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이달의식단

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			1 중식 조식)쌀밥,조랭이떡국,돈육콩나물김치찜,갈치카레구이,고추장깻잎장아찌,딸기우유 중식)팥밥,부대찌개/라면사리,시금치나물,순살돈가스/소스,고등어감자조림,나박김치 석식)찰보리밥,아욱된장국,돼지불고기/쌈배추,조기구이,배추김치,베이컨감자볶음	2 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,참치김치볶음,비엔나메추리알강정,총각김치,단호박밤죽 중식)흑미밥,순두부찌개,돼지갈비찜,오이도라지생채,배추김치,부추잡채 석식)콩나물비빔밥,종합어묵국,닭봉굴소스조림,삼치감자조림,배추김치,딸기우유	3 중식 조식)쌀밥,황태무국,오리불고기,고등어구이/양념장,배추김치,새우소시지전 중식)통밀밥,등뼈감자탕,달걀찜,양배추쌈/양념간장,배추김치,돈육메추리알장조림 석식)현미찹쌀밥,닭미역국,꽁치김치조림,함박스테이크,나박김치,야채모듬어묵볶음	4 중식 조식)쌀밥,동태찌개,한우불고기,상추겉절이,배추김치,감자새우롤/케첩 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,딸기우유
5 중식 조식)차조밥,꽃게탕,오리훈제/무쌈,김실파무침,배추김치,해물완자전	6 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,삼치데리야끼소스,돼지갈비찜,나박김치,떠먹는요구르트 중식)찰보리밥,육개장,안동식찜닭,무말랭이젓갈무침,배추김치,오곡오징어링/탈탈소스 석식)김치볶음밥,달걀후라이,건새우미역국,찰순대찜/새우젓,고등어무조림,배추김치,바나나	7 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,용가리치킨/머스터드,꽁치김치조림,김구이,깍두기 중식)찰기장밥,유부우동,돈육콩나물김치찜,표고새우살탕수,나박김치,꽁치양념구이 석식)찰보리밥,불낙찌개,감자피망볶음,묵은지된장지짐,배추김치,꼬마돈가스/소스	8 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,갈치감자조림,춘천닭갈비,배추김치,핫도그/케첩 중식)서리태콩밥,돈육등뼈감자탕,조기구이,돌미나리무침,배추김치,새알심팥죽 석식)클로렐라밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,건파래볶음,배추김치,오믈렛	9 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,등뼈김치찜,고등어구이/양념장,나박김치,과일샐러드 중식)깐녹두밥,황태해장국,닭봉굴소스조림,병어무조림,배추김치,베이컨감자볶음 석식)흑미밥,김치전골,생선가스/탙탈소스,우렁살열무새우지짐,돈육메추리알장조림,배추김치	10 중식 조식)쌀밥,애호박된장찌개,매운고구마갈비찜,달걀찜,배추김치,건파래볶음 중식)물국수,골뱅이야채무침,피자토스트,배추김치,딸기	11
12 중식 석식)찰보리밥,녹두삼계탕,꽁치김치조림,너비아니야채볶음,나박김치,야채모듬어묵볶음	13 중식 조식)쌀밥,닭미역국,오삼불고기,콩나물볶음,배추김치,핫도그/케첩 중식)현미찹쌀밥,돼지고기김치찌개,깐풍기,고등어무조림,나박김치,베이컨감자볶음 석식)팥밥,추어탕,오리훈제/무쌈,해물김치전,배추김치,김실파무침	14 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,갈치무조림,메추리알꽈리고추조림,배추김치,감자새우롤/케첩 중식)흑미밥,육개장,묵은지된장지짐,함박스테이크/소스,고추장깻잎장아찌,파프리카잡채 석식)차수수밥,해물삼색수제비,닭고구마조림,고등어구이/양념장,배추김치,오곡오징어링/탈탈소스	15 중식 조식)쌀밥,떡국,오리불고기,조기구이,배추김치,떠먹는요구르트 중식)서리태콩밥,김치전골,돼지갈비찜,야채모듬어묵볶음,나박김치,갈치카레구이 석식)찰보리밥,유부우동,돈육콩나물김치찜,해물완자전,고들빼기김치,베이컨감자볶음	16 