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이달의식단

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	1 중식 조식)현미밥,아욱들깨된장국,돼지갈비찜,꼬마고기산적부침,고추장깻잎장아찌,배추김치,우유/초코첵스 중식)현미밥,돼지갈비탕,깐풍기,조기구이,쫄면야채무침/삶은달걀,열무김치,방울토마토 석식)현미밥,코다리무국,오향장육/양배추쌈,오이부추무침,오곡오징어링/탈탈소스,배추김치,바나나	2 중식 조식)수수밥,수삼닭곰탕,용가리치킨,꽁치김치조림,김구이,열무김치,모닝쨈빵 중식)수수밥,호박잎들깨된장국,오징어오이초무침,만두탕수,삼겹살구이/야채,배추김치,수박 석식)수수밥,쇠고기미역국,삼치데리야끼조림,깻잎찜,오리훈제/무쌈,배추김치	3 중식 조식)쌀밥,떡국,닭감자조림,울외장아찌무침,아몬드멸치볶음,핫도그,배추김치 중식)검정쌀밥,순두부찌개,메추리알돈육장조림,오징어볶음,계란맛살말이,배추김치,과일화채 석식)검정쌀밥,추어탕,안동찜닭,야채소세지전,근대된장무침,배추김치,우유	4 중식 조식)현미밥,북어채콩나물국,돼지갈비찜,상추겉절이,너비아니야채볶음,흑임자깨죽,배추김치 중식)율무밥,육개장,닭정육볶음,갈치무조림,오징어김치전,배추김치,사과양배추샐러드 석식)율무밥,오징어꽃게국,돈육콩나물김치찜,함박스테이크/파인애플,참나물된장무침,열무김치,수박	5 중식 조식)수수밥,참치캔김치찌개,순대떡볶이,오리훈제/무쌈,조기구이,열무김치,슈퍼백 중식)짜장밥,북어포무국,닭봉굴소스조림,오이골뱅이초무침,단무지,배추김치,검정콩우유	6
7 중식 석식)수수밥,닭개장,두부멸치조림,알알이어묵비엔나볶음,오리불고기,배추김치,고구마파이	8 중식 조식)수수밥,오징어섞어찌개,메추리알돈육장조림,건파래볶음,배추김치,모닝쨈빵,우유 중식)검정콩밥,오이골뱅이초무침,조기구기,배추김치,파김치,슈퍼백,케이준샐러드 석식)클로렐라밥,수삼닭곰탕,시금치무침,낙지야채볶음,돈까스,배추김치,과일화채	9 중식 조식)현미밥,떡국,진미채비엔나볶음,오리불고기,스팸구이,핫도그,열무김치 중식)현미밥,머위대들깨감자국,돼지갈비찜,가지나물부추무침,꽁치구이,배추김치,사과바나나샐러드 석식)현미밥,김치전골,두부멸치조림,갈비양념맛산적떡조림,편육/새우젓/상추,배추김치,식빵샌드위치	10 중식 조식)수수밥,쇠고기미역국,참치캔김치볶음,양파크런치생선까스,열무김치,모닝쨈빵,우유 중식)비빔밥,콩나물국,닭봉굴소스조림,배추김치,수박 석식)수수밥,돼지등뼈감자탕,삼치데리야끼조림,쫄면야채무침/삶은달걀,닭핫소스볶음,배추김치,미숫가루	11 중식 조식)검정쌀밥,순두부찌개,메추리알돈육장조림,고추장깻잎장아찌,너비아니야채볶음,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)검정쌀밥,추어탕,단호박밤죽,근대된장무침,비엔나피망볶음,삼겹살구이/야채,열무김치 석식)검정쌀밥,코다리무국,미트볼감자조림,깻잎찜,오리훈제/무쌈,피자맛만두,배추김치	12 중식 조식)차조밥,쇠고기무구그날치알계란찜,닭정육볶음,김부각,배추김치,흑임자죽 중식)잔치국수,오이골뱅이초무침,치즈식빵부침,열무김치,검정콩우유	13
