이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2017년 2월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 [조식]ㆍ=차수수밥ㆍ콩나물김치국h5.9.13.ㆍ=감자수제소시지볶음2.5.6.10.13.ㆍ오돈불고기h10.ㆍ=모닝쨈빵1.2.5.6.13.ㆍ고기왕만두1.2.5.6.10.13.ㆍ우유(초코스틱)2.13. [중식]ㆍ=검정콩밥5.ㆍ=홍어매운탕9.13.ㆍ=해물우동볶음5.6.8.9.13. ㆍ숯불오리불고기/야채쌈13.ㆍ=새송이양념구이5.6.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ떠먹는요구르트h2.11. [석식]ㆍ=찰현미밥ㆍ=건새우아욱국9.13.ㆍ치즈떡오븐구이1.2.5.6.13.ㆍ=깐풍기4.5.6.12.13.ㆍ묵은지사태찜h5.6.9.10.13.ㆍ한우인삼고기떡말이5.6.10.12.13.ㆍ배추겉절이**9.13.	2 중식 [조식]ㆍ=찰보리밥ㆍ=참치김치찌개5.9.13.ㆍ=점보닭다리후라이트5.6.10.13.15ㆍ=폭찹스테이크1.2.5.6.10.12.13.ㆍ석박지9.13ㆍ글레이즈도너츠1.2.5.6.13.ㆍ우유와 시리얼(오레오즈)2.5.6.13. [중식]ㆍ클로렐라밥hㆍ곰탕/소면사리s1.5.6.13. ㆍ=시금치고추장무침5.6.ㆍ=비빔만두1.5.6.10.12.13.ㆍ=쭈꾸미철판볶음5.6.10.13. ㆍ=오리훈제구이/무쌈1.5.13.ㆍ배추겉절이9.13. [석식]ㆍ=차수수밥ㆍ생새우호박국9.13.ㆍ=참치김치볶음5.6.9.13.ㆍ=매운등갈비찜5.6.10.13.ㆍ수제씨앗호떡1.2.5.6.13. ㆍ스노우어니언치킨1.5.6.12.ㆍ배추겉절이9.13.	3 중식 [조식]ㆍ=찰현미밥ㆍ닭곰탕h1.13.ㆍ청파래오징어까스/소스w1.5.6.13.ㆍ=새송이돼지고기볶음5.6.10.13.ㆍ참치야채죽5.13.ㆍ=딸기우유2.ㆍ초코생크림오믈렛1.2.5.6.13. [중식]ㆍ=찰보리밥ㆍ꼬치어묵우동1.5.6.9.13.ㆍ꽁치무조림h5.6.13.ㆍ=조랭이떡갈비찜5.6.10.13.ㆍ수제고구마피자1.2.5.6.10.12.13.ㆍ배추겉절9.13.ㆍ두유5. [석식]	4 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
5 중식 [조식] [중식] [석식]ㆍ치킨마요덮밥1.2.5.6.13.ㆍ=달래청국장찌개5.9.13.ㆍ=낙지야채볶음5.6.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ북경식 찹쌀꿔바로우1.5.6.10.12.13.ㆍ=말랑말랑요거트푸딩1.5.13.ㆍ=빅썬5.13.	6 중식 [조식]ㆍ=찰현미밥ㆍ설렁탕1.5.6.8.13. ㆍ웰빙견과류멸치조림5.6.9.13.ㆍ김부각ㆍ묵은지사태찜h5.6.9.10.13ㆍ딸기맛도넛w1.2.5.6.13.ㆍ=바나나우유2. [중식]ㆍ=차수수밥ㆍ=해물짬뽕국5.6.9.10.12.13.ㆍ=묵은지등뼈찜5.6.9.10.13.ㆍ편육새우젓양배추쌈s5.6.9.10.13.ㆍ길거리토스트1.2.5.6.12.13. ㆍ갓김치h9.13.ㆍ찍어먹는 삼색고추 [석식]ㆍ=찰보리밥ㆍ=닭개장1.5.8.ㆍ=병어감자조림5.6.13.ㆍ=오리불고기5.6.ㆍ=등심돈까스/소스1.2.5.6.10.11.12.13.ㆍ배추겉절이**9.13.ㆍ방울증편s13.	7 중식 [조식]ㆍ차수수밥ㆍ나가사키만두국1.5.6.8.9.10.12.13.ㆍ묵은지닭볶음5.6.9.13.ㆍ=스팸계란전1.2.5.6.10.13.ㆍ석박지9.13.