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이달의식단

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				1 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,갈치카레구이,꼬마돈가스/소스,배추김치,딸기 중식)흑미밥,냉이김치국,갈치무조림,한우불고기/야채,두부표고탕수,총각김치 석식)찰보리밥,쇠고기미역국,고등어구이/양념장,콩나물볶음,핫골드윙/머스터드,배추김치,우유	2 중식 조식)쌀밥,애호박된장찌개,돼지갈비찜,새우소시지전,배추김치,오징어떡볶음 중식)차수수밥,떡국,조기구이,깻잎양념절임,배추김치,닭고구마조림	3
4 중식 석식)현미찹쌀밥,김치전골,편육새우젓양배추쌈,갈치카레구이,나박김치,야채모듬어묵볶음	5 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,병어감자조림,꼬마돈가스/소스,배추김치,김실파무침 중식)차수수밥,불낙찌개,오리훈제/무쌈,콩비지김치전,배추김치,견과류멸치조림 석식)콩나물비빔밥,양념간장,건새우미역국,고등어감자조림,닭봉굴소스조림,배추김치,딸기	6 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,꽁치양념구이,깍두기,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)현미찹쌀밥,등뼈감자탕,순살돈가스/소스,오이달래무침,배추김치,갈치무조림 석식)찰기장밥,시래기우렁된장국,삼겹살구이/야채,참치김치볶음,고들빼기김치,단호박밤죽	7 중식 조식)쌀밥,황태무국,오리불고기,감자새우롤/케첩,배추김치,달걀찜 중식)통밀밥,곰탕/소면사리,우렁살열무새우지짐,새우소시지전,깍두기,돈육콩나물김치찜 석식)서리태콩밥,육개장,조기구이,안동식찜닭,배추김치,오곡오징어링/탈탈소스	8 중식 조식)쌀밥,동태찌개,돈육메추리알장조림,베이컨감자볶음,배추김치,떠먹는요구르트 중식)은행팥밥,추어탕,조랭이떡갈비찜,파프리카잡채,배추김치,들미나리무침 석식)찰보리밥,청국장찌개,오향장육/양배추쌈,콩나물볶음,배추김치,갈치감자조림,크로와상	9 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,비엔나메추리알강정,깍두기,흑임자깨죽 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,검은깨콩우유	10
11 중식 석식)흑미밥,돼지고기김치찌개,베이컨감자볶음,고등어구이/양념장,총각김치,건파래볶음	12 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,갈치카레구이,고들빼기김치,과일샐러드 중식)클로렐라밥,수삼닭곰탕,깻잎찜,삼치감자조림,배추김치,탕수육 석식)율무밥,부대찌개/라면사리,깐풍기,견과류멸치조림,나박김치,메추리알꽈리고추조림	13 중식 조식)쌀밥,냉이김치국,돼지갈비찜,해물완자전,배추김치,검은깨콩우유 중식)영양잡곡밥,조랭이떡국,오리불고기/야채,조기구이,배추김치,고구마파이 석식)서리태콩밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,오징어바과일탕수,나박김치,야채모듬어묵볶음	14 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,고등어감자조림,한우불고기,배추김치,왕꼬치/매콤땅콩소스 중식)김치볶음밥,북어무국,갈치무조림,달걀후라이,안동식찜닭,총각김치,딸기 석식)현미찹쌀밥,순두부찌개,오리훈제/무쌈,오믈렛,고들빼기김치,고등어구이/양념장	15 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,매운고구마갈비찜,감자새우롤/케첩,배추김치,콩나물볶음 중식)찰보리밥,닭개장,순살돈가스/소스,쌈다시마/브로콜리초장,배추김치,오징어떡볶음 석식)깐녹두밥,돼지고기김치찌개,갈치카레구이,부추잡채,나박김치,미트볼고구마조림	16 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,꽁치양념구이,베이컨감자볶음,배추김치,핫도그/케첩 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,우유	17
