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이달의식단

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	1 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,베이컨감자볶음,열무김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)율무밥,녹두삼계탕,무말랭이젓갈무침,돈육땅콩강정,배추김치,갈치감자조림,수박 석식)흑미밥,된장찌개,돼지불고기/쌈배추,새우소시지전,배추김치,간장깻잎장아찌,검은깨콩우유	2 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,콩나물볶음,등뼈김치찜,열무김치,김장아찌,토마토 중식)콩나물비빔밥,부추양념장,고등어무조림,닭봉굴소스조림,배추김치,감귤쥬스 석식)찰보리밥,건새우근대국,오리불고기/야채,비엔나메추리알강정,삼치데리야끼소스,배추김치	3 중식 조식)주먹밥,종합어묵국,돼지갈비찜,꽁치양념구이,배추김치,흑임자깨죽 중식)현미찹쌀밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,해물완자전,깍두기,묵은지된장지짐,크로와상 석식)서리태콩밥,돼지고기김치찌개,함박스테이크/소스,쌈다시마/브로콜리초장,고들빼기김치,조기구이	4 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,한우불고기,오징어떡볶음,핫골드윙/머스터드,배추김치 중식)클로렐라밥,쇠고기미역국,갈치감자조림,양배추쌈/양념간장,꼬마돈가스/소스,배추김치,과일화채 석식)영양잡곡밥,떡국,고등어김치지짐,춘천닭갈비,나박김치,딸기우유,고구마맛탕	5 중식 조식)쌀밥,콩나물국,고들빼기김치,돈육김치볶음,오징어바과일탕수,베이컨감자볶음 중식)흑미밥,잔치국수,우렁살열무새우지짐,오리훈제/무쌈,새우소시지전,깍두기 석식)찰보리밥,불낙찌개,부추잡채,메추리알꽈리고추조림,깐풍기,배추김치	6 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,오리불고기,새우소시지전,꽁치양념구이,배추김치 중식)짜장밥,달걀실파국,배추김치,단무지,마늘바게트,우유
7 중식 석식)팥밥,순두부찌개,간장깻잎장아찌,편육새우젓양배추쌈,감자새우롤,파김치	8 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,돼지갈비찜,표고버섯완자전,꽁치양념구이,열무김치 중식)차조밥,뼈우거지해장국,가지나물부추무침,오곡오징어링/탙탈소스,조기구이,배추김치,절편 석식)찰기장밥,수삼닭곰탕,삼치감자조림,애기열무된장무침,비엔나메추리알강정,건파래볶음,배추김치	9 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,용가리치킨/머스터드,김구이,깍두기 중식)오므라이스/케첩,건홍합미역국,갈치무조림,달걀지단,표고새우살탕수,배추김치 석식)통밀밥,육개장,병어감자조림,안동식찜닭,더덕장아찌,배추김치,과일화채	10 중식 조식)쌀밥,닭미역국,등뼈김치찜,삼치데리야끼소스,열무김치,핫도그 중식)현미찹쌀밥,애호박된장찌개,고등어무조림,콩나물볶음,삼겹살구이/야채,배추김치,옥수수 석식)흑미밥,부대찌개,맛살감자볶음,갈치무조림,고들빼기김치,순살돈가스,검은깨콩우유	11 중식 조식)쌀밥,우거지갈비탕,꽁치김치조림,달걀찜,오곡오징어링/탈탈소스,깍두기 중식)율무밥,유부우동,쌈다시마/브로콜리초장,돈육콩나물김치찜,갈치카레구이,나박김치,잎새군만두 석식)찰보리밥,청국장찌개,삼치감자조림,표고어묵잡채,오리훈제/무쌈,배추김치,수박	12 중식 조식)쌀밥,북어무국,바베큐바고구마조림,묵은지된장지짐,고추장깻잎장아찌,춘천닭갈비 중식)클로렐라밥,돈육등뼈감자탕,야채모듬어묵볶음,고등어카레구이,상추겉절이,깐풍기,배추김치 석식)영양잡곡밥,조랭이떡만두국,간장깻잎장아찌,매운고구마갈비찜,조기구이,배추김치,멜론	13 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,김부각,한우불고기,새우소시지전,나박김치,떠먹는요구르트 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,과일화채
14 중식 석식)보리쌀밥,종합어묵국,두부표고탕수,고등어김치지짐,편육새우젓양배추쌈,열무김치	15 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,고추장깻잎장아찌,참치김치볶음,꼬마돈가스/소스,샌드위치 중식)차수수밥,등뼈감자탕,깻잎찜,조기구이,배추김치,부추잡채 석식)흑미밥,추어탕,상추겉절이,순살돈가스,배추김치,오징어떡볶음	16 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,돼지갈비찜,갈치감자조림,열무김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)찰보리밥,쇠고기미역국,춘천닭갈비,꽁치양념구이,배추김치,해물완자전 석식)서리태콩밥,된장찌개,편육새우젓양배추쌈,고등어김치지짐,나박김치,오징어바과일탕수	