ㆍ우유와 시리얼(후르트링)2.5.6.13.ㆍ바나나퐁당케이크1.2.5.6.13. [중식]ㆍ검정쌀밥ㆍ돈육카레볶음2.5.6.10.13.ㆍ녹두삼계탕1.13.ㆍ콩나물잡채5.13.ㆍ한옥마을튀김만두1.5.6.10.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ두유5. [석식]ㆍ차조밥ㆍ순두부찌개1.5.9.10.13.ㆍ돈육콩나물볶음5.6.10.13.ㆍ잡채어묵까스/소스h1.2.5.6.13.ㆍ하와이안찹스테이크1.2.5.6.10.12.13.ㆍ떡닭떡닭1.2.5.6.12.13.15.ㆍ석박지9.13.	8 중식 [조식]ㆍ=찰보리밥ㆍ=조랭이떡만두국1.5.6.10.13.ㆍ=참치김치볶음5.6.9.13.ㆍ=새우까스/소스1.2.5.6.9.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ=흑임자깨죽ㆍ=밀감생크림케익1.2.5.6.13. [중식]ㆍ=옥수수밥ㆍ=올갱이해장국5.6.ㆍ=안동찜닭5.6.8.13.ㆍ파채한돈스테이크1.5.6.10.12.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ과일샐러드h1.5.6.12.13ㆍ찹쌀꽈배기1.2.5.6.13. [석식]ㆍ=찰현미밥ㆍ콩나물김치국h5.9.13.ㆍ=상추겉절이ㆍ순대야채볶음h6.10.12.13.ㆍ왕새우튀김/타르타르소스s1.2.5.6.9.13. ㆍ석박지**9.13.ㆍ=타코야끼꼬지1.5.6.13.	9 중식 [조식]ㆍ=찰현미밥ㆍ=종합어묵국1.5.6.13.ㆍ=핫골드윙1.5.6.13.ㆍ묵은지사태찜h5.6.9.10.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ=카카오머핀1.2.5.6.13.ㆍ우유와 시리얼(초코첵스2.5.6.13. [중식]ㆍ홍국쌀밥ㆍ=뼈우거지해장국5.10.13.ㆍ=고사리조기지짐ㆍ=비빔만두1.5.6.10.12.13.ㆍ베이컨호박볶음h10ㆍ=탄두리치킨2.5.6.13.ㆍ깻잎김치9.13. [석식]ㆍ=차수수밥ㆍ=불낙찌개9.13.ㆍ미트볼치즈퐁듀1.2.5.6.10.12.13.ㆍ닭감자볶음h5.6.ㆍ=LA갈비구이5.6.10.13ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ=빅썬5.13.	10 중식 [조식]ㆍ=차조밥 ㆍ닭곰탕h1.13. ㆍ=메추리알꽈리고추조림1.5.6.13. ㆍ=돈육김치볶음9.10.13. ㆍ스팀두부h5. ㆍ두유5. ㆍ티라미슈케익1.2.5.6.13. [중식]ㆍ=찰현미밥ㆍ부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.ㆍ비엔나잔멸치견과조림h2.4.5.6.10.13.ㆍ오돈불고기h10.ㆍ=케이준샐러1.2.5.6.12.13.ㆍ석박지9.13. ㆍ=아이스슈1.2.5.6.13. [석식]	11 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
12 중식 [조식] [중식] [석식]ㆍ날치알김치볶음밥h1.2.5.6.9.10.13.ㆍ두부된장국h5.13.ㆍ=해물우동볶음5.6.8.9.13.ㆍ치즈불닭h2.5.ㆍ=깍두기9.13.ㆍ두유**5.	13 중식 [조식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=건새우아욱국9.13.ㆍ묵은지된장지짐9.13.ㆍ=새송이돼지고기볶음5.6.10.13.ㆍ텐더스틱 1.2.5.6.15.7ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ망고치즈컵케익1.2.5.6.13.