이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2013년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,한우불고기,무말랭이젓갈무침,배추김치,우유/초코첵스 중식)현미밥,쑥들깨된장국,닭정육볶음,참치캔김치볶음,오이골뱅이초무침,두부산적부침,갓김치 석식)차수수밥,종합어묵국,돼지갈비찜,찐만두,상추겉절이,야채소세지전,배추김치,요구르트	2 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,미트볼감자조림,오징어떡볶음,흑임자죽,배추김치 중식)율무밥,코다리무국,돈까스,메추리알피망조림,호박버섯볶음,배추김치,딸기 석식)검정쌀밥,배추들깨된장국,삼겹살구이/야채,삼치데리야끼소스,시금치무침,단호박밤죽,갓김치	3 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,꽁치무조림,계란찜,어묵볶음,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)짜장밥,북어포무국,돈육엿강정,오징어오이초무침,배추겉절이,슈퍼백,단무지 석식)현미밥,육개장,닭봉굴소스조림,갈치무조림,식빵샌드위치,배추김치	4 중식 조식)쌀밥,참치캔김치찌개,돈육콩나물볶음,치킨너겟/머스터드,건파래볶음,총각김치,과일샐러드 중식)차수수밥,순두부찌개,닭감자조림,조기구이,취나물무침,배추김치,오렌지 석식)차조밥,냉이된장국,파프리카잡채,돼지갈비찜,오징어바과일탕수,배추김치,야쿠르트	5 중식 조식)쌀밥,부대찌개,오리불고기,해물동그랑땡,김구이,배추김치,야쿠르트 중식)차수수밥,쇠고기무국,비엔나멸치볶음,오징어브로콜리무침,애호박전,깍두기,과일샐러드	6
7 중식 석식)차수수밥,돈육김치찌개,닭감자조림,도토리묵상추무침,잡채,배추김치,방울토마토	8 중식 조식)쌀밥,참치캔김치찌개,어묵메추리알장조림,돈육야채볶음,베이컨감자볶음,총각김치,검정콩우유 중식)검정쌀밥,청국장찌개,오징어볶음,돈까스,오이도라지초무침,과일샐러드,갓김치,과일샐러드 석식)차조밥,돼지갈비탕,오징어미나리무침,계란맛살말이,함박스테이크/소스/파인애플,배추김치,딸기	9 중식 조식)쌀밥,조랭이떡국,닭감자조림,날치알계란찜,동그랑땡부침,배추김치,바나나 중식)차수수밥,추어탕,낙지돈육볶음,생선까스,깻잎찜,배추김치,딸기 석식)현미밥,동태국,탕수육,도토리묵상추무침,콘푸레이크핫도그,배추김치,야쿠르트	10 중식 조식)쌀밥,북어채콩나물국,돼지갈비찜,비엔나피망볶음,상추겉절이,배추김치,모닝쨈빵 중식)현미밥,오징어무국,오리훈제/무쌈,오이부추무침,두부구이,새알심팥죽,배추김치 석식)콩나물비빔밥,건새우미역국,가자미감자조림,닭봉굴소스조림,양념간장,배추김치,딸기	11 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,메추리알돈육장조림,너비아니야채볶음,콩나물무침,배추김치 중식)카레하이스,생새우김치콩나물국,삼치무조림,닭튀김,배추겉절이,단무지부추무침,오렌지쥬스 석식)검정쌀밥,다슬기감자수제비국,돈육콩나물볶음,오이골뱅이초무침,숯불바베큐바조림,배추김치,우유	12 중식 조식)쌀밥,쇠고기무국,비엔나멸치볶음,오삼불고기,삼치데리야끼소스,배추김치,과일샐러드 중식)차수수밥,대구탕,돼지고기편육,순대떡볶이,양송이계란오믈렛,참나물무침,배추김치 석식)검정쌀밥,돼지갈비탕,탕수육,미트볼감자조림,꽁치무조림,오이부추무침,배추김치	13 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,메추리알피망조림,콩나물무침,춘천닭갈비,흑임자죽,배추김치 중식)유부국수,오이골뱅이초무침,치즈식빵부침,배추김치,검정콩우유
14 중식 석식)차조밥,육개장,열무새우지짐,잡채,깐풍기,총각김치,바나나	15 중식 조식)차수수밥,북어포무국,계란찜,고등어감자조림,쇠고기볶음,배추김치,야쿠르트 중식)현미밥,오징어무국,등뼈김치찜,머위된장무침,두부구이,순대,배추김치 석식)검정콩밥,돈육김치찌개,오리훈제/무쌈,계란찜,시금치무침,오징어바과일탕수,배추김치	16 중식 조식)차수수밥,쇠고기미역국,돼지갈비찜,메추리알피망조림,콩나물무침,배추김치,고구마파이 중식)차수수밥,소갈비탕,꼬마돈가스/소스,갈치무조림,주꾸미미나리무침,나박김치,딸기 석식)차수수밥,동태국,닭핫소스볶음,베이컨감자볶음,팔미어파이/요구르트,배추김치	17 중식 