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이달의식단

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2 중식 석식)수수밥,돼지등뼈감자탕,안동찜닭,꽁치구이,오이골뱅이초무침,배추김치,고구마파이	3 중식 조식)검정쌀밥,육개장,낙지야채볶음,미트볼감자조림,배추김치,모닝쨈빵,우유/초코첵스 중식)검정쌀밥,코다리무국,한우불고기/야채,순대떡볶이,메밀대된장무침,배추김치,수박 석식)검정쌀밥,참치캔김치찌개,편육새우젓양배추쌈,두부표고탕수,파김치,딸기우유	4 중식 조식)현미밥,북어채콩나물국,오리불고기,비엔나피망볶음,참나물무침,배추김치,감자샐러드 중식)현미밥,우거지갈비탕,닭핫소스볶음,조기구이,고구마잎된장무침,배추김치,새알심팥죽 석식)현미밥,떡만두국,돈육콩나물볶음,핫골드윙/머스터드,깻잎찜,배추김치,방울토마토	5 중식 조식)차조밥,순두부찌개,메추리알돈육장조림,갈치구이,베이컨감자볶음,배추김치,바나나 중식)새우살볶음밥,배추들깨된장국,닭봉굴소스조림,주꾸미미나리무침,단무지부추무침,배추김치,오렌지쥬스 석식)쌀밥,돼지갈비탕,오리훈제/무쌈,두부양념조림,오징어바과일탕수,배추김치,단호박밤죽	6 중식 조식)수수밥,김치전골,쇠고기볶음,꽁치무조림,계란찜,배추김치,핑거스틱 중식)수수밥,불낙찌개,삼겹살구이/야채,조기구이,청경채겉절이,열무김치,과일샐러드 석식)수수밥,종합어묵국,묵은지닭도리탕,아몬드멸치볶음,야채듬뿍해물완자전,배추김치,수박	7 중식 조식)현미밥,쇠고기미역국,돈육야채볶음,새우까스,상추겉절이,배추김치,방울토마토 중식)유부국수,오이골뱅이초무침,단무지부추무침,치즈식빵부침,배추김치,검정콩우유	8
9 중식 석식)김치볶음밥,북어포무국,오삼불고기,콩나물무침,감자새우롤,배추김치,야쿠르트	10 중식 조식)현미밥,쇠고기호박국,메추리알돈육장조림,마늘쫑어묵볶음,배추김치,모닝쨈빵,우유/콘푸레이크 중식)현미밥,아욱들깨된장국,돈육김치볶음,조기구이,메추리알비엔나볶음,열무김치,과일샐러드 석식)현미밥,닭개장,오리훈제/무쌈,갈치감자조림,두부산적부침,배추김치,팔미어파이	11 중식 조식)수수밥,소갈비탕,메추리알돈육장조림,오이부추무침,아몬드멸치볶음,배추김치,우유 중식)수수밥,홍어매운탕,오삼불고기,돈까스,깻잎순볶음,배추김치,파김치,수박 석식)수수밥,순두부찌개,닭김치조림,삼겹살구이/야채,건파래볶음,배추김치,바나나	12 중식 조식)차조밥,떡만두국,오리불고기,삼치데리야끼조림,날치알계란찜,배추김치,슈퍼백 중식)카레하이스,생새우김치콩나물국,돈육엿강정,갈치무조림,단무지부추무침,배추겉절이,과일화채 석식)차조밥,닭고기버섯국,돈육콩나물볶음,오징어브로콜리무침,참치캔김치볶음,열무김치,피자맛만두	13 중식 조식)율무밥,쇠고기미역국,핫골드윙/머스터드,꽁치김치조림,상추겉절이,열무김치,우유/초코첵스 중식)율무밥,육개장,오향장육/양배추쌈,장어데리야끼구이,오이골뱅이초무침,배추김치,참외 석식)율무밥,부대찌개/라면사리,닭봉굴소스조림,어묵메추리알조림,깻잎찜,배추김치,야쿠르트	14 중식 조식)수수밥,황태무국,춘천닭갈비,시금치나물,야채듬뿍해물완자전,배추김치,핫도그 중식)수수밥,곰탕/소면,돼지갈비찜,오징어콩나물볶음,호박버섯볶음,배추김치,수박	15