18 중식 석식)차수수밥,청국장찌개,병어감자조림,편육새우젓양배추쌈,배추김치,새우소시지전	19 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,단호박밤죽,돈육콩나물김치찜,삼치데리야끼소스,총각김치 중식)흑미밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,닭봉굴소스조림,취나물무침,배추김치 석식)찰보리밥,냉이김치국,감자새우롤,오리불고기/야채,갈치카레구이,배추김치	20 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,단호박밤죽,매운고구마갈비찜,파프리카해물완자전,배추김치 중식)차수수밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,돌미나리무침,케이준샐러드,봄동겉절이 석식)차조밥,닭개장,돈육메추리알장조림,달걀찜,조기구이,배추김치	21 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,새우소시지전,나박김치,검은깨콩두유 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,병어감자조림,순살돈가스/오이피클,양념간장,쑥개떡 석식)찰보리밥,시래기우렁된장국,고등어김치지짐,오곡오징어링/탈탈소스,삼겹살구이/야채,나박김치	22 중식 조식)쌀밥,동태찌개,김실파무침,오리훈제/무쌈,배추김치,콘푸레이크핫도그 중식)현미찹쌀밥,불낙찌개,안동식찜닭,양배추쌈/양념간장,콩비지김치전,봄동겉절이 석식)팥밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,잔멸치땅콩조림,나박김치,베이컨감자볶음	23 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,돈육메추리알장조림,건파래볶음,갈치카레구이,배추김치 중식)흑미밥,김치전골,편육새우젓양배추쌈,고들빼기김치,꽁치양념구이,핫골드윙/머스터드	24
25 중식 석식)영양잡곡,추어탕,돼지갈비찜,쌈다시마/브로콜리초장,배추김치,베이컨감자볶음	26 중식 조식)찰기장밥,돼지고기김치찌개,갈치무조림,단호박닭찜,청파래생선까스/타르타르소스,나박김치 중식)흑미밥,녹두삼계탕,메추리알꽈리고추조림,우렁살열무새우지짐,깍두기,탕수육,우유 석식)서리태콩밥,아욱된장국,파프리카잡채,갈치감자조림,오향장육/양배추쌈/호박잎,배추김치	27 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,한우불고기,콩나물볶음,고등어구이/양념장,총각김치 중식)차수수밥,돈육등뼈감자탕,야채모듬어묵볶음,깐풍기,조기구이,배추김치 석식)율무밥,꽃게탕,간장고추장아찌,편육새우젓양배추쌈,비엔나메추리알강정,배추김치	28 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,오리불고기/야채,꽁치양념구이,배추김치,베이컨감자볶음 중식)흑미밥,부대찌개/라면사리,참나물무침,오믈렛,오징어과일탕수,나박김치 석식)깐녹두밥,닭미역국,부추잡채/꽃빵,돈육콩나물김치찜,갈치칼레구이,배추김치	29 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,너비아니야채볶음,참치김치볶음,고들빼기김치,딸기우유 중식)율무밥,청국장찌개,갈치감자조림,오리훈제/무쌈,오곡오징어링/탈탈소스,배추김치 석식)차수수밥,돼지갈비김치찌개,무말랭이젓갈무침,꼬마돈가스/소스,나박김치,베이컨감자볶음	30 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,고등어김치지짐,비엔나메추리알강정,김구이,배추김치 중식)흑미밥,김치전골,돼지갈비찜,잡채,고들빼기김치,삼치데리야끼소스	31

3월 21일 수요일

중식
- 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,새우소시지전,나박김치,검은깨콩두유
- 중식)콩나물비빔밥,건새우미역국,병어감자조림,순살돈가스/오이피클,양념간장,쑥개떡
- 석식)찰보리밥,시래기우렁된장국,고등어김치지짐,오곡오징어링/탈탈소스,삼겹살구이/야채,나박김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