이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2013년 3월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 조식)쌀밥,냉이김치국,고등어무조림,조랭이떡갈비찜,오징어바/탈탈소스,배추김치 중식)찰보리밥,떡국,닭고구마조림,조기구이,깻잎양념절임,배추김치 석식)통밀밥,참치김치찌개,한우불고기/야채,두부표고탕수,갈치감자조림,총각김치	2 중식 조식)쌀밥,애호박된장찌개,돼지갈비찜,오징어떡볶음,새우소시지전,배추김치 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,딸기
3	4 중식 석식)현미찹쌀밥,김치전골,야채모듬어묵볶음,편육새우젓양배추쌈,갈치카레구이,나박김치	5 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,병어감자조림,김실파무침,꼬마돈가스/소스,배추김치 중식)차수수밥,불낙찌개,견과류멸치조림,오리훈제/무쌈,콩비지김치전,배추김치 석식)콩나물비빔밥,건새우미역국,닭봉굴소스조림,고등어감자조림,배추김치,양념간장,딸기	6 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,꽁치양념구이,깍두기,콘푸레이크핫도그 중식)현미찹쌀밥,돈육등뼈감자탕,갈치무조림,오이달래무침,순살돈가스/오이피클,배추김치 석식)찰기장밥,시래기우렁된장국,단호박밤죽,참치기치볶음,고들빼기김치,삼겹살구이/야채	7 중식 조식)쌀밥,황태무국,달걀찜,감자새우롤,오리불고기/야채,배추김치 중식)통밀밥,곰탕/소면사리,우렁살열무새우지짐,돈육콩나물김치찜,새우소시지전,깍두기 석식)서리태콩밥,육개장,안동식찜닭,오곡오징어링/탈탈소스,조기구이,배추김치	8 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,비엔나메추리알강정,흑임자깨죽,깍두기 중식)유부국수,골뱅이야채무침,피자토스트,배추김치,검은깨콩우유	9
10 중식 석식)흑미밥,돼지고김치찌개,건파래볶음,고등어구이/양념장,베이컨감자볶음,총각김치	11 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,고들빼기김치,갈치카레구이,과일샐러드 중식)클로렐라밥,수삼닭곰탕,탕수육,삼치감자조림,깻잎찜,배추김치 석식)율무밥,부대찌개/라면사리,메추리알꽈리고추조림,견과류멸치조림,깐풍기,나박김치	12 중식 조식)쌀밥,냉이김치국,돼지갈비찜,파프리카해물완자전,배추김치,검은깨콩우유 중식)영양잡곡밥,조랭이떡국,오리불고기/야채,조기구이,배추김치,고구마파이 석식)서리태콩밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,야채모듬어묵볶음,오징어바과일탕수,나박김치	13 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,고등어감자조림,한우불고기,배추김치,우유/초코첵스 중식)김치볶음밥,북어무국,갈치무조림,달걀후라이,안동식찜닭,총각김치,딸기 석식)현미찹쌀밥,순두부찌개,오믈렛,오리훈제/무쌈,고들빼기김치,고등어구이/양념장	14 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,매운고구마갈비찜,감자새우롤,콩나물볶음,배추김치 중식)찰보리밥,닭개장,쌈다시마/브로콜리초장,오징어떡볶음,순살돈가스/오이피클,배추김치 석식)깐녹두밥,돼지고기김치찌개,부추잡채/꽃빵,미트볼고구마조림,갈치카레구이,나박김치	15 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,꽁치양념구이,베이컨감자볶음,배추김치,핫도그 중식)물국수,골뱅이야채무침,피자토스트,배추김치,우유	16
17 중식 석식)차수수밥,청국장찌개,병어감자조림,편육새우젓양배추쌈,새우소시지전,배추김치	18 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,야채모듬어묵볶음,감자새우롤,깍두기 중식)현미찹쌀밥,불낙찌개,파프리카잡채,돌미나리무침,오징어바과일탕수,배추김치 석식)차수수밥,냉이김치국,무말랭이젓갈무침,조랭이떡갈비찜,갈치카레구이,총각김치	19 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,닭고구마조림,우유/콘푸레이크,베이컨감자볶음,배추김치 중식)율무밥,꽃게탕,한우불고기/야채,표고새우살탕수,두부양념전,배추김치 석식)흑미밥,조랭이떡만두국,돈육메추리알장조림,갈치감자조림,콩나물볶음,배추김치	20 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,길실파무침,오리훈제/무쌈,삼치구이/양념장,배추김치 중식)팥밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,꼬마돈가스/소스,베이컨감자볶음,깍두기 석식)깐옥수수알밥,추어탕,잡채,함박스테이크/소스/파인애플,오이소박이,배추김치	21 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,꽁치김치조림,새우소시지전,고들빼기김치,과일샐러드 중식)찰보리밥,돈육등뼈감자탕,갈치무조림,돌미나리무침,순살돈가스/오이피클,배추김치 석식)찰기장밥,어묵우동,미트볼고구마조림,편육새우젓양배추쌈,오징어떡볶음,배추김치	22 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,돼지갈비찜,새우소시지전,꽁치양념구이,배추김치 중식)콩나물비빔밥,북어무국,고등어김치지짐,닭봉굴소스조림,나박김치,부추양념장,우유	23
24 중식 석식)영양잡곡밥,육개장,파인불고기꽈리고추조림,조기구이,상추겉절이,배추겉절이	25 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,안동식찜닭,고등어구이/양념장,총각김치,콘푸레이크핫도그 중식)찰보리밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,감자새우롤,갈치카레구이,고들빼기김치 석식)현미찹쌀밥,청국장찌개,오리불고기/야채,고등어감자조림,부추잡채/꽃빵,배추김치	26 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,삼치감자조림,비엔나메추리알강정,달걀찜,배추김치 중식)통밀밥,김치전골,오향장육/양배추쌈/호박잎,오징어떡볶음,파프리카해물완자전,나박김치 석식)찰기장밥,돼지고기김치찌개,어묵메추리알장조림,청파래생선까스/타르타르소스,돌미나리무침,총각김치	27 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,너비아니야채볶음,고추장깻잎장아찌,참치김치볶음,깍두기 중식)서리태콩밥,조랭이떡만두국,병어감자조림,돈육콩나물김치찜,파김치,마늘바게트 석식)현미찹쌀밥,콩나물시래기된장국,춘천닭갈비,오곡오징어링/탈탈소스,갈치카레구이,배추김치	28 중식 조식)쌀밥,닭미역국,오삼불고기,삼치데리야끼소스,배추김치,과일샐러드 중식)흑미밥,돈육등뼈감자탕,고등어무조림,깐풍기,간장고추장아찌,배추김치,쑥개떡 석식)차수수밥,해물삼색수제비,닭고구마조림,우렁살열무새우지짐,베이컨감자볶음,배추김치	29 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,매운고구마갈비찜,핫골드윙/머스터드,콩나물볶음,배추김치 중식)새우살볶음밥,아욱된장국,돼지불고기/쌈배추,오징어바/탈탈소스,배추김치,딸기우유	30
31 중식 석식)찰보리밥,쑥국,묵은지된장지짐,오리훈제/무쌈,야채모듬어묵볶음,나박김치

3월 13일 수요일

중식
- 조식)쌀밥,아욱된장국,고등어감자조림,한우불고기,배추김치,우유/초코첵스
- 중식)김치볶음밥,북어무국,갈치무조림,달걀후라이,안동식찜닭,총각김치,딸기
- 석식)현미찹쌀밥,순두부찌개,오믈렛,오리훈제/무쌈,고들빼기김치,고등어구이/양념장
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