이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2012년 9월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 조식)쌀밥,떡국,묵은지닭도리탕,갈치카레구이,열무김치,오징어바/탈탈소스 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,검은깨콩우유
2 중식 석식)율무밥,등뼈감자탕,순살돈까스/소스,김실파무침,배추김치,달걀찜	3 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,오리불고기,삼치데리야끼소스,열무김치,스팸구이 중식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,미니볼땅콩강정,열무김치,단호박밤죽 석식)현미찹쌀밥,닭개장,탕수육,깻잎양념절임,배추김치,베이컨감자볶음	4 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,치킨까스/머스타드,웰빙두부김치,나박김치,우유/초코첵스 중식)영양잡곡밥,조랭이떡만두국,돈육메추리알장조림,무말랭이젓갈무침,열무김치,케이준샐러드 석식)은행팥밥,곰탕/순대,닭봉굴소스조림,오징어떡볶음,배추김치,비엔나케첩조림	5 중식 조식)주먹밥,참치김치찌개,한우불고기,열무김치,오이소박이,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)하이스카레밥,콩나물시래기된장국,매운고구마갈비찜,단무지,배추김치,잔멸치땅콩조림,하우스감귤 석식)차수수밥,육개장,함박스테이크/파인애플,주꾸미/브로콜리초장,열무김치,마들렌도넛	6 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,꼬마돈가스/소스,건파래볶음,배추김치,메추리알꽈리고추조림 중식)차조밥,맑은대구탕,불고기/쌈배추,바베큐바고구마조림,배추김치,쫄면야채무침/삶은달걀 석식)현미찹쌀밥,부대찌개/라면사리,고등어구이/양념장,깐풍기,열무김치,단호박찜/시럽	7 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,안동식찜닭,생선까스/탈탈소스,열무김치,흑임자깨죽 중식)흑미밥,순두부찌개,조랭이떡갈비찜,갈치카레구이,열무김치,케이준샐러드 석식)찰보리밥,수삼닭곰탕,양배추/양념간장,산적버섯볶음,배추김치,손수제비타래과	8 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,한우불고기,오징어바/탈탈소스,열무김치,떠먹는요구르트 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,양념간장,고등어무조림,닭봉굴소스조림,마늘바게트
9 중식 석식)영양잡곡밥,동태찌개,삼겹살구이/야채,표고어묵잡채,배추김치,오징어채땅콩조림	10 중식 조식)쌀밥,닭미역국,네모떡갈비,상추겉절이,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)차수수밥,등뼈감자탕,북경식찹쌀탕수,두부/볶음김치,열무김치,베이컨감자볶음 석식)통밀밥,낙지삼색수세비국,깻잎양념절임,닭봉굴소스조림,배추김치,돈육메추리알장조림	11 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,굴소스돈육볶음,스팸구이,열무김치,사과바나나샐러드 중식)현미찹쌀밥,닭개장,연두부/양념장,오징어볶음/소면,열무김치,네모떡갈비 석식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,미니볼땅콩강정,열무김치,단호박밤죽	12 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,건파래볶음,나박김치,핫골드윙/머스터드 중식)찰기장밥,수삼닭곰탕,고등어무조림,순살돈가스/소스,배추김치,쫄면야채무침/삶은달걀 석식)영양잡곡밥,순두부찌개,돼지갈비찜,갈치카레구이,열무김치,오징어바/탈탈소스	13 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,묵은지닭도리탕,새우소시지전,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)찰보리밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,콩비지김치전,과일샐러드,열무김치 석식)차수수밥,쇠고기미역국,우렁살열무새우지짐,함박스테이크/소스,배추김치,고구마맛탕	14 중식 조식)베이컨파래볶음밥,종합어묵국,등뼈김치찜,열무김치,왕꼬치/매콤땅콩소스 중식)현미찹쌀밥,유부우동,오리불고기/야채,조기구이,배추김치,콩나물볶음 석식)깐녹두밥,뼈우거지해장국,깐풍기,김실파무침,열무김치,베이컨감자볶음	15 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,비엔나메추리알강정,깍두기,흑임자깨죽 중식)물국수,골뱅이야채무침,열무김치,피자토스트,딸기우유