ㆍ우유(초코스틱)2.13." [중식]"ㆍ=옥수수밥ㆍ설렁탕1.5.6.8.13.ㆍ건조묵잡채w1.5.ㆍ순살맛쵸킹1.5.6.12.13.ㆍ파채한돈스테이크1.5.6.10.12.13.ㆍ=오이소박이9.13. ㆍ우리밀찹쌀약과1.5.6.13." [석식]"ㆍ홍국쌀밥ㆍ=돈육등뼈감자탕5.6.10.ㆍ=해물우동볶음5.6.8.9.13.ㆍ공주간장닭갈비5.6.13.ㆍ두부양념조림h5.6.13.배추겉절이**9.13.ㆍ귤s"	14 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ구슬경단미역국ㆍ비엔나잔멸치견과조림h2.4.5.6.10.13.ㆍ오리훈제김치볶음9.10.13.ㆍ=깍두기9.13.ㆍ=밀감생크림케익1.2.5.6.13.ㆍ우유와 시리얼(후르트링)2.5.6.13." [중식]"ㆍ=차조밥ㆍ냉이김치국h5.6.9.13.ㆍ베이컨호박볶음h10.ㆍ=불낙볶음10. ㆍ고추잡채/꽃빵h1.5.6.10.ㆍ석박지9.13.ㆍ기침뚝!배즙5.13." [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13. ㆍ=참치김치볶음5.6.9.13ㆍ=닭봉유자청구이5.6.12.13.ㆍ배추겉절이**9.13. ㆍ통영꿀빵w1.2.4.5.6.13.ㆍ=빅썬5.13."	15 중식 [조식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ근대된장국s5.6.13.ㆍ=케이준샐러드1.2.5.6.12.13.ㆍ갈치구이s5.6.13.ㆍ묵은지사태찜h5.6.9.10.13.ㆍ밀크프랑스1.2.5.6.13.ㆍ바나나우유(빙)2." [중식]"ㆍ=차수수밥ㆍ=육개장1.5.8.13.ㆍ깻잎달걀전1.5.6.10.ㆍ치즈떡오븐구이1.2.5.6.13.ㆍ=등갈비바베큐폭립6.10.12.13. ㆍ=파김치9.13.ㆍ딸기h" [석식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ다슬기수제비국h5.6.13.ㆍ남노갈비5.6.8.10.13.ㆍ게맛살냉채1.5.6.13.ㆍ=치킨커틀렛/소스1.2.5.6.11.12.13. ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ참다래쥬스**5.13."	16 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=별떡만두국1.5.6.10.13.ㆍ=묵은지닭볶음5.6.9.13.ㆍ=폭찹스테이크1.2.5.6.10.12.13.ㆍ석박지9.13.ㆍ우유와 시리얼(초코첵스)2.5.6.13.ㆍ초코칩머핀1.2.5.6.13." [중식]"ㆍ=검정쌀밥ㆍ=민물새우탕9.13.ㆍ마늘은행버섯볶음5.6.13.ㆍ대파불고기/야채쌈6.10.12.13.ㆍ깻잎김치9.13.ㆍ과일샐러드h1.5.6.12.13.ㆍ찰도그1.2.5.6.10.12.13.15." [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ닭곰탕h1.13.ㆍ주꾸미야채볶음s10.ㆍ=LA갈비구이5.6.10.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ=딸기우유2.ㆍ상추튀김**1.2.5.6.13."	17 중식 [조식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=순두부찌개1.5.9.10.13.ㆍ=돈육달걀장조림1.5.6.10.13.ㆍ=핫골드윙1.5.6.13.ㆍ=깍두기9.13.ㆍ참치야채죽5.13.ㆍ까요까요치즈1.2.5.6." [중식]"ㆍ강황쌀밥ㆍ유부우동h1.5.6.9.13.ㆍ=갑오징어오이초무침5.6.13. ㆍ=오리불고기5.6.ㆍ야채치즈고로케1.5.6.10.12.13.ㆍ한우인삼고기떡말이5.6.10.12.13.ㆍ배추겉절이9.13."	18 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
