이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2016년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 [조식]"ㆍ찰현미밥ㆍ순두부찌개(1)(5)(9)(10)ㆍ산적버섯볶음(2)(6)(10)ㆍ돈육콩나물볶음(5)(6)(10)ㆍ깍두기(9)ㆍ녹두닭죽⑮ㆍ모닝쨈빵(1)(2)(5)(6)(13" [중식]"ㆍ차조밥ㆍ잔치국수1)(5)(6)(9)ㆍ오이골뱅이초무침ㆍ낙지야채볶음(5)(6)ㆍ길거리토스트(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ배추김치ㆍ딸기우유(2)" [석식]"ㆍ차수수밥ㆍ나가사키만두국(5)(6)(8)(9)(10)(12)ㆍ병어감자조림(5)(6)ㆍ어묵김치볶음(6)(9)ㆍ돈육춘장볶음(5)(6)(10)ㆍ스노우어니언치킨(1)(5)(6)(12)(13)⑮ㆍ총각김치(9)"
2 중식 [조식]"ㆍ찰보리밥ㆍ참치김치찌개(5)(9)(13)ㆍ날치알새우달걀찜1)(2)(5)(6)(9)(13)ㆍ폭찹스테이크(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ석박지ㆍ우유와 시리얼(2)(5)(6)(13ㆍ글레이즈도너츠(1)(2)(5)(6)(13" [중식]"ㆍ시래기된장국ㆍ짜장밥/면(5)(6)(9)(10)ㆍ씨앗닭강정(4)(5)(6)(12)(13)⑮ㆍ파채한돈스테이크(1)(5)(6)(10)(12)(13ㆍ배추김치ㆍ귤" [석식]"ㆍ찰현미밥ㆍ돈육카레볶음(2)(6)(10)ㆍ돼지갈비김치찌개(5)(6)(9)(10)ㆍ수삼호박조림(9)(13)ㆍ해물우동볶음(5)(6)(8)(9)(13)(17)(18) ㆍ수제고구마피자(1)(2(5)(6)(10)(12)ㆍ석박지"	3 중식 [조식]"ㆍ차조밥ㆍ뼈우거지해장국(5)(10)ㆍ조랭이떡갈비찜(5)(6)(10)ㆍ아삭오이지무침(13)ㆍ꼬마치킨볼(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)⑮ㆍ바나나우유(2)ㆍ카카오머핀(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ참치마요덮밥(1)(2)(5)(6)(10)(13)ㆍ두부된장국h(5)ㆍ묵은지닭볶음(9) ⑮ㆍ야채치즈고로케(1)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ배추겉절이(9)(13)ㆍ머루포도(순)ㆍ드링킹요구르트(2)" [석식]"ㆍ차수수밥ㆍ돈육영양탕(1)(8)ㆍ오이골뱅이초무침ㆍ닭갈비⑮ㆍ미트볼치즈퐁듀(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ등심돈까스/소스(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)ㆍ깍두기(9)"	4 중식 [조식]"ㆍ찰현미밥ㆍ구슬경단미역국⑯ㆍ돈육김치볶음(9)(10ㆍ스팀두부(5ㆍ스팸계란전(1)(2)(5)(6)(10)(13)ㆍ우유와 시리얼(2)(5)(6)(13)ㆍ오페라케익(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ홍국쌀밥ㆍ돈육등뼈감자탕(5)(6)(10)ㆍ묵은지된장지짐(9)(13)ㆍ파프리카당면잡채(1)(8)(10)ㆍ녹두빈대떡(1)(5)(6)(9)(10ㆍ닭봉유자청구이(6)(12) ⑮ㆍ오이소박이" [석식]"ㆍ찰보리밥ㆍ순대국밥(5)(6)(10)(13)ㆍ안동찜닭(5)(6)(8)⑮ㆍ납짝너비아니구이(1)(2)(5)(6)(10)(13)ㆍ화이트마요새우(1)(2)(5)(6)(8)(9)(13)ㆍ석박지ㆍ아이스슈(1)(2)(5)(6)(13"	5 중식 [조식]"ㆍ차조밥ㆍ종합어묵국(5)(6)ㆍ오돈불고기(10)⑰ㆍ점보닭다리후라이드(1)(5)(6)(13) ⑮ㆍ배추김치ㆍ전복죽(5)(6)(9)ㆍ초코생크림오믈렛(1)(2)(5)(6)(13 [중식]"ㆍ영양잡곡밥(5)ㆍ녹두삼계탕(1) ⑮ㆍ삼치데리야끼구이(5)(6)ㆍ새송이돼지고기볶음(5)(6)(10)ㆍ하와이안찹스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ파김치(9)ㆍ수제마늘토스트(1(2)(5)(6)(13)" [석식]"ㆍ검정쌀밥ㆍ참치김치찌개(5)(9)(13)ㆍ오징어오이초무침⑰ㆍ삼겹살구이/야채쌈(5)(6)(10)ㆍ새송이양념구이ㆍ통영꿀빵(1)(2)(4)(5)(6)(13)ㆍ허쉬초코릿드링크(2)(5)"	6 중식 [조식]"ㆍ찰현미밥ㆍ쇠고기두부탕(1)(5)⑯ㆍ닭갈비 ⑮ㆍ한우인삼고기떡말이(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ석박지ㆍ모닝쨈빵(1)(2)(5)(6)(13)ㆍ우유와 시리얼(초코첵스)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ옥수수밥ㆍ안심짜글이(5)(6)(9)(10)ㆍ돼지갈비단호박찜(10)ㆍ김실파무침ㆍ난자완스(1)(2)(5)(6)(10)(13)ㆍ두부양념조림(5)(6)ㆍ배추겉절이(9)(13)" [석식]"ㆍ연어볶음밥(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13)ㆍ달걀실파국(1)ㆍ돈육춘장볶음(5)(6)(10)ㆍ깐풍기(4)(5)(6)(12) ⑮ㆍ깍두기(9)ㆍ사과ㆍ말랑말랑요거트푸딩(1)(5)(13)"	7 중식 [조식]"ㆍ찰현미밥ㆍ뼈우거지해장국(5)(10)ㆍ삼치무조림(5)(6)ㆍ청파래오징어까스/소스(1)(5)(6)⑰ㆍ배추김치ㆍ홍삼ㆍ바나나파이(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ차조밥ㆍ추어탕(5)(6)ㆍ비엔나김치볶음(2)(6)(9)(10)ㆍ순살견과류마늘간장치킨(4)(5)(6)(12)(13) ⑮ㆍ파채한돈스테이크(1)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ총각김치(9)ㆍ4색야채아삭피클(13)" [석식]	8 중식 [조식]* 알레르기 정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) [중식] [석식]
9 중식 [조식] [중식] [석식]	10 중식 [조식] [중식] [석식]	11 중식 [조식] [중식] [석식]	12 중식 [조식] [중식] [석식]	13 중식 [조식] [중식] [석식]	14 중식 [조식] [중식] [석식]	15 중식 [조식] [중식] [석식]
16 중식 [조식] [중식] [석식ㆍ달걀실파국h(1)(13)ㆍ=삼치무조림(5)(6)(13)ㆍ=순대떡볶이(1)(5)(6)(10)(13)ㆍ짜장밥/면s(1)(5)(6)(9)(10)(13)(17)ㆍ스노우어니언치킨**(1)(5)(6)(12)(15)ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ=허쉬초코릿드링크(2)(5)"	17 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=쇠고기무국(16)ㆍ돈육메추리알장조림(1)(10)(13)ㆍ치즈불닭(2)(5)(15)ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ=우유(2)ㆍ링도넛(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ=차조밥ㆍ=돈육등뼈감자탕(5)(6)(10)ㆍ잔멸치깻잎조림s(5)(6)(13)ㆍ=닭갈비(5)(6)(13)(15)ㆍ=오이소박이(9)(13)ㆍ북경식 찹쌀꿔바로우(1)(5)(6(10)(12)(13)ㆍ머루포도(순)" [석식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=부대찌개/라면사리(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13)ㆍ=묵은지닭볶음(5)(6)(9)(13)(15)ㆍ=날치알새우달걀찜h(1)(2)(5)(6)(9)(13)ㆍ삼색묵무침/양념장(5)(6)ㆍ수제씨앗호떡**(1)(2)(5)(6)(13)ㆍ=깍두기(9)(13)"	18 