16 중식 석식)팥밥,떡국,닭고구마조림,묵은지된장지짐,열무김치,산적버섯볶음	17 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,매운고구마갈비찜,근대나물무침,배추김치,스팸구이 중식)클로렐라밥,불낙찌개,오리훈제/무쌈,두부멸치조림,열무김치,오징어과일탕수 석식)현미찹쌀밥,녹두삼계탕,참치김치볶음,돈육땅콩강정,깍두비,부추잡채	18 중식 조식)쌀밥,황태무국,한우불고기,달걀찜,열무김치,치킨까스/머스터드 중식)영양찰밥,된장찌개,춘천닭갈비,김구이,배추김치,고등어구이/양념장,과일샐러드 석식)흑미밥,우거지갈비탕,표고어묵잡채,미트볼고구마조림,배추김치,샌드위치	19 중식 조식)쌀밥,돼지고기김치찌개,갈치카레구이,파인불고기꽈리고추조림,나박김치,우유/초코첵스 중식)현미찹쌀밥,청국장찌개,조랭이떡갈비찜,고등어무조림,열무김치,케이준샐러드 석식)영양잡곡밥,조랭이떡국,깻잎양념절임,돈육메추리알장조림,배추김치,감자새우롤/케첩	20 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,꼬마돈가스/소스,건파래볶음,열무김치,야채모듬어묵볶음 중식)차수수밥,육개장,닭봉굴소스조림,오이소박이,배추김치,베이컨감자볶음 석식)통밀밥,잔치국수,떡새우완자,매운고구마갈비찜,깍두기,마들렌도넛	21 중식 조식)베이컨파래볶음밥,건새우근대국,오삼불고기,배추김치,핫골드윙/머스터드 중식)흑미밥,감치감자탕,편육새우젓양배추쌈,꽁치양념구이,배추김치,새알심팥죽 석식)율무밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,새송이버섯전/양념장,열무김치,탕수육	22 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,상추겉절이,스팸구이,깍두기,진미채땅콩조림 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,떠먹는요구르트
23 중식 석식)차조밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,오믈렛,열무김치,단호박크런치고로케	24 중식 조식)쌀밥,참치찌개,안동식찜닭,꽁치양념구이,나박김치,콘푸레이크핫도그 중식)찰보리밥,단호박꽃게탕,부추잡채/꽃빵,돼지갈비찜,배추김치,콩나물잡채 석식)팥밥,김치수제비국,오리훈제샐러드,비엔나감자볶음,총각김치,두부양념구이	25 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,오이치커리무침,네모떡갈비,깍두기,잼샌드위치 중식)현미찹쌀밥,수삼닭곰탕,참치김치전,한입순대볶음,열무김치,달걀장조림 석식)영양잡곡밥,육개장,목살된장구이/야채,명태살깻잎튀김,배추김치,김실파무침	26 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,묵은지닭도리탕,감자새우롤/케첩,나박김치,두부양념조림 중식)차수수밥,추어탕,편육새우젓양배추쌈,두부표고탕수,배추김치,또띠아호떡 석식)클로렐라밥,조랭이떡국,건시래기된장지짐,팝콘치킨,배추김치,오삼불고기	27 중식 조식)쌀밥,황태무국,한우불고기,스팸구이,배추김치,콩나물볶음 중식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,갈치무조림,총각김치,오징어과일탕수 석식)새우살볶음밥,건새우근대국,수제수시지그릴구이,무말랭이젓갈무침,배추김치,딸기우유	28 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,고등어구이/양념장,치킨까스/머스터드,배추김치,떠먹는요구르트 중식)삼계탕/백숙,간장고추장아찌,오징어링양념볶음,깍두기,찰순대찜/새우젓,과일샐러드	29
30

9월 11일 화요일

중식
- 조식)쌀밥,콩나물김치국,굴소스돈육볶음,스팸구이,열무김치,사과바나나샐러드
- 중식)현미찹쌀밥,닭개장,연두부/양념장,오징어볶음/소면,열무김치,네모떡갈비
- 석식)서리태콩밥,김치전골,삼겹살구이/야채,미니볼땅콩강정,열무김치,단호박밤죽
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