이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2011년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,꽁치김치조림,고들빼기김치,새우소시지전,과일샐러드 중식)팥밥,불낙찌개,머위나물된장무침,표고어묵잡채,봄동겉절이,고등어무조림,오곡오징어링/탈탈소스 석식)차수수밥,김치물만두국,조랭이떡갈비찜,갈치카레구이,총각김치,무말랭이젓갈무침,검은깨콩우유	2 중식 조식)쌀밥,냉이김치국,불고기,김부각,깍두기,참치샌드위치 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,멜론
3 중식 석식)흑미밥,수삼닭곰탕,부침두부/볶음김치,간장깻잎장아찌,꽁치양념구이,깍두기,베이컨감자볶음	4 중식 조식)쌀밥,황태무국,오리불고기,조기구이,배추김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)현미찹쌀밥,등뼈감자탕,순살돈가스/소스,돌미나리무침,배추김치,갈치무조림,달걀찜 석식)찰보리밥,시래기우렁된장국,삼겹살구이/야채,고등어김치지짐,고들빼기김치,떠먹는요구르트	5 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,호두웰빙혼합볶음,깍두기,단호박밤죽 중식)콩나물비빔밥,양념간장,건새우미역국,병어감자조림,닭봉굴소스조림,배추김치,쑥개떡 석식)찰기장밥,순두부찌개,오리훈제/무쌈,마늘쫑장아찌,총각김치,해물완자전,골드파인애플	6 중식 조식)주먹밥,종합어묵국,한우불고기,삼치감자조림,배추김치,콘푸레이크핫도그 중식)통밀밥,곰탕/소면사리,상추겉절이,낙지야채볶음,깍두기,탕수육,우유 석식)서리태콩밥,콩나물해장국,춘천닭갈비,조기구이,배추김치,감자새우롤/케첩,양배추쌈/양념간장	7 중식 조식)쌀밥,닭미역국,등뼈김치찜,꽁치양념구이,단무지무침,비엔나메추리알강정 중식)클로렐라밥,육개장,닭봉굴소스조림,잡채,배추김치,돌미나리무침,고구마파이 석식)찰보리밥,돼지고기김치찌개,깐풍기,베이컨감자볶음,총각김치,고등어무조림,떠먹는요구르트	8 중식 조식)쌀밥,건새우근대국,매운고구마갈비찜,건파래볶음,배추김치,갈치카레구이,딸기 중식)유부국수,골뱅이야채무침,피자토스트,배추김치,우유	9
10 중식 석식)깐녹두밥,어묵우동,꽁치김치조림,편육새우젓양배추쌈,오징어오이초무침,총각김치,떠먹는요구르트	11 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,꼬마돈가스/소스,콩나물볶음,깍두기,갈치무조림,흑임자깨죽 중식)은행팥밥,김치전골,한우불고기,삼치데리야끼소스,우렁살열무새우지짐,총각김치,참치달걀말이 석식)깐옥수수알밥,청국장찌개,삼겹살구이/야채,야채모듬어묵볶음,배추김치,오징어바과일탕수,딸기우유	12 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,돈육메추리알장조림,꽁치김치조림,무말랭이젓갈무침,핫골드윙/머스터드 중식)현미찹쌀밥,추어탕,표고새우살탕수,오리훈제/무쌈,배추김치,김부각,오징어떡볶음 석식)흑미밥,잔치국수,묵은지닭도리탕,청파래오징어가스/탈탈소스,총각김치,돌미나리무침,멜론	13 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,안동식찜닭,조기구이,간장깻잎장아찌,떠먹는요구르트 중식)오므라이스/케첩,된장찌개,달걀지단,돈육콩나물볶음,고등어감자조림,배추김치,쑥개떡 석식)찰기장밥,조랭이떡국,닭고구마조림,상추겉절이,배추김치,낙지야채볶음,과일쥬스	14 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,갈치카레구이,배추김치,오리불고기,단호박밤죽 중식)통밀밥,김치감자탕,새송이버섯전,부추잡채,나박김치,고등어감자조림,과일샐러드 석식)차수수밥,육개장,조랭이떡갈비찜,깻잎양념절임,배추김치,조기구이,크로와상	15 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,춘천닭갈비,꽁치양념구이,배추김치,베이컨감자볶음,사과 중식)율무밥,쇠고기미역국,머위나물무침,등뼈김치찜,갈치무조림,깍두기,케이준샐러드 석식)찰보리밥,꽃게탕,오향장육/양배추쌈,배추겉절이,비엔나메추리알강정,쌈다시마/브로콜리초장,과일푸딩	16 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,한우불고기,생선가스/탈탈소스,김구이,고들빼기김치,딸기우유 중식)물국수,단무지무침,배추김치,미니햄버거,오렌지
