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이달의식단

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이전월 2013년 2월 다음월

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					1 중식 조식)쌀밥,황태무국,오리불고기,해물완자전,배추김치,단호박죽 중식)통밀밥,청국장찌개,오향장육/양배추쌈,삼치감자조림,배추김치,부추잡채 석식)서리태콩밥,꽃게탕,조랭이떡갈비찜,미니볼땅콩강정,무말랭이젓갈무침,배추김치	2 중식 조식)쌀밥,닭미역국,참치김치볶음,비엔나메추리알강정,총각김치,달걀찜 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,떠먹는요구르트
3 중식 석식)차수수밥,돼지고기김치찌개,김실파무침,고등어구이/양념장,총각김치,오리훈제/무쌈	4 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,생선가스/탈탈소스,김구이,총각김치 중식)흑미밥,쇠고기미역국,매운고구마갈비찜,돌미나리무침,배추김치,단호박밤죽 석식)찰보리밥,아욱된장국,고등어무조림,돈육메추리알장조림,배추김치,베이컨감자볶음	5 중식 조식)쌀밥,닭고기떡국,삼치감자조림,꼬마돈가스/소스,배추김치,사과바나나샐러드 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,양념간장,고등어감자조림,양념통닭,배추김치 석식)찰기장밥,순두부찌개,오향장육/양배추쌈,총각김치,갈치카레구이,건파래볶음	6 중식 조식)쌀밥,냉이김치국,안동식찜닭,고등어구이/양념장,배추김치,흑임자깨죽 중식)영양잡곡밥,육개장,오징어떡볶음,표고어묵잡채,배추김치,달걀찜 석식)현미찹쌀밥,시래기우렁된장국,오향장육/양배추쌈,깻잎양념절임,배추김치,오믈렛	7 중식 조식)주먹밥,콩나물국,불고기,배추김치,꽁치양념구이,딸기우유 중식)흑미밥,조랭이떡만두국,춘천닭갈비,해물완자전,배추김치,야채모듬어묵볶음 석식)율무밥,닭개장,스팸구이,참나물무침,총각김치,등뼈김치찜	8 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,돈육메추리알장조림,오징어바/탈탈소스,총각김치,김구이 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,우유	9
10	11	12 중식 석식)통밀밥,냉이김치국,함박스테이크/소스,고등어감자조림,파프리카잡채,배추김치	13 중식 조식)쌀밥,건새우미역국,꽁치양념구이,돈육콩나물김치찜,생선가스/탈탈소스,총각김치 중식)흑미밥,부대찌개/라면사리,순살돈가스,오징어떡볶음,건파래볶음,배추김치 석식)현미찹쌀밥,청국장찌개,돼지갈비찜,오믈렛,갈치감자조림,배추김치	14 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,무말랭이젓갈무침,꼬마돈가스/소스,사과바나나샐러드,배추김치 중식)팥밥,추어탕,편육새우젓양배추쌈,감자피망볶음,야채모듬어묵볶음,배추김치 석식)차수수밥,꽃게탕,불고기/쌈배추,콩비지김치전,오징어바/탈탈소스,배추김치	15 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,고등어무조림,돈육메추리알조림,단호박밤죽,배추김치 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,양념간장,닭굴소스조림,꽁치김치조림,배추겉절이 석식)서리태콩밥,돼지고기김치찌개,파프리카잡채,삼치데리야끼소스,미니볼땅콩강정,나박김치	16 중식 조식)쌀밥,황태해장국,매운고구마갈비찜,해물완자전,건파래볶음,배추김치 중식)유부국수,골뱅이야채무침,피자토스트,배추김치,딸기
17 중식 석식)현미찹쌀밥,순두부찌개,안동식찜닭,고등어구이/양념장,미트볼고구마조림,총각김치	18 중식 조식)베이컨파래볶음밥,콩나물국,오삼불고기,핫도그,배추김치 중식)차수수밥,돈육등뼈감자탕,깻잎찜,삼치데리야끼소스,비엔나메추리알강정,배추김치 석식)차수수밥,닭미역국,돈육콩나물김치찜,갈치카레구이,두부양념구이,고들빼기김치	19 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,꽁치김치조림,스팸구이,콩나물볶음,총각김치 중식)흑미밥,육개장,안동식찜닭,상추겉절이,조기구이,배추김치 석식)현미찹쌀밥,된장찌개,돼지갈비찜,오징어볶음,골뱅이야채무침,배추김치	20 중식 조식)쌀밥,황태무국,오리불고기,해물완자전,묵은지된장지짐,총각김치 중식)짜장밥,달걀실파국,단무지,삼치무조림,탕수육,배추김치 석식)서리태콩밥,돼지고기김치찌개,김실파무침,고등어구이/양념장,깻잎양념절임,부추잡채	21 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,돌미나리무침,춘천닭갈비,달걀찜,배추김치 중식)찰보리밥,불낙찌개,감자피망볶음,탕수육,야채모듬어묵볶음,배추겉절이 석식)영양잡곡밥,건새우근대국,편육새우젓양배추쌈,고등어감자조림,해물김치전,배추김치	22 중식 조식)쌀밥,북어무국,돈육메추리알장조림,참치김치볶음,김구이,바나나 중식)찰기장밥,닭개장,명태포전,참나물무침,꼬마돈가스/소스,배추김치 석식)서리태콩밥,추어탕,돈육굴소스볶음/야채,오징어바과일탕수,콩나물볶음,배추김치	23 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,베이컨감자볶음,갈치카레구이,흑임자깨죽,배추김치 중식)유부국수,골뱅이야채무침,피자토스트,배추김치,딸기우유
24 중식 석식)흑미밥,청국장찌개,매운고구마갈비찜,새우소시지전,잔멸치땅콩조림,나박김치	25 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,꽁치김치조림,너비아니야채볶음,우유/콘푸레이크,총각김치 중식)통밀밥,조랭이떡만두국,닭고구마조림,오이도라지생채,우렁살열무새우지짐,배추김치 석식)김치볶음밥,달걀후라이,건새우아욱국,찰순대찜/새우젓,고등어무조림,배추김치	26 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,오징어떡볶음,미트볼고구마조림,단호박밤죽,배추김치 중식)찰보리밥,맑은대구탕,순살돈가스/소스,쫄면야채무침,메추리알꽈리고추장조림,배추김치 석식)현미찹쌀밥,콩나물김치국,돈육굴소스볶음/상추,갈치무조림,샌드위치,나박김치	27 중식 조식)베이컨파래볶음밥,종합어묵국,묵은지닭도리탕,오믈렛,총각김치,우유/초코첵스 중식)차수수밥,곰탕/소면,우렁살열무된장지짐,깐풍기,오징어볶음,깍두기 석식)영양잡곡밥,돼지고기김치찌개,파프리카잡채,꽁치양념구이,치킨커틀렛/머스타드,배추김치	28 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,미니볼땅콩강정,베이컨감자볶음,사과바나나샐러드,배추김치 중식)흑미밥,순두부찌개,안동식찜닭,조기구이,건파래볶음,총각김치 석식)팥밥,등뼈감자탕,연두부/양념장,돈육땅콩강정,삼치데리야끼소스,배추김치

2월 24일 일요일

중식
- 석식)흑미밥,청국장찌개,매운고구마갈비찜,새우소시지전,잔멸치땅콩조림,나박김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