14 중식 석식)현미밥,돼지갈비탕,안동찜닭,낙지야채볶음,배추김치,순대,과일화채	15 중식 조식)현미밥,쇠고기미역국,돈육콩나물볶음,치킨까스,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)현미밥,아욱들꺠된장국,닭감자조림,오향장육/양배추쌈/호박잎,고구마줄기무침,배추김치,수박 식식)현미밥,오징어꽃게국,시금치무침,오리불고기/야채,동그랑땡부침,배추김치	16 중식 조식)수수밥,조랭이떡만두국,메추리알돈육장조림,참치캔김치볶음,조기구기,열무김치,사과바나나샐러드 중식)수수밥,소갈비탕,오징어브로콜리무침,비엔나피망볶음,열무김치,케이준샐러드 석식)수수밥,두부표고탕수,닭개장,쫄면야채무침/삶은달걀,짜장볶음,파김치,야쿠르트	17 중식 조식)차조밥,감자두부된장국,닭정육볶음,건파래볶음,잡채말이튀김,배추김치,슈퍼백 중식)현미밥,삼계탕,어묵메추리알조림,삼치데리야끼조림,상추겉절이,깍두기,과일화채 석식)차조밥,북어포무국,숯불바베큐조림,낙지야채볶음,돈까스,배추김치,방울토마토	18 중식 조식)현미밥,종합어묵국,돼지갈비찜,오이부추무침,야채듬뿍해물완자전,배추김치,야쿠르트 중식)율무밥,닭봉굴소스조림,너비아니야채볶음,가지새송이볶음,열무김치,오렌지쥬스 석식)율무밥,순두부찌개,깻잎찜,오리훈제양상추무침,계란맛살말이,배추김치,순대	19 중식 조식)쌀밥,참치캔김치찌개,숙주무침,오삼불고기,꼬마돈가스,배추김치 중식)유부국수,오이골뱅이초무침,배추김치,마늘바게트,바나나,검정콩우유,	20
21	22	23 중식 석식)김치볶음밥,감자미역국,단무지,탕수육,열무김치,수박	24 중식 조식)쌀밥,돈육김치찌개,닭감자조림,오이부추무침,감자새우롤,배추김치,딸기우유 중식)현미밥,불낙찌개,단호박돼지갈비찜,양송이계란오물렛,표고새우살탕수,배추김치,식혜 석식)현미밥,얼큰감자수제비국,참치캔김치볶음,닭정육볶음,오징어바과일탕수,열무김치,슈퍼백	25 중식 조식)수수밥,종합어묵국,돈육콩나물볶음,갈치구이,핫골드윙/머스타드,배추김치,흑임자죽 중식)수수밥,소갈비탕,닭봉굴소스조림,고구마줄기새우살볶음,조기구이,깍두기,딸기아이스크림 석식)수수밥,부추잠채/꽃빵,육개장,오이골뱅이초무침,두부산적부침,배추김치,딸기우유	26 중식 조식)율무밥,쇠고기미역국,고추장갰잎장아찌,낙지돈육볶음,치킨까스,배추김치,사과키위샐러드 중식)율무밥,꽃게탕,오향장육/새우젓/야채쌈,호박버섯볶음,배추김치,오렌지쥬스,케이준샐러드 석식)율무밥,수삼닭곰탕,오리훈제/무쌈,돈까스,배추김치,과일화채,베이컨감자볶음	27 중식 조식)현미밥,참치캔김치찌개,상추겉절이,쇠고기볶음,삼치데리야끼소스,열무김치,우유/초코첵스 중식)잔치국수,오이골뱅이초무침,치즈식빵부침,배추김치,바나나,초코우유
28 중식 석식)현미밥,돼지갈비탕,닭감자조림,진미채비엔나볶음,양파크런치생선까스,열무김치,수박	29 중식 조식)현미밥,쇠고기무국,메추리알돈육장조림,야채가득동그랑땡부침,김부각,배추김치,사과바나나샐러드 중식)현미밥,소갈비탕,닭김치조림,브로콜리새송이/초고추장,조기구이,파김치,열무김치,딸기아이스크림 석식)현미밥,닭개장,쫄면야채무침/삶은달걀,오징어볶음,치킨너겟/머스터드,삼겹살구이/야채,배추김치	30 중식 조식)수수밥,조랭이떡만두국,꽁치무조림,감자새우롤,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)수수밥,대구탕,쇠고기낙지볶음,오이골뱅이초무침,탕수육,배추김치,수박 석식)수수밥,돈육김치찌개,안동찜닭,비엔나피망볶음,배추김치,청경채겉절이,팔미어파이	31 중식 조식)검정쌀밥,북어무국,참치캔김치볶음,고추잡채말이,열무김치,모닝쨈빵,딸기우유 중식)현미밥,녹두삼계탕,갈치감자조림,편육오이초무침,만두탕수,배추겉절이,과일화채 석식)검정쌀밥,김치전골,메추리알피망조림,오리불고기,고들빼기김치,양파크런치생선까스,바나나

7월 4일 목요일

중식
- 조식)현미밥,북어채콩나물국,돼지갈비찜,상추겉절이,너비아니야채볶음,흑임자깨죽,배추김치
- 중식)율무밥,육개장,닭정육볶음,갈치무조림,오징어김치전,배추김치,사과양배추샐러드
- 석식)율무밥,오징어꽃게국,돈육콩나물김치찜,함박스테이크/파인애플,참나물된장무침,열무김치,수박
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