19 중식 [석식]"ㆍ치밥1.5.6.12.13.ㆍ시금치바지락된장국h5.6.13.ㆍ순대야채볶음h6.10.12.13. ㆍ길거리토스트1.2.5.6.12.13.ㆍ배추겉절이**9.13. ㆍ오렌지hㆍ=허쉬초코릿드링크2.5."	20 중식 [조식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=불낙찌개9.13.ㆍ닭감자볶음h5.6ㆍ꼬마돈까스h1.2.5.6.10.11.12.13.ㆍ=배추김치9.13.ㆍ바나나퐁당케이크1.2.5.6.13. ㆍ따옴오렌지쥬스5.13." [중식]"ㆍ=옥수수밥ㆍ추어탕s5.6.13.ㆍ묵은지된장지짐9.13.ㆍ=스파게티1.2.5.6.10.12.13ㆍ매운LA갈비구이5.6.10.13. ㆍ=오이소박이9.13.ㆍ컵치짜1.2.5.6.10.12.13." [석식]"ㆍ홍국쌀밥ㆍ=돈육등뼈감자탕5.6.10.ㆍ=불고기13.ㆍ=탄두리치킨2.5.6.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ쿨피스w2. 감귤치즈케익	21 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=참치김치찌개5.9.13.ㆍ=돈육콩나물볶음5.6.10.13ㆍ=핫골드윙1.5.6.13.ㆍ=깍두기9.13.ㆍ감귤맛도넛1.2.5.6.13.ㆍ우유와 시리얼(아몬드후레이크)2.5.6.13." [중식]"ㆍ=차조밥ㆍ꽃게해물탕h8.9.13.ㆍ오향장육/야채쌈s2.5.6.10.13.ㆍ=시금치고추장무침5.6.ㆍ치즈불닭h2.5. ㆍ수제씨앗호떡1.2.5.6.13.ㆍ석박지9.13." [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ두부된장국h5.13.ㆍ파채콩나물무침5.ㆍ라볶이1.2.5.6.13.ㆍ=삼겹살구이/야채쌈5.6.10.ㆍ=낙지야채볶음5.6.13.ㆍ배추겉절이**9.13."	22 중식 [조식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ쇠고기미역국hㆍ숯불오리불고기13.ㆍ=새우까스/소스1.2.5.6.9.13.ㆍ=배추김치9.13.ㆍ밀크프랑스1.2.5.6.13.ㆍ우유(초코스틱)2.13." [중식]"ㆍ산채비빔밥h1.5.10.13.ㆍ=시래기된장국13.ㆍ달걀부침h1.5.ㆍ순살견과류마늘간장치킨4.5.6.ㆍ=파김치9.13.ㆍ=사과ㆍ블루베리치즈컵케익1.2.5.6.13." [석식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ돈코츠라멘2.5.6.10.13.ㆍ=콩나물잡채5.13.ㆍ=닭갈비5.6.13.ㆍ꽁치강정w2.4.5.6.12.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ=아이스슈1.2.5.6.13."	23 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=달래청국장찌개5.9.13.ㆍ닭감자볶음h5.6ㆍ=스팸계란전1.2.5.6.10.13.ㆍ석박지9.13.ㆍ=모닝쨈빵1.2.5.6.13.ㆍ우유와 시리얼(초코첵스)2.5.6.13." [중식]"ㆍ=차수수밥ㆍ=녹두삼계탕1.13.