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이달의식단

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					1 중식 조식)베이컨건파래볶음밥,콩나물해장국,바베큐소스닭조림,꽁치김치조림,열무김치,딸기우유 중식)찰현미밥,등뼈감자탕,조기구이,산적버섯볶음,배추김치,바게트빵/과일생크림	2
3 중식 석식)찰기장밥,건새우아욱국,묵은지닭도리탕,오곡오징어링/탈탈소스,배추김치,베이컨감자볶음	4 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,고등어양념구이,미트볼떡조림,깍두기,우유/초코첵스 중식)차수수밥,감자호박잎국,동태살깻잎튀김,편육새우젓양배추쌈,콩나물볶음,배추김치 석식)깐옥수수알밥,조랭이떡만두국,등뼈김치찜,멸치아몬드볶음,배추김치,케이준샐러드	5 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,왕새우튀김/탈탈소스,콩나물볶음,배추김치,돈육메추리알장조림 중식)하이스카레밥,콩나물시래기된장국,닭봉굴소스조림,단무지,배추김치,참외 석식)현미찹쌀밥,김치전골,순살돈가스/소스,베이컨감자볶음,열무김치,모닝빵/과일생크림	6 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,스팸구이,깍두기,사과바나나샐러드 중식)영양잡곡밥,육개장,함박스테이크/파인애플,오이스틱,배추김치,조기구이 석식)흑미밥,곰탕/소면,열무된장무침,닭봉굴소스조림,깍두기,고등어구이/양념장	7 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,돼지갈비찜,새우소시지전,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)차수수밥,돼지갈비김치찌개,바베큐바떡조림,부추잡채,열무김치,과일화채 석식)찰보리밥,시금치미더덕된장국,삼겹살구이/야채,주꾸미무생채,배추김치,감자샐러드	8 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,감자새우롤/케첩,돈육콩나물김치찜,고들빼기김치,참치샌드위치 중식)콩나물비빔밥,부추양념장,건새우미역국,꼬마돈가스/소스,열무김치,감귤쥬스	9
10 중식 석식)클로렐라밥,수삼닭곰탕,우렁살열무새우지짐,산적버섯볶음,깍두기,김부각	11 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,갈치카레구이,배추김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)찰기장밥,아욱된장국,달걀장조림,매운고구마갈비찜,배추김치,조기구이 석식)검정콩밥,쇠고기당면국,고등어감자조림,순살돈가스/소스,깍두기,쫄면야채무침	12 중식 조식)주먹밥,참치김치찌개,한우불고기,열무김치,가지나물무침,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)오므라이스,달걀지단,황태콩나물국,닭감자조림,머위나물된장무침,배추김치,수박 석식)영양잡곡밥,추어탕,돈육굴소스볶음/야채,표고어묵잡채,배추김치,과일생크림핫케익	13 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,김부각,깍두기,핫골드윙/머스터드 중식)차수수밥,유부우동,오향장육/양배추쌈/호박잎,고구마맛탕,배추김치,고등어구이/양념장 석식)현미찹쌀밥,돼지고기김치찌개,두부표고탕수,무말랭이젓갈무침,열무김치,모듬만두	14 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,스팸구이,삼치데리야끼소스,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)흑미밥,닭고기떡국,깻잎양념절임,비엔나케첩조림,배추김치,과일화채 석식)클로렐라밥,오징어호박찌개,돼지갈비찜,숙주미나리무침,배추김치,미니햄버거	15 중식 조식)쌀밥,잼샌드위치,흑임자깨죽,사과바나나샐러드,달걀후라이,떠먹는요구르트 중식)열무비비빕/약고추장,된장찌개,배추김치,양념치킨,감귤쥬스	16
