭈꾸미철판볶음 5.6.10.13. ㆍ점보닭다리후라이드 1.5.6.13.15. ㆍ길거리토스트** 1.2.5.6.12.13. ㆍ허쉬초코릿드링크 2.5."	28 중식 [조식] ㆍ쌀밥s ㆍ별떡만두국 1.5.6.10.13.16.18. ㆍ모듬햄김치볶음 2.6.9.10.13.18. ㆍ낙지야채볶음 5.6.13.18. ㆍ총각김치 9.13. ㆍ오븐에 구운 도넛 1.2.5.6.13.14. ㆍ우유와 시리얼(쿠키앤크림) 2.5.6.13." [중식] ㆍ차수수밥 ㆍ팥칼국수 5.6. ㆍ단호박고구마닭찜s 5.6.13.15.18. ㆍ갑오징어오이초무침 5.6.13.17. ㆍ슈림프커틀렛 1.2.5.6.9.12.13.15.18. ㆍ또띠아호떡 2.4.5.6.10.12.13.14.	29
30	31

12월 2일 일요일

중식
- [석식]
- ㆍ하이라이스w 1.2.5.6.10.12.13.16.
- ㆍ달걀실파국h 1.13.18.
- ㆍ왕새우튀김/칠리소스** 1.5.6.9.12.13.
- ㆍ묵은지사태찜h 5.6.9.10.13.18.
- ㆍ총각김치 9.13.
- ㆍ과일샐러드h 1.5.6.11.12.13."
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