ㆍ=병어감자조림5.6.13.ㆍ함박스테이크/소스h1.2.5.6.10.12.13.ㆍ깻잎김치9.13.ㆍ=돈육과일탕수1.5.6.10.12.13.ㆍ카프레제샐러드2.12.13." [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=순대국밥5.6.10.13.ㆍ비엔나김치볶음2.6.9.10.13.ㆍ=스파게티1.2.5.6.10.12.13.ㆍ=오리훈제구이/무쌈1.5.13.ㆍ떡닭떡닭1.2.5.6.12.13.15.ㆍ배추겉절이**9.13."	24 중식 [조식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ닭곰탕h1.13.ㆍ=등갈비김치찜5.6.9.10.13.ㆍ=깍두기9.13.ㆍ오페라케익1.2.5.6.13. ㆍ고기왕만두1.2.5.6.10.13.ㆍ바나나우유(빙)2."[중식]"ㆍ대패삼겹살덮밥5.6.10.ㆍ미소된장국h5.6.13.ㆍ=케이준샐러드1.2.5.6.12.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ딸기hㆍ꿀먹은 와플감자2.5.13.ㆍ4색야채아삭피클13."	25 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
26 중식 [석식]"ㆍ달걀실파국h1.13.ㆍ미트볼치즈퐁듀1.2.5.6.10.12.13.ㆍ짜장밥/면s1.5.6.9.10.13.ㆍ스노우어니언치킨1.5.6.12.ㆍ배추겉절이**9.13. ㆍ바나나hㆍ=말랑말랑요거트푸딩1.5.13."	27 중식 [조식]"ㆍ찰보리밥ㆍ냉이김치국h5.6.9.13.ㆍ안동찜닭5.6.8.13.15ㆍ비엔나김치볶음2.6.9.10.13.ㆍ배추김치9.13ㆍ비요뜨1.2.ㆍ초코생크림오믈렛1.2.5.6.13." [중식]"ㆍ옥수수밥ㆍ홍어매운탕9.13.ㆍ매운조랭이떡갈비찜5.6.10.13.ㆍ파프리카당면잡채1.5.6.8.10.13.ㆍ석박지9.13.ㆍ임실치즈고구마롤1.2.5.6.13.ㆍ두유**5." [석식]"ㆍ검정쌀밥ㆍ순대국밥5.6.10.13.ㆍ콩나물잡채5.13.ㆍ쭈꾸미철판볶음5.6.10.13.ㆍ순살강정꼬치1.5.6.12.13.15ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ갈릭고구마파이2.5.6.13."	28 중식 [조식]"ㆍ찰현미밥ㆍ닭미역국15ㆍ참치김치볶음5.6.9.13. ㆍ왕새우튀김/타르타르소스s1.2.5.6.9.13.깍두기9.13ㆍ우유와 시리얼(오레오즈)2.5.6.13.ㆍ티라미슈케익1.2.5.6.13." [중식]"ㆍ검정콩밥5.ㆍ설렁탕1.5.6.8.13.16ㆍ돈육콩나물볶음5.6.10.1ㆍ순살맛쵸킹1.5.6.12.13.15ㆍ파김치9.13ㆍ치즈어묵바1.2.5.6.12.13.ㆍ제주오메기떡5.13." [석식]"ㆍ찰보리밥ㆍ부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13. ㆍ닭봉굴소스조림1.4.5.6.13.15ㆍ아삭이고추무침1.5.6.13.ㆍ배추겉절이9.13.ㆍ북경식 찹쌀꿔바로우**1.5.6.10.12.13."

2월 19일 일요일

중식
- [석식]"ㆍ치밥**1.5.6.12.13.ㆍ시금치바지락된장국h5.6.13.ㆍ순대야채볶음h6.10.12.13.
- ㆍ길거리토스트**1.2.5.6.12.13.ㆍ배추겉절이**9.13.
- ㆍ오렌지hㆍ=허쉬초코릿드링크2.5."
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