조식)율무밥,조랭이떡국,돈육야채볶음,깻잎찜,김구이,배추김치,과일샐러드 중식)율무밥,감자두부된장국,안동찜닭,오징어볶음,가지나물,갓김치,반달떡 석식)율무밥,어묵김치국,편육/새우젓/쌈장,검정콩땅콩조림,야채듬뿍해물완자전,배추김치	18 중식 조식)검정쌀밥,황태콩나물국,쇠고기볶음,떡볶이,비엔나미트볼조림,배추김치,바나나 중식)검정쌀밥,수삼닭곰탕,오리불고기,오이부추무침,조기구이,배추김치,딸기우유 석식)검정쌀밥,추어탕,낙지소면볶음,콩나물무침,야채소세지전,용가리치킨/머스터드,배추김치	19 중식 조식)현미밥,돼지갈비탕,찐만두,메추리알비엔나볶음,계란말이,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)비빔밥,건새우미역국,달걀후라이,핫도그,배추김치,오렌지쥬스 석식)현미밥,육개장,돈까스,오징어떡볶음,오이돌나물무침,총각김치,딸기	20 중식 조식)차조밥,참치캔김치찌개,오리불고기,코다리콩나물찜,김말이튀김,나박김치,치즈후레쉬번. 중식)유부국수,오이골뱅이초무침,피자토스트,배추김치,검정콩우유
21 중식 석식)팥밥,불낙찌개,닭정육볶음,시금치무침,쫄면야채무침,배추김치,과일샐러드	22 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,숯불바베큐바조림,계란찜,오삼불고기,흑임자깨죽,배추김치 중식)현미밥,청국장찌개,삼겹살구이/야채,메추리알어묵볶음,갈치감자조림,나박김치,딸기 석식)현미밥,돼지등뼈감자탕,생선까스,두부구이,숙주미나리무침,파김치,바나나	23 중식 조식)차수수밥,순두부찌개,닭감자조림,야채듬뿍해물완자전,김구이,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)차수수밥,우거지갈비탕,낙지양배추볶음,탕수육,취나물무침,배추김치 석식)차수수밥,부대찌개/라면사리,참치캔김치볶음,메추리알돈육장조림,오징어바과일탕수,총각김치	24 중식 조식)율무밥,닭고기미역국,꼬마돈가스/소스,오이골뱅이초무침,꽈리고추멸치볶음,배추김치 중식)율무밥,오징어꽃게국,편육새우젓양배추쌈,깻잎찜,브로콜리새송이무침,배추김치,쑥개떡 석식)율무밥,돈육김치찌개,닭봉굴소스조림,잡채,꽁치구이,파김치,떡먹는요구르트	25 중식 조식)검정쌀밥,떡만두국,돈육야채볶음,치킨너겟/머스터드,시금치무침,배추김치,방울토마토 중식)김치볶음밥,팽이버섯두부된장국,닭튀김,달걀후라이,오징어미나리무침,나박김치,딸기 석식)현미밥,코다리무국,오리훈제/무쌈,짜장볶음,오이도라지초무침,갓김치,마늘바게트	26 중식 조식)현미밥,황태채감자국,쇠고기낙지볶음,두부양념조림,배추김치,팔미어파이 중식)팥밥,쇠고기미역국,순살돈가스/오이피클,검정콩땅콩조림,조기구이,머위된장무침,나박김치 석식)카레하이스,생새우김치콩나물국,닭정육볶음,생선까스,단무지무침,총각김치,야쿠르트	27 중식 조식)차수수밥,새우살호박국,돼지갈비찜,자반고등어찜,김구이,배추김치,모닝쨈빵 중식)차수수밥,맑은대구탕,돈육계란장조림,오이골뱅이초무침,너비아니야채볶음,배추김치,바나나 석식)차수수밥,어묵우동,편육새우젓양배추쌈,미트볼감자조림,오징어볶음,배추김치,딸기
28 중식 조식)검정쌀밥,참치캔김치찌개,삼겹살구이/야채,오징어브로콜리무침,김부각,흑임자깨죽,배추김치 중식)검정쌀밥,닭고기무국,어묵메추리알조림,탕수육,콩나물무침,나박김치 석식)오므라이스,아욱들깨된장국,춘천닭갈비,갈치감자조림,단무지부추무침,배추김치,야쿠르트	29 중식 조식)율무밥,쇠고기미역국,돼지갈비김치찜,숙주미나리무침,비엔나멸치볶음,찐만두,배추김치 중식)팥밥,꽃게탕,돈육야채볶음,마파두부,돌미나리무침,배추김치,오렌지 석식)팥밥,돼지갈비탕,돈까스,오징어떡볶음,과일샐러드,배추김치,야쿠르트	30 중식 조식)차조밥,북어채콩나물국,돼지갈비찜,꽁치구이,간장깻잎장아찌,배추김치,식빵부침 중식)차조밥,순두부찌개,메추리알돈육장조림,갈치감자조림,취나물무침,새송이버섯전,배추김치 석식)차조밥,닭개장,낙지소면볶음,오리훈제/무쌈,해물동그랑땡부침,배추김치,딸기우유

4월 28일 일요일

중식
- 조식)검정쌀밥,참치캔김치찌개,삼겹살구이/야채,오징어브로콜리무침,김부각,흑임자깨죽,배추김치
- 중식)검정쌀밥,닭고기무국,어묵메추리알조림,탕수육,콩나물무침,나박김치
- 석식)오므라이스,아욱들깨된장국,춘천닭갈비,갈치감자조림,단무지부추무침,배추김치,야쿠르트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