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이달의식단

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						1 중식 조식)쌀밥,떡국,묵은지닭도리탕,갈치카레구이,열무김치,오징어바/탈탈소스 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,검은깨콩우유
2 중식 석식)율무밥,등뼈감자탕,순살돈까스/소스,김실파무침,배추김치,달걀찜	3 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,오리불고기,삼치데리야끼소스,열무김치,스팸구이 중식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,미니볼땅콩강정,열무김치,단호박밤죽 석식)현미찹쌀밥,닭개장,탕수육,깻잎양념절임,배추김치,베이컨감자볶음	4 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,치킨까스/머스타드,웰빙두부김치,나박김치,우유/초코첵스 중식)영양잡곡밥,조랭이떡만두국,돈육메추리알장조림,무말랭이젓갈무침,열무김치,케이준샐러드 석식)은행팥밥,곰탕/순대,닭봉굴소스조림,오징어떡볶음,배추김치,비엔나케첩조림	5 중식 조식)주먹밥,참치김치찌개,한우불고기,열무김치,오이소박이,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)하이스카레밥,콩나물시래기된장국,매운고구마갈비찜,단무지,배추김치,잔멸치땅콩조림,하우스감귤 석식)차수수밥,육개장,함박스테이크/파인애플,주꾸미/브로콜리초장,열무김치,마들렌도넛	6 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,꼬마돈가스/소스,건파래볶음,배추김치,메추리알꽈리고추조림 중식)차조밥,맑은대구탕,불고기/쌈배추,바베큐바고구마조림,배추김치,쫄면야채무침/삶은달걀 석식)현미찹쌀밥,부대찌개/라면사리,고등어구이/양념장,깐풍기,열무김치,단호박찜/시럽	7 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,안동식찜닭,생선까스/탈탈소스,열무김치,흑임자깨죽 중식)흑미밥,순두부찌개,조랭이떡갈비찜,갈치카레구이,열무김치,케이준샐러드 석식)찰보리밥,수삼닭곰탕,양배추/양념간장,산적버섯볶음,배추김치,손수제비타래과	8 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,한우불고기,오징어바/탈탈소스,열무김치,떠먹는요구르트 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,양념간장,고등어무조림,닭봉굴소스조림,마늘바게트
9 중식 석식)영양잡곡밥,동태찌개,삼겹살구이/야채,표고어묵잡채,배추김치,오징어채땅콩조림	10 중식 조식)쌀밥,닭미역국,네모떡갈비,상추겉절이,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)차수수밥,등뼈감자탕,북경식찹쌀탕수,두부/볶음김치,열무김치,베이컨감자볶음 석식)통밀밥,낙지삼색수세비국,깻잎양념절임,닭봉굴소스조림,배추김치,돈육메추리알장조림	11 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,굴소스돈육볶음,스팸구이,열무김치,사과바나나샐러드 중식)현미찹쌀밥,닭개장,연두부/양념장,오징어볶음/소면,열무김치,네모떡갈비 석식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,미니볼땅콩강정,열무김치,단호박밤죽	12 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,건파래볶음,나박김치,핫골드윙/머스터드 중식)찰기장밥,수삼닭곰탕,고등어무조림,순살돈가스/소스,배추김치,쫄면야채무침/삶은달걀 석식)영양잡곡밥,순두부찌개,돼지갈비찜,갈치카레구이,열무김치,오징어바/탈탈소스	13 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,묵은지닭도리탕,새우소시지전,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)찰보리밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,콩비지김치전,과일샐러드,열무김치 석식)차수수밥,쇠고기미역국,우렁살열무새우지짐,함박스테이크/소스,배추김치,고구마맛탕	14 중식 조식)베이컨파래볶음밥,종합어묵국,등뼈김치찜,열무김치,왕꼬치/매콤땅콩소스 중식)현미찹쌀밥,유부우동,오리불고기/야채,조기구이,배추김치,콩나물볶음 석식)깐녹두밥,뼈우거지해장국,깐풍기,김실파무침,열무김치,베이컨감자볶음	15 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,비엔나메추리알강정,깍두기,흑임자깨죽 중식)물국수,골뱅이야채무침,열무김치,피자토스트,딸기우유