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=조랭이떡만두국(1)(5)(6)(10)(13)(16)ㆍ=돈육콩나물볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ=새우까스/소스(1)(2)(5)(6)(9)(13)ㆍ=총각김치(9)(13)ㆍ우유와 시리얼(2)(5)(6)(13)ㆍ밀크프랑스(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ옥수수밥ㆍ곰탕/소면사리(1)(5)(6)(13)(16)ㆍ묵은지된장지짐(9)(13)ㆍ=오리불고기/야채쌈(13)ㆍ꽁치강정w(2)(4)(5)(6)(12)(13ㆍ=파김치(9)(13)ㆍ과일샐러드h(1)(5)(6)(12)(13)" [석식]"ㆍ치밥(1)(5)(6)(12)(13)(15)ㆍ=시래기된장국(13)ㆍ=낙지야채볶음(5)(6)(13)ㆍ=언양불고기(1)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ바게트스틱(2)(5)(6)(13)ㆍ새콤달콤과일푸딩(자몽,포도)**(1)(2)(5)"	19 중식 [조식]"ㆍ=차조밥ㆍ닭미역국(15)ㆍ=참치김치볶음(5)(6)(9)(13)ㆍ한우인삼고기떡말이(5)(6)(10)(12)(13)(16)ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ=밀감생크림케익(1)(2)(5)(6)(13)ㆍ시리얼우유(5)(13)" [중식]"ㆍ영양찰밥jㆍ어묵매운탕h(1)(5)(6)(9)(13)ㆍ=갑오징어오이초무침(5)(6)(13)ㆍ김구이(13)ㆍ파채한돈스테이크(1)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ쑥오메기떡(5)(13)" [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=불낙찌개(9)(13)ㆍ비엔나김치볶음(2)(6)(9)(10)(13)ㆍ=LA갈비구이(5)(6)(10)(13)ㆍ배추겉절이(9)(13)ㆍ=치킨또띠아(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)(15)ㆍ=드링킹요구르트(2)"	20 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ청국장찌개(5)(9)(10)(13)ㆍ산적버섯볶음h(1)(2)(6)(10)ㆍ=안동찜닭(5)(6)(8)(13)(15ㆍ석박지(9)(13)ㆍ우유와 시리얼(초코첵스)(2)(5)(6)(13)ㆍ바나나퐁당케이크(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ=검정쌀밥ㆍ=녹두닭다리삼계탕(1)(13)(15)ㆍ치즈떡오븐구이(1)(2)(5)(6)(13)ㆍ=새송이돼지고기볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ=삼치마요구이(1)(5)(6)(13)ㆍ깻잎김치(9)(13)ㆍ=매운어묵꼬지(1)(5)(6)(13)" [석식]"ㆍ=차수수밥ㆍ=해물짬뽕국(5)(6)(9)(10)(12)(13)(17)(18)ㆍ숯불오리불고기/야채쌈(13ㆍ=치킨커틀렛/소스(1)(2)(5)(6)(11)(12)(13)(15) ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ=딸기우유(2)ㆍ사과토스트(2)(5)(6)(10)(12)"	21 중식 [조식]"ㆍ=차수수밥ㆍ=돈육김치찌개(5)(9)(10)(13)ㆍ=묵은지닭볶음(5)(6)(9)(13)(15)ㆍ=감자수제소시지볶음(2)(5)(6)(10)(13)ㆍ하바네로학꽁치까스/소스(1)(5)(6)(13)ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ=모닝쨈빵(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ강황쌀밥ㆍ유부우동h(1)(5)(6)(9)(13)ㆍ=열무새우지짐(5)(6)(9)(13)ㆍ=돈육콩나물볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ점보닭다리후라이드(15)(1)(5)(6)(13)ㆍ장어양념조림s(5)(6)(13)ㆍ=배추김치(9)(13)" [석식]	22 중식 [조식]* 알레르기 정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) [중식] [석식]
