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이달의식단

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			1 중식 조식)베이컨파래볶음밥,종합어묵국,돈육콩나물김치찜,열무김치,꽈리고추메추리알조림,토마토 중식)차수수밥,육개장,함박스테이크/소스,상추겉절이,갈치카레구이,배추김치 석식)찰보리밥,청국장찌개,삼겹살구이/야채,건파래볶음,열무김치,비엔나메추리알강정	2 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,숯불바베큐바,깻잎양념절임,배추김치,오징어볶음 중식)현미찹쌀밥,돼지고기김치찌개,두부표고탕수,견과류멸치조림,열무김치,쫄면야채무침/달걀 석식)찰기장밥,황태콩나물국,매운고구마갈비찜,감자새우롤/케첩,열무김치,단호박구이/시럽	3 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,한우불고기,삼치데리야끼소스,나박김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)유부국수,단무지무침,피자토스트,딸기우유	4
5 중식 석식)흑미밥,등뼈감자탕,치킨까스/머스터드,야채모듬어묵볶음,배추김치,자두	6 중식 조식)쌀밥,떡국,묵은지닭도리탕,오징어바/탈탈소스,열무김치,감귤쥬스 중식)찰보리밥,순두부찌개,오향장육/양배추쌈,꽁치양념구이,열무김치,베이컨감자볶음 석식)통밀밥,닭미역국,고등어감자조림,순살돈가스/소스,배추김치,과일화채	7 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,김실파무침,열무김치,달걀찜,핫골드윙/머스터드 중식)현미찹쌀밥,맑은대구탕,오리불고기/야채,비엔나메추리알조림,배추김치,김부각 석식)차조밥,수삼닭곰탕,갈치감자조림,묵은지된장지짐,열무김치,탕수육	8 중식 조식)쌀밥,김치전골,돈육메추리알장조림,해물완자전,열무김치,떠먹는요구르트 중식)삼계탕,오이소박이,표고새우살탕수,깍두기,샤베트 석식)차수수밥,불낙찌개,달봉굴소스조림,잡채,열무김치,쌈다시마/브로콜리초장	9 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,조랭이떡갈비찜,꽁치김치조림,열무김치,새우소시지전 중식)흑미밥,순두부째개,오리훈제/무쌈,고구마맛탕,나박김치,조기구이 석식)찰보리밥,조랭이떡만두국,우렁살열무새우지짐,스팸구이,배추김치,춘천닭갈비	10 중식 조식)쌀밥,오징어호박찌개,한우불고기,콩나물볶음,열무김치,우유/초코첵스 중식)어린채소비빔밥,건홍합미역국,꼬마돈가스/소스,갈치감자조림,열무김치,식혜	11
12 중식 석식)차조밥,닭개장,메밀순된장무침,생선까스/탈탈소스,배추김치,건파래볶음	13 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,웰빙두부김치,갈치카레구이,열무김치,용가리치킨/머스터드 중식)현미찹쌀밥,건새우아욱국,편육새우젓양배추쌈,갈치감자조림,배추김치,후라이드윙/머스타드 석식)통밀밥,돼지고기김치찌개,베이컨감자볶음,오곡오징어링/탈탈소스,열무김치,옥수수	14 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,돈육김치볶음,새우소시지전,열무김치,떠먹는요구르트 중식)찰보리밥,우거지갈비탕,조기구이,상추겉절이,배추김치,생선가스/탈탈소스 석식)클로렐라밥,조랭이떡미역국,불고기/쌈배추,오믈렛,열무김치,과일화채	15 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,꽁치김치조림,건파래볶음,열무김치,파인불고기꽈리고추볶음 중식)영양잡곡밥,순두부찌개,돼지갈비찜,갈치카레구이,열무김치,쫄면야채무침/삶은달걀 석식)흑미밥,닭개장,순살돈가스/소스,배추김치,고등어무조림,달걀찜	16 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,산적버섯볶음,참치김치볶음,열무김치,우유/콘푸레이크 중식)율무밥,청국장찌개,오리훈제/무쌈,잡채,열무김치,꽁치양념구이 석식)깐녹두밥,김치전골,돈육메추리알장조림,오징어떡볶음,깍두기,미숫가루	17 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,콩나물볶음,너비아니야채볶음,열무김치,단호박밤죽 중식)차수수밥,불낙찌개,닭봉굴소스조림,김실파무침,배추김치,메추리알꽈리고추조림 석식)서리태콩밥,육개장,함박스테이크/소스,깻잎양념절임,감자꽈리고추조림,열무김치	18 중식 조식)쌀밥,된장찌개,매운고구마갈비찜,해물완자전,배추김치,멜론 중식)유부국수,골뱅이야채무침,열무김치,피자토스트,딸기우유