16 중식 석식)팥밥,떡국,닭고구마조림,묵은지된장지짐,열무김치,산적버섯볶음	17 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,매운고구마갈비찜,근대나물무침,배추김치,스팸구이 중식)클로렐라밥,불낙찌개,오리훈제/무쌈,두부멸치조림,열무김치,오징어과일탕수 석식)현미찹쌀밥,녹두삼계탕,참치김치볶음,돈육땅콩강정,깍두비,부추잡채	18 중식 조식)쌀밥,황태무국,한우불고기,달걀찜,열무김치,치킨까스/머스터드 중식)영양찰밥,된장찌개,춘천닭갈비,김구이,배추김치,고등어구이/양념장,과일샐러드 석식)흑미밥,우거지갈비탕,표고어묵잡채,미트볼고구마조림,배추김치,샌드위치	19 중식 조식)쌀밥,돼지고기김치찌개,갈치카레구이,파인불고기꽈리고추조림,나박김치,우유/초코첵스 중식)현미찹쌀밥,청국장찌개,조랭이떡갈비찜,고등어무조림,열무김치,케이준샐러드 석식)영양잡곡밥,조랭이떡국,깻잎양념절임,돈육메추리알장조림,배추김치,감자새우롤/케첩	20 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,꼬마돈가스/소스,건파래볶음,열무김치,야채모듬어묵볶음 중식)차수수밥,육개장,닭봉굴소스조림,오이소박이,배추김치,베이컨감자볶음 석식)통밀밥,잔치국수,떡새우완자,매운고구마갈비찜,깍두기,마들렌도넛	21 중식 조식)베이컨파래볶음밥,건새우근대국,오삼불고기,배추김치,핫골드윙/머스터드 중식)흑미밥,감치감자탕,편육새우젓양배추쌈,꽁치양념구이,배추김치,새알심팥죽 석식)율무밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,새송이버섯전/양념장,열무김치,탕수육	22 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,상추겉절이,스팸구이,깍두기,진미채땅콩조림 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,떠먹는요구르트
23 중식 석식)차조밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,오믈렛,열무김치,단호박크런치고로케	24 중식 조식)쌀밥,참치찌개,안동식찜닭,꽁치양념구이,나박김치,콘푸레이크핫도그 중식)찰보리밥,단호박꽃게탕,부추잡채/꽃빵,돼지갈비찜,배추김치,콩나물잡채 석식)팥밥,김치수제비국,오리훈제샐러드,비엔나감자볶음,총각김치,두부양념구이	25 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,오이치커리무침,네모떡갈비,깍두기,잼샌드위치 중식)현미찹쌀밥,수삼닭곰탕,참치김치전,한입순대볶음,열무김치,달걀장조림 석식)영양잡곡밥,육개장,목살된장구이/야채,명태살깻잎튀김,배추김치,김실파무침	26 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,묵은지닭도리탕,감자새우롤/케첩,나박김치,두부양념조림 중식)차수수밥,추어탕,편육새우젓양배추쌈,두부표고탕수,배추김치,또띠아호떡 석식)클로렐라밥,조랭이떡국,건시래기된장지짐,팝콘치킨,배추김치,오삼불고기	27 중식 조식)쌀밥,황태무국,한우불고기,스팸구이,배추김치,콩나물볶음 중식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,갈치무조림,총각김치,오징어과일탕수 석식)새우살볶음밥,건새우근대국,수제수시지그릴구이,무말랭이젓갈무침,배추김치,딸기우유	28 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,고등어구이/양념장,치킨까스/머스터드,배추김치,떠먹는요구르트 중식)삼계탕/백숙,간장고추장아찌,오징어링양념볶음,깍두기,찰순대찜/새우젓,과일샐러드	29
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9월 30일 일요일

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