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,꽁치양념구이,배추김치,과일샐러드 중식)산채비빔밥,건새우미역국,닭봉굴소스조림,배추김치,병어감자조림,달걀후라이,딸기 석식)찰기장밥,등뼈감자탕,순살돈가스,간장고추장아찌,배추김치,오징어떡볶음,떠먹는요구르트	17 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,고등어구이/양념장,고들빼기김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)영양잡곡밥,시래기우렁된장국,오향장육/양배추쌈,꽃게강정,배추김치,새우소시지전 석식)현미찹쌀밥,녹두삼계탕,꽁치김치조림,꼬마돈가스/소스,깍두기,깻잎찜	18 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,묵은지닭도리탕,견과류멸치조림,총각김치,비엔나메추리알강정 중식)유부국수,단무지무침,배추김치,마늘바게트,딸기
19 중식 석식)깐녹두밥,참치김치찌개,돈육메추리알장조림,감자새우롤/케첩,나박김치,잡채	20 중식 조식)쌀밥,황태무국,조랭이떡갈비찜,꽁치김치조림,깍두기,과일샐러드 중식)차수수밥,불낙찌개,상추겉절이,표고어묵잡채,배추김치,핫골드윙/머스터드 석식)찰보리밥,닭개장,순살돈가스,새우살브로콜리볶음,배추김치,고등어감자조림	21 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,오리불고기,갈치카레구이,배추김치,검은깨콩우유 중식)현미찹쌀밥,등뼈감자탕,두부표고탕수,조기구이,배추김치,간장고추장아찌,너비아니야채볶음 석식)깐녹두밥,우거지갈비탕,오리훈제/무쌈,병어감자조림,배추김치,딸기	22 중식 조식)쌀밥,닭고기떡국,너비아니야채볶음,고등어구이/양념장,배추김치,콩나물볶음 중식)흑미밥,청국장찌개,삼겹살구이/야채,주꾸미야채볶음,배추김치,건파래볶음,비피더스 석식)율무밥,꽃게탕,한우불고기,베이컨감자볶음,배추김치,콘푸레이크핫도그/케첩	23 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,조기구이,나박김치,떠먹는요구르트 중식)현미찹쌀밥,조랭이떡만두국,갈치무조림,매운고구마갈비찜,배추김치,딸기 석식)영양잡곡밥,김치전골,함박스테이크/파인애플,병어감자조림,총각김치,달걀찜	24 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,고등어김치지짐,감자새우롤/케첩,깍두기,과일샐러드 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,딸기	25
26 중식 석식)흑미밥,돼지갈비김치찌개,갈치카레구이,오리훈제/무쌈,깍두기,돌미나리무침,떠먹는요구르트	27 중식 조식)쌀밥,동태찌개,한우불고기,베이컨감자볶음,배추김치,딸기 중식)율무밥,한우갈비탕,조기구이,오이소박이,깍두기,핫골드윙/머스터드 석식)찰보리밥,삼계탕/백숙,갈치감자조림,무말랭이젓갈무침,배추김치,왕꼬치/매콤땅콩소스	28 중식 조식)쌀밥,냉이된장국,오리훈제/무쌈,장어양념구이,배추김치,과일샐러드 중식)은행팥밥,불낙찌개,삼겹살구이/야채,콩나물볶음,배추김치,호두웰빙혼합볶음,콘푸레이크핫도그/케첩 석식)현미찹쌀밥,등뼈감자탕,깐풍기,갈치카레구이,배추김치,매실장아찌,딸기	29 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,꽁치김치조림,오리불고기,총각김치,단호박밤죽 중식)차수수밥,조랭이떡만두국,닭봉굴소스조림,조기구이,배추김치,간장고추장아찌,비피더스 석식)클로렐라밥,추어탕,편육새우젓양배추쌈,베이컨감자볶음,배추김치,돌미나리무침,골드파인애플

2월 13일 월요일

중식
- 조식)쌀밥,닭미역국,오삼불고기,콩나물볶음,배추김치,핫도그/케첩
- 중식)현미찹쌀밥,돼지고기김치찌개,깐풍기,고등어무조림,나박김치,베이컨감자볶음
- 석식)팥밥,추어탕,오리훈제/무쌈,해물김치전,배추김치,김실파무침
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