이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2012년 5월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,새우소시지전,총각김치,단호박밤죽 중식)현미찹쌀밥,잔치국수,돈육메추리알장조림,주꾸미돌미나리무침,깍두기,해물완자전 석식)팥밥,육개장,함박스테이크,근대나물무침,배추김치,오징어떡볶음	2 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,꽁치양념구이,고들빼기김치,콘푸레이크핫도그 중식)차수수밥,조랭이떡만두국,등뼈김치찜,갈치카레구이,나박김치,쫄면야채무침 석식)찰기장밥,건새우근대국,매운고구마갈비찜,오곡오징어링/탈탈소스,배추김치,김부각	3 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,오리불고기,콩나물볶음,배추김치,베이컨감자볶음 중식)영양잡곡밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,야채모듬어묵볶음,배추김치,샌드위치 석식)율무밥,수삼닭곰탕,양배추/양념장,미트볼고구마조림,배추김치,갈치감자조림	4 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,꼬마돈가스/소스,깍두기,떠먹는요구르트 중식)찰보리밥,돼지고기김치찌개,깻잎양념절임,닭봉굴소스조림,총각김치,고등어김치조림	5
6 중식 석식)현미찹쌀밥,불낙찌개,안동식찜닭,감자새우롤/케첩,배추김치,건파래볶음	7 중식 조식)쌀밥,냉이콩나물국,주꾸미불고기,베이컨감자볶음,배추김치,우유/콘푸레이크 중식)통밀밥,등뼈감자탕,탕수육,참나물무침,배추김치,고등어구이/양념장 석식)팥밥,꽃게탕,오리훈제/무쌈,통도라지양념구이,배추김치,깐풍오징어바	8 중식 조식)쌀밥,닭개장,조기구이,너비아니야채볶음,배추김치,과일샐러드 중식)어린채소비빔밥,건홍합미역국,돈육메추리알장조림,배추김치,고등어감자조림,딸기생크림핫케익 석식)영양잡곡밥,곰탕/국수,어묵메추리알조림,깍두기,케인준샐러드,김실파무침	9 중식 조식)쌀밥,참치찌개,돼지갈비찜,생선가스/탈탈소스,총각김치,흑임자깨죽 중식)율무밥,해물삼색수제비,춘천닭갈비,묵은지된장지짐,파김치,과일샐러드 석식)현미찹쌀밥,부대찌개/라면사리,조기구이,파인불고기꽈리고추조림,배추김치,감자샐러드	10 중식 조식)쌀밥,떡국,돈육콩나물김치조림,새우소시지전,배추김치,우유/초코첵스 중식)차수수밥,유부우동,오리불고기/야채,고구마맛탕,배추김치,꽁치양념구이 석식)서리태콩밥,시래기우렁된장국,편육새우젓양배추쌈,갈치감자조림,배추김치,피자토스트	11 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,감자새우롤/케첩,나박김치,과일푸딩 중식)흑미밥,우거지갈비탕,해물김치전,고등어양념구이,배추김치,케이준샐러드 석식)클로렐라밥,동태찌개,삼겹살구이/야채쌈,표고어묵잡채,배추김치,새알심팥죽	12 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,굴소스돈육볶음,조기구이,총각김치,핫골드윙/머스터드 중식)유부국수,단무지무침,배추김치,마늘바게트,딸기우유
13 중식 석식)찰보리밥,청국장찌개,순살돈가스/소스,콩나물볶음,배추김치,어묵메추리알조림	14 중식 조식)쌀밥,돼지고기김치찌개,갈치카레구이,파인불고기꽈리고추조림,나박김치,김구이 중식)차수수밥,다슬기아욱국,등뼈김치찜,스팸구이,총각김치,스파게티 석식)찰보리밥,쇠고기미역국,닭고구마조림,오징어가스/탈탈소스,배추김치,파인애플바,고추장깻잎장아찌	15 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,고등어감자조림,치킨까스/머스터드,배추김치,우유/초코첵스 중식)흑미밥,수제비들깨탕,돼지갈비찜,꽁치김치조림,나박김치,케이준샐러드 석식)클로렐라밥,불낙찌개,돌미나리무침,순살돈가스/소스,배추김치,파프리카잡채	16 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,조기구이,돈육메추리알장조림,열무김치,모닝빵/과일생크림 중식)은행팥밥,조랭이떡만두국,우렁살열무새우지짐,닭봉굴소스조림,배추김치,베이컨감자볶음 