16 중식 석식)수수밥,돼지갈비탕,닭정육볶음,오징어떡볶음,계란말이,배추김치,검정콩우유	17 중식 조식)현미밥,쇠고기미역국,메추리알돈육장조림,치킨너겟/머스터드,진미채비엔나볶음,배추김치,슈퍼백 중식)현미밥,꽃게탕,닭감자조림,두부구이,고구마순된장무침,배추김치,수박 석식)현미밥,팽이버섯두부된장국,오리훈제/무쌈,삼치데리야끼조림,짜장볶음,배추김치,마늘바게트	18 중식 조식)검정콩밥,종합어묵국,닭정육볶음,견과류멸치조림,꼬마돈가스/소스,배추김치,모닝빵/과일생크림 중식)검정콩밥,소갈비탕,브로콜리새송이/초고추장,비엔나케첩볶음,조기구이,배추김치,케이준샐러드 석식)검정콩밥,추어탕,부추잡채/꽃빵,편육/새우젓/상추,오이도라지초무침,배추김치,파김치	19 중식 조식)수수밥,쇠고기무국,돈육야채볶음,야채듬뿍해물완자전,배추김치,딸기우유,고구마파이 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,탕수육,가자미감자조림,양념간장,열무김치,쑥개떡,야쿠르트 석식)수수밥,오징어무국,돼지갈비찜,도토미묵상추무침,베이컨감자볶음,단호박밤죽,배추김치	20 중식 조식)율무밥,우거지갈비탕,오리불고기,날치알계란찜,감자새우롤,배추김치,우유/초코첵스 중식)율무밥,돈육등뼈감자탕,순살돈가스/오이피클,오징어볶음/소면,참나물무침,배추김치,수박 석식)율무밥,육개장,돈육계란장조림,짜장떡볶이,부추어묵전,배추김치,토마토	21 중식 조식)검정쌀밥,닭곰탕,너비아니야채볶음,꽁치김치조림,흑임자깨죽,김부각,열무김치 중식)유부국수,오이골뱅이초무침,피자토스트,배추김치,바나나,검정콩우유	22
23 중식 석식)검정쌀밥,참치캔김치찌개,단호박돼지갈비찜,야채소세지전,만두탕수,열무김치,야쿠르트	24 중식 조식)현미밥,수삼닭곰탕,쇠고기볶음,오이골뱅이초무침,비엔나피망볶음,배추김치,사과바나나샐러드 중식)현미밥,추어탕,미트볼감자조림,돼지갈비찜,호박버섯볶음,배추김치,바나나 석식)현미밥,종합어묵국,갈비양념맛산적떡조림,도토리묵상추무침,닭핫소스볶음,배추김치,우리밀식혜	25 중식 조식)현미밥,쇠고기미역국,돈등뼈김치찜,두부산적부침,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)검정콩밥,소갈비탕,닭감자조림,우렁살열무새우지짐,애호박전,햄전,깍두기,수박 석식)검정콩밥,오징어무국,오이골뱅이초무침,오리훈제/무쌈,탕수육,배추김치,식빵샌드위치	26 중식 조식)수수밥,참치캔김치찌개,숯불바베큐바조림,콩나물무침,열무김치,흑임자죽,베이컨감자볶음 중식)수수밥,파프리카잡채,청국장찌개,조기구이,부추무침,삼겹살구이/야채,배추김치,오렌지쥬스 석식)수수밥,우거지갈비탕,꽈리고추돈육장조림,근대된장무침,생선까스,배추김치,과일화채	27 중식 조식)율무밥,북어무국,쇠고기낙지볶음,닭감자조림,상추겉절이,배추김치,슈퍼백 중식)율무밥,돼지갈비탕,오리훈제양상추무침,양송이계란오믈렛,브로콜리다시마쌈,배추김치,수박 석식)율무밥,얼큰감자수제비국,자반고등어찜,편육새우젓양배추쌈,시금치무침,핫골드윙/머스터드,배추김치	28 중식 조식)차조밥,쇠고기무국,비엔나어묵케첩볶음,참채캔김치볶음,오리불고기,배추김치,오렌지쥬스 중식)콩나물비빔밥,아욱들깨된장국,닭봉굴소스조림,오이골뱅이초무침,열무김치,부추양념장,딸기우유	29
30 중식 석식)수수밥,돈육김치찌개,닭정육볶음,오징어떡볶음,감자새우롤,배추김치,수박

6월 17일 월요일

중식
- 조식)현미밥,쇠고기미역국,메추리알돈육장조림,치킨너겟/머스터드,진미채비엔나볶음,배추김치,슈퍼백
- 중식)현미밥,꽃게탕,닭감자조림,두부구이,고구마순된장무침,배추김치,수박
- 석식)현미밥,팽이버섯두부된장국,오리훈제/무쌈,삼치데리야끼조림,짜장볶음,배추김치,마늘바게트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