17 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,김구이,열무김치,새우소시지전 중식)서리태콩밥,녹두삼계탕,삼치감자조림,탕수육,깍두기,어묵메추리알조림,쌈다시마/브로콜리초장 석식)율무밥,유부우동,무말랭이젓갈무침,닭고구마조림,청파래오징어가스/탈탈소스,배추김치	18 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,돈육메추리알장조림,갈치카레구이,열무김치,베이컨감자볶음 중식)찰보리밥,우거지갈비탕,두부표고탕수,양배추쌈/양념간장,병어감자조림,배추김치 석식)클로렐라밥,조랭이떡만두국,불고기/상추,감자새우롤/케첩,배추김치,콩비지김치전	19 중식 조식)쌀밥,닭미역국,등뼈김치찜,삼치데리야끼소스,깍두기,오이소박이 중식)영양잡곡밥,청국장찌개,파프리카잡채,오리불고기/야채,조기구이,열무김치 석식)현미찹쌀밥,육개장,안동식찜닭,오곡오징어링/탈탈소스,배추김치,고등어무조림	20 중식 조식)쌀밥,황태무국,돈육콩나물김치찜,비엔나메추리알강정,배추김치,검은깨콩우유 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,수박
21 중식 석식)찰기장밥,불낙찌개,닭봉굴소스조림,야채모듬어묵볶음,배추김치,고등어카레구이	22 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,꽁치김치조림,꼬마돈가스/소스,깍두기,건파래볶음 중식)콩나물비빔밥,종합어묵국,깐풍기,갈치무조림,열무김치,마늘바게트 석식)흑미밥,김치감자탕,오리훈제/무쌈,꽁치양념구이,고들빼기김치,잡채	23 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,매운고구마갈비찜,해물완자전,배추김치,떠먹는요구르트 중식)깐옥수수알밥,닭개장,간장고추장아찌,맛살감자볶음,갈치카레구이,배추김치,표고새우살탕수 석식)차수수밥,낙지삼색수제비국,돈육콩나물김치찜,쌈다시마/브로콜리초장,열무김치,고등어감자조림,수박	24 중식 조식)주먹밥,콩나물해장국,춘천닭갈비,조기구이,배추김치,단호박밤죽 중식)찰보리밥,김치전골,베이컨감자볶음,생선가스/탈탈소스,고들빼기김치,두부멸치조림 석식)클로렐라밥,녹두삼계탕,묵은지된장지짐,삼치감자조림,나박김치,비엔나메추리알강정,딸기우유	25 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,간장깻잎장아찌,깍두기,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)흑미밥,떡국,돼지갈비찜,양배추쌈/양념간장,콩나물볶음,배추김치,과일화채 석식)현미찹쌀밥,돈육등뼈감자탕,순살돈가스/소스,야채모듬어묵볶음,배추김치,표고어묵잡채	26 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,건파래볶음,열무김치,핫골드윙/머스터드 중식)차조밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,웰빙두부김치,나박김치,표고해물완자 석식)차수수밥,잔치국수,돈육메추리알장조림,갈치감자조림,열무김치,케이준샐러드	27 중식 조식)쌀밥,애호박된장찌개,매운고구마갈비찜,새우소시지전,배추김치,물만두/단무지 중식)물국수,단무지무침,배추김치,마늘바게트,딸기우유
28 중식 석식)영양잡곡밥,돼지고기김치찌개,삼치구이/양념장,베이컨감자볶음,고들빼기김치,오믈렛	29 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,닭고구마조림,김구이,감자새우롤/케첩,배추김치,우유 중식)차수수밥,시래기된장국,돼지갈비찜,꽁치김치조림,베이컨감자볶음,고들빼기김치,검은깨콩우유 석식)영양잡곡밥,녹두삼계탕,갈치무조림,바베큐바고구마조림,배추김치,참나물된장무침,과일샐러드	30 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,오리불고기,조기구이,깍두기,샌드위치 중식)찰보리밥,육개장,닭봉굴소스조림,부추잡채,배추김치,두부멸치조림,김장아찌 석식)서리태콩밥,조랭이떡만두국,고등어감자조림,돈육메추리알장조림,콩나물볶음,배추김치,우유	31 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,매운고구마갈비찜,감자새우롤/케첩,참치김치볶음,파김치,떠먹는요구르트 중식)율무밥,등뼈감자탕,깻잎찜,갈치카레구이,배추김치,오리훈제/무쌈 석식)흑미밥,쇠고기미역국,춘천닭갈비,꽁치양념구이,배추김치,양배추쌈/양념간장,오곡오징어링/탈탈소스

8월 1일 월요일

중식
- 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,베이컨감자볶음,열무김치,콘푸레이크핫도그/케첩
- 중식)율무밥,녹두삼계탕,무말랭이젓갈무침,돈육땅콩강정,배추김치,갈치감자조림,수박
- 석식)흑미밥,된장찌개,돼지불고기/쌈배추,새우소시지전,배추김치,간장깻잎장아찌,검은깨콩우유
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