석식)영양잡곡밥,닭개장,편육새우젓양배추쌈,갈치감자조림,배추김치,녹두빈대떡	17 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,닭고구마조림,건파래볶음,배추김치,잡채말이튀김 중식)서리태콩밥,김치감자탕,함박스테이크,고등어구이/양념장,배추김치,쫄면야채무침 석식)차조밥,수삼닭곰탕,무말랭이젓갈무침,미트볼고구마조림,깍두기,감자샐러드	18 중식 조식)쌀밥,황태무국,매운고구마갈비찜,콩나물볶음,배추김치,핫골드윙/머스터드 중식)콩나물비빔밥,양념간장,건새우미역국,달걀찜,명태포전,배추김치,새알심팥죽 석식)흑미밥,돼지고기김치찌개,닭봉굴소스조림,매실장아찌,조기구이,깍두기	19 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,고등어김치지짐,해물완자전,깍두기,콘푸레이크핫도그 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,참외
20 중식 석식)현미찹쌀밥,청국장찌개,오리불고기/야채,스팸구이,배추김치,떠먹는요구르트	21 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,베이컨감자볶음,나박김치,사과바나나샐러드 중식)깐녹두밥,순두부찌개,오리훈제/무쌈,갈치카레구이,열무김치,옥수수치즈구이 석식)차수수밥,추어탕,삼겹살구이/야채,김실파무침,배추김치,샌드위치	22 중식 조식)쌀밥,조랭이떡국,감자새우롤/케첩,오삼불고기,배추김치,고추장깻잎장아찌 중식)현미찹쌀밥,곰탕/순대,꽁치양념구이,웰빙두부김치,깍두기,케이준샐러드 석식)찰보리밥,건새우근대국,돼지갈비찜,골뱅이야채무침,배추김치,콩비지김치전	23 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,한우불고기,김부각,배추김치,오곡오징어링/탈탈소스 중식)김치볶음밥,종합어묵국,달걀후라이,돈육메추리알장조림,총각김치,갈치감자조림,참외 석식)율무밥,꽃게탕,두부표고탕수,오향장육/양배추쌈,배추김치,열무된장무침,딸기우유	24 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,새우소시지전,열무김치,콘푸레이크/우유 중식)흑미밥,등뼈감자탕,조기구이,배추김치,오절판,만두탕수 석식)깐옥수수밥,한우갈비탕,야채모듬어묵볶음,치킨까스/머스터드,깍두기,김부각	25 중식 조식)쌀밥,콩나물시래기된장국,매운고구마갈비찜,오징어채땅콩조림,배추김치,모닝빵/양상추참깨샐러드 중식)오므라이스,달걀지단,동태찌개,배추김치,닭감자조림,검은깨콩우유	26
27	28 중식 석식)현미찹쌀밥,부대찌개,고등어구이/양념장,닭봉굴소스조림,열무김치,상추겉절이	29 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,참치김치볶음,바베큐바고구마조림,열무김치,사과바나나샐러드 중식)현미찹쌀밥,청국장째개,오리훈제/무쌈,깐쇼새우,배추김치,단호박구이/시럽 석식)클로렐라밥,우럭매운탕,조랭이떡갈비찜,새우소시지전,배추김치,시금치고추장나물,와플/생크림	30 중식 조식)토스트,양송이스프,케이준샐러드,오이피클,체다슬라이스치즈,우유/콘푸레이크 중식)흑미밥,조랭이떡미역국,주꾸미돈육볶음,메추리알잔멸치조림,배추김치,양배추쌈/양념장,치킨커틀렛/머스터드 석식)영양잡곡밥,올갱이해장국,오리불고기/야채,햄부추달걀말이,배추김치,쫄면야채무침	31 중식 조식)쌀밥,돼지고기김치찌개,미니볼땅콩강정,베이컨감자볶음,열무김치,방울토마토 중식)짜장밥,달걀실파국,닭꼬치양념구이,스틱단무지,배추김치,떠먹는요구르트 석식)찰보리밥,유부김치국,삼겹살구이/야채,오징어브로콜리무침,배추김치,해물우동볶음

5월 21일 월요일

중식
- 조식)쌀밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,베이컨감자볶음,나박김치,사과바나나샐러드
- 중식)깐녹두밥,순두부찌개,오리훈제/무쌈,갈치카레구이,열무김치,옥수수치즈구이
- 석식)차수수밥,추어탕,삼겹살구이/야채,김실파무침,배추김치,샌드위치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