17 중식 석식)흑미밥,불낙찌개,안동식찜닭,해물김치전,배추김치,오이도라지생채,골드파인애플	18 중식 조식)쌀밥,동태맑은국,돈육콩나물김치찜,메추리알꽈리고추장조림,총각김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)팥밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,탕수육,상추부추들깨무침,총각김치,베이컨감자볶음 석식)차수수밥,시래기된장국,닭고구마조림,파프리카잡채,배추김치,조기구이,찰순대찜/새우젓	19 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,돼지갈비찜,오곡오징어링,김구이,배추김치,딸기우유 중식)찰보리밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,웰빙두부김치,파김치,표고해물완자,골드파인애플바 석식)현미찹쌀밥,잔치국수,돈육메추리알장조림,갈치감자조림,총각김치,콩나물잡채,바베큐바고구마조림	20 중식 조식)쌀밥,참치김치찌개,안동식찜닭,청파래오징어가스/탈탈소스,깍두기,야채모듬어묵볶음 중식)차조밥,수삼닭곰탕,삼치무조림,표고새우살탕수,배추김치,고추장깻잎장아찌,쫄면야채무침 석식)율무밥,돈육등뼈감자탕,갈치카레구이,파인불고기꽈리고추볶음,배추김치,돌미나리무침,마늘바게트	21 중식 조식)쌀밥,한방갈비탕,꽁치김치조림,달걀찜,총각김치,단호박크런치핫도그 중식)서리태콩밥,냉이김치국,매운고구마갈비찜,감자새우롤/케첩,배추김치,병어감자조림,단호박밤죽 석식)영양잡곡밥,떡국,우렁살열무새우지짐,춘천닭갈비,해물김치전,총각김치,옥수수치즈구이	22 중식 조식)주먹밥,종합어묵국,크런치오징어커틀렛,오리불고기,배추김치,사과 중식)흑미밥,부대찌개/라면사리,깐풍기,조기구이,고들빼기김치,맛살감자볶음 석식)콩나물비빔밥,달래양념장,고등어무조림,편육새우젓양배추쌈,배추김치,우리밀와플	23 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,한우불고기,김부각,돌미나리무침,배추김치,과일샐러드 중식)유부국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,딸기우유
24 중식 석식)찰기장밥,돼지고기김치찌개,고등어카레구이/양념장,달걀김말이,간장깻잎장아찌,깍두기,닭꼬치/양념소스	25 중식 조식)쌀밥,닭미역국,꽁치김치조림,오이생채,돈육메추리알장조림,총각김치,떠먹는요구르트 중식)찰보리밥,쑥국,삼겹살/야채쌈,오징어오이초무침,배추김치,잡채,멜론 석식)찹쌀현미밥,육개장,동태살깻잎튀김,안동식찜닭,고들빼기김치,베이컨감자볶음,묵은지된장지짐	26 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,꼬마돈가스/소스,배추김치,건파래볶음,양상추참깨드레싱 중식)새우살볶음밥,아욱된장국,배추김치,불고기/쌈배추,오징어바과일탕수,쑥개떡 석식)은행팥밥,녹두삼계탕,고등어무조림,총각김치,등뼈김치찜,표고버섯완자전,오렌지	27 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,오리훈제/무쌈,배추김치,병어감자조림,고추잡채말이,김구이 중식)서리태콩밥,낙지삼색수제비국,돼지갈비찜,참치김치볶음,고들빼기김치,마파두부,검은깨콩우유 석식)깐옥수수알밥,등뼈감자탕,닭봉굴소스조림,참나물무침,야채모듬어묵볶음,배추김치,과일샐러드	28 중식 조식)쌀밥,쇠고기당면국,고등어김치지짐,바베큐바고구마조림,총각김치,달걀찜,흑임자깨죽 중식)율무밥,황태해장국,조기구이,편육새우젓양배추쌈,배추김치,베이컨감자볶음,딸기 석식)깐녹두밥,조랭이떡만두국,돈육콩나물김치찜,꽁치양념구이,배추김치,쌈다시마/브로콜리초장,마늘바게트	29 중식 조식)주먹밥,종합어묵국,매운고구마갈비찜,호두웰빙혼합볶음,배추김치,달걀찜,바나나 중식)흑미밥,우거지갈비탕,무말랭이젓갈무침,탕수육,배추김치,갈치카레구이,새알심팥죽 석식)차수수밥,추어탕,삼겹살구이/야채,김실파무침,배추김치,오곡오징어링/탈탈소스,딸기우유	30 중식 조식)쌀밥,애호박된장찌개,묵은지닭도리탕,새우소시지전,배추김치,콩나물볶음,물만두/단무지 중식)깐옥수수알밥,불낙찌개,닭봉굴소스조림,고응어감자조림,배추김치,비엔나메추링강정 석식)버섯해물볶음밥,자장소스,북어무국,단무지,배추김치,돈육땅콩강정

4월 20일 수요일

중식
- 조식)쌀밥,참치김치찌개,안동식찜닭,청파래오징어가스/탈탈소스,깍두기,야채모듬어묵볶음
- 중식)차조밥,수삼닭곰탕,삼치무조림,표고새우살탕수,배추김치,고추장깻잎장아찌,쫄면야채무침
- 석식)율무밥,돈육등뼈감자탕,갈치카레구이,파인불고기꽈리고추볶음,배추김치,돌미나리무침,마늘바게트
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