23 중식 [조식] [중식] [석식]"ㆍ참치마요덮밥**(1)(5)(6)(13)ㆍ=황태무국(1)(5)ㆍ=순대떡볶이(1)(5)(6)(10)(13)ㆍ=한옥마을튀김만두(1)(5)(6)(10)ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ=빅썬(5)(13)ㆍ=아이스슈(1)(2)(5)(6)(13)"	24 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=건새우아욱국(9)(13)ㆍ=돈육달걀장조림(1)(5)(6)(10)(13)ㆍ=핫골드윙(1)(5)(6)(13)(15ㆍ두부양념조림h(5)(6)(13)ㆍ석박지(9)(13)ㆍ떠먹는요구르트h(2)(11)" [중식]"ㆍ=옥수수밥ㆍ=안심짜글이(5)(9)(10)(13)ㆍ=쭈꾸미철판볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ=파닭(1)(5)(6)(12)(13)(15)ㆍ=새송이양념구이(5)(6)(13ㆍ=치즈크러스트피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ=오이소박이(9)(13)" [석식]"ㆍ치킨카레라이스(2)(5)(6)(13)(15)ㆍ두부된장국(5)(13)ㆍ=참치김치볶음(5)(6)(9)(13)ㆍ우리쌀스틱꼬치(4)(5)(6)(12)(13)ㆍ=폭찹스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ쿨피스(2)"	25 중식 [조식]"ㆍ=차조밥ㆍ닭곰탕h(1)(13)(15)ㆍ간장불고기(10)ㆍ=오이골뱅이초무침(5)(6)(13)ㆍ청파래오징어까스/소스(1)(5)(6)(13)(17)ㆍ=딸기우유(2)ㆍ와플/생크림h(1)(2)(5)(6)(11)(13)" [중식]"ㆍ=차수수밥ㆍ아구탕(5)(6)(13)ㆍ편육새우젓양배추쌈s(5)(6)(9)(10)(13)ㆍ건조묵잡채w(1)(5)ㆍ=깐풍기(4)(5)(6)(12)(13)(15)ㆍ=파김치(9)(13)ㆍ=타코야끼꼬지(1)(5)(6)(13)" [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=순두부찌개(1)(5)(9)(10)(13)(17)(18)ㆍ단호박고구마닭찜s(5)(6)(13)(15))ㆍ=탄두리치킨(2)(5)(6(13)(15ㆍ=배추김치(9)(13)ㆍ귤"	26 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=별떡만두국(1)(5)(6)(10)(13)(16)ㆍ웰빙견과류멸치조림(5)(6)(9)(13ㆍ미트볼치즈퐁듀(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ참치죽(15)ㆍ=카카오머핀(1)(2)(5)(6)(13)ㆍ시리얼우유(5)(13)" [중식]"ㆍ산채비빔밥(1)(5)(10)(13)ㆍ콩나물김치국(5)(9)(13)ㆍ순살견과류마늘간장치킨(4)(5)(6)(15)ㆍ=총각김치(9)(13ㆍ참다래쥬스(5)(13)ㆍ사과토스트(2)(5)(6)(10)(12)" [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=닭개장(1)(5)(8)(15)ㆍ=조랭이떡갈비찜(5)(6)(10)(13) ㆍ애플파이(1)(2)(5)(6)(13)ㆍ=새송이돼지고기볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ석박지(9)(13)"	27 