17 중식 석식)율무밥,수제비김치국,닭정육볶음,갈치카레구이,열무김치,스팸구이	18 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,야채모듬어묵볶음,상추겉절이,배추김치,용가리치킨/머스터드 중식)영양잡곡밥,참치김치찌개,돈육목살된장구이/야채,갈치감자조림,열무김치,과일화채 석식)흑미밥,조랭이떡국,깻잎양념절임,돈육메추리알장조림,배추김치,왕꼬치/매콤소스	19 중식 조식)쌀밥,호박잎들깨국,매운고구마갈비찜,오곡오징어링/탈탈소스,열무김치,달걀찜 중식)팥밥,등뼈감자탕,연두부/양념장,오징어볶음/소면,배추김치,순살돈가스/소스 석식)현미찹쌀밥,돼지고기김치찌개,조기구이,크런치너겟/머스터드,나박김치,깻잎찜	20 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,왕새우튀김/탈탈소스,웰빙두부김치,깍두기,김부각 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,양념간장,닭봉굴소스조림,고등어감자조림,열무김치,절편 석식)차수수밥,육개장,부추잡채,과일탕수,배추김치,두부양념구이	21 중식 조식)쌀밥,머위들깨탕,돈육콩나물김치찜,해물완자전,나박김치,우유/초코첵스 중식)차조밥,불낙찌개,단호박돼지갈비찜,감자새우롤/케첩,배추김치,쫄면야채무침 석식)깐옥수수알밥,황태해장국,편육새우젓양배추쌈,갈치감자조림,배추김치,케이준샐러드	22 중식 조식)쌀밥,닭곰탕,고등어구이/양념장,너비아니야채볶음,열무김치,단호박죽 중식)통밀밥,부대찌개/라면사리,묵말랭이볶음,깐풍기,나박김치,주꾸미오이초무침	23
24 중식 석식)차수수밥,한우갈비탕,오징어떡볶음,꼬마돈가스/소스,열무김치,콩나물볶음	25 중식 조식)쌀밥,북어무국,한우불고기,참치김치볶음,고들빼기김치,생선까스/탈탈소스 중식)흑미밥,쇠고기미역국,깻잎양념절임,두부오꼬노미야끼,열무김치,닭감자조림 석식)현미찹쌀밥,추어탕,돼지갈비찜,미니봉땅콩강정,나박김치,과일화채	26 중식 조식)쌀밥,건새우근대국,등뼈김치찜,치킨까스/머스터드,열무김치,딸기우유 중식)서리태콩밥,곰탕/소면,우렁살열무새우지짐,스팸구이,깍두기,모듬만두 석식)차수수밥,김치전골,순살돈가스/소스,갈치감자조림,열무김치,마늘바게트	27 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,참치김치볶음,베이컨감자볶음,열무김치,흑임자깨죽 중식)영양잡곡밥,청국장찌개,삼겹살구이/야채,무말랭이젓갈무침,배추김치,파프리카잡채 석식)찰기장밥,등뼈감자탕,조기구이,열무김치,오절판,옥수수치즈구이	28 중식 조식)베이컨파래볶음밥,콩나물해장국,묵은지닭도리탕,나박김치,달걀찜,감귤쥬스 중식)은행팥밥,조랭이떡만두국,오리불고기/야채/호박잎,새송이버섯전/양념장,열무김치,감자새오롤/케첩 석식)율무밥,우거지갈비탕,고구마맛탕,고등어양념구이,배추김치,돈육메추리알장조림	29 중식 조식)쌀밥,돼지고기김치찌개,갈치카레구이,새우소시지전,열무김치,김구이 중식)콩나물비빔밥,부추양념장,건새우미역국,닭봉굴소스조림,열무김치,갑오징어/브로콜리초장	30

6월 19일 화요일

중식
- 조식)쌀밥,호박잎들깨국,매운고구마갈비찜,오곡오징어링/탈탈소스,열무김치,달걀찜
- 중식)팥밥,등뼈감자탕,연두부/양념장,오징어볶음/소면,배추김치,순살돈가스/소스
- 석식)현미찹쌀밥,돼지고기김치찌개,조기구이,크런치너겟/머스터드,나박김치,깻잎찜
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