19 중식 석식)현미찹쌀밥,참치김치찌개,한우불고기,비엔나메추리알조림,열무김치,손수제비타래과	20 중식 조식)쌀밥,북어무국,오리불고기,묵은지된장지짐,열무김치,감자새우롤/케첩 중식)차조밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,무말랭이젓갈무침,열무김치,콩비지김치전 석식)통밀밥,조랭이떡만두국,우렁살열무새우지짐,안동식찜닭,배추김치,미숫가루	21 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,꼬마돈가스,열무김치,토마토 중식)흑미밥,등뼈감자탕,탕수육,깍두기,야채모듬어묵볶음,과일화채 석식)찰보리밥,곰탕/소면사리,삼치데리야끼소스,깐풍기,열무김치,식혜	22 중식 조식)쌀밥,닭미역국,오삼불고기,오이소박이,배추김치,콘푸레이크핫도그 중식)차수수밥,부대찌개,닭봉굴소스조림,조기구이,열무김치,상추겉절이 석식)현미찹쌀밥,콩나물해장국,춘천닭갈비,갈치카레구이,열무김치,베이컨감자볶음	23 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,미니볼땅콩강정,열무김치,깻잎찜 중식)깐녹두밥,건새우근대국,삼겹살구이/야채,오징어바/탈탈소스,배추김치,울외장아찌무침 석식)찰보리밥,돼지갈비김치찌개,김부각,스팸구이,열무김치,오징어볶음	24 중식 조식)쌀밥,베이컨파래볶음밥,종합어묵국,묵은지닭도리탕,열무김치,우유/초코첵스 중식)흑미밥,오징어호박찌개,조랭이떡갈비찜,고구마맛탕,배추김치,쫄면야채무침/달걀 석식)현미찹쌀밥,해물삼색수제비,오리불고기/야채,열무김치,단호박찜/시럽,새송이비엔나볶음	25 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,청파래오징어까스/탈탈소스,열무김치,감귤쥬스 중식)짜장밥,달걀실파국,핫골드윙/머스터드,스틱단무지,배추김치,샤베트
26 중식 석식)찰기장밥,수삼닭곰탕,고등어감자조림,돈육땅콩강정,배추김치,달걀장조림	27 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,돼지갈비찜,콩나물볶음,열무김치,용가리치킨/머스터드 중식)현미찹쌀밥,시래기된장국,닭고구마조림,명태포전,열무김치,표고어묵잡채 석식)찰보리밥,조랭이떡만두국,등뼈김치찜,조기구이,열무김치,과일샐러드	28 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,매운고구마갈비찜,감자새우룰/케첩,배추김치,샌드위치 중식)흑미밥,닭개장,함박스테이크/소스/파앤애플,갈치무조림,열무김치,묵은지된장지짐 석식)영양잡곡밥,유부우동,오향장육/양배추쌈,오징어볶음,열무김치,미트볼고구마조림	29 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,돈육메추리알장조림,참치김치볶음,열무김치,베이컨감자볶음 중식)차수수밥,돼지고기김치찌개,닭봉굴소스조림,고등어감자조림,배추김치,오믈렛 석식)팥밥,해물삼색수제비,한우불고기,새우소시지전,열무김치,우렁살열무새우지짐	30 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,너비아니야채볶음,상추겉절이,열무김치,단호박밤죽 중식)현미찹쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,핫치킨까스/머스터드,깍두기,콩나물볶음 석식)흑미밥,불낙찌개,오리훈제/무쌈,부추잡채,배추김치,건파래볶음	31 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,돼지갈비찜,감자새우롤/케첩,열무김치,야채모듬어묵볶음 중식)찰보리밥,수삼닭곰탕,돈육콩나물김치찜,조기구이,나박김치,과일샐러드 석식)찰기장밥,추어탕,편육새우젓양배추쌈,두부표고탕수,열무김치,통도라지양념구이

8월 13일 월요일

중식
- 조식)쌀밥,쇠고기미역국,웰빙두부김치,갈치카레구이,열무김치,용가리치킨/머스터드
- 중식)현미찹쌀밥,건새우아욱국,편육새우젓양배추쌈,갈치감자조림,배추김치,후라이드윙/머스타드
- 석식)통밀밥,돼지고기김치찌개,베이컨감자볶음,오곡오징어링/탈탈소스,열무김치,옥수수
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