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=참치김치찌개(5)(9)(13)ㆍ닭안심메추리알장조림(1)(13)(15)ㆍ묵은지사태찜h(5)(6)(9)(10)(13ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ우유와 시리얼(초코첵스)(2)(5)(6)(13)ㆍ오페라케익(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ=차조밥ㆍ=민물새우탕(9)(13)ㆍ깻잎양념조림h(5)(6)ㆍ단호박닭찜h(5)(8)(13)(15)ㆍ=등심돈까스/소스(1)(2)(5)(6)(10)(11)(12)(13)ㆍ배추겉절이(9)(13) [석식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=부대찌개/라면사리(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13)ㆍ=낙지야채볶음(5)(6)(13)ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ=빅썬(5)(13)"ㆍ순살강정꼬치(1)(5)(6)(12)(13)(15)	28 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=종합어묵국(1)(5)(6)(13)ㆍ=순대떡볶이(1)(5)(6)(10)(13)ㆍ=돈육콩나물볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ시리얼우유(5)(13)ㆍ글레이즈도너츠(1)(2)(5)(6)(13)" [중식]"ㆍ=옥수수밥ㆍ추어탕s(5)(6)(13)ㆍ파채한돈스테이크(5)(10) ㆍ닭봉유자청구이(5)(6)(12)(13)(15)ㆍ배추겉절이(9)(13)ㆍ귤" [석식]	29 중식 [조식]* 알레르기 정보 (1)난류 (2)우유 (3)메밀 (4)땅콩 (5)대두 (6)밀 (7)고등어 (8)게 (9)새우 (10)돼지고기 (11)복숭아 (12)토마토 (13)아황산류 (14)호두 (15)닭고기 (16)쇠고기 (17)오징어 (18)조개류(굴, 전복, 홍합 포함) [중식] [석식]
30 중식 [조식] [중식] [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ=순대국밥(5)(6)(10)(13)ㆍ=묵은지닭볶음(5)(6)(9)(13)(15) ㆍ콩나물무침h(5)ㆍ=총각김치(9)(13)ㆍ=임실치즈고구마롤(1)(2)(5)(6)(13)"	31 중식 [조식]"ㆍ=찰현미밥ㆍ=쇠고기무국(16)ㆍ오돈불고기h(10)(17)ㆍ=용가리치킨/머스터드(1)(5)(6)(13)(15)ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ떠먹는요구르트h(2)(11)" [중식]"ㆍ=옥수수밥ㆍ설렁탕(1)(5)(6)(8)(13)(16)ㆍ깻잎양념조림h(5)(6)ㆍ=안동찜닭(5)(6)(8)(13)(15)(15)ㆍ파채한돈스테이크(1)(5)(6)(10)(12)(13)ㆍ=파김치(9)(13)" [석식]"ㆍ=찰보리밥ㆍ부대찌개/라면사리(1)(2)(5)(6)(9)(10)(13)ㆍ아삭오이지무침w(13)ㆍ닭감자볶음h(5)(6)(15)ㆍ석박지(9)(13)ㆍ까르보나라떡볶이w(2)(5)(6)(10)(13)"

10월 21일 금요일

중식
- [조식]"ㆍ=차수수밥ㆍ=돈육김치찌개(5)(9)(10)(13)ㆍ=묵은지닭볶음(5)(6)(9)(13)(15)ㆍ=감자수제소시지볶음(2)(5)(6)(10)(13)ㆍ하바네로학꽁치까스/소스**(1)(5)(6)(13)ㆍ=깍두기(9)(13)ㆍ=모닝쨈빵(1)(2)(5)(6)(13)"
- [중식]"ㆍ강황쌀밥**ㆍ유부우동h(1)(5)(6)(9)(13)ㆍ=열무새우지짐(5)(6)(9)(13)ㆍ=돈육콩나물볶음(5)(6)(10)(13)ㆍ점보닭다리후라이드(15)(1)(5)(6)(13)ㆍ장어양념조림s(5)(6)(13)ㆍ=배추김치(9)(13)"
- [석식]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

알림마당

이달의식단