이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 8월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1 중식 석식)흑미밥,쇠고기미역국,콩나물볶음,치킨텐더스틱/머스터드,갈치감자조림,배추김치	2 중식 조식)쌀밥,근대된장국,닭가슴살장조림,조기구이,배추김치,와플/과일생크림 중식)현미찹쌀밥,황태콩나물국,한우불고기/야채,꽁치김치조림,두부멸치지짐,콘푸레이크/케첩 석식)차조밥,육개장,닭봉굴소스조림,메밀순무침,배추김치,새송이비엔나볶음	3 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,매운고구마갈비찜,건파래볶음,배추김치,우유/삶은감자 중식)강낭콩밥,참치김치찌개,안동식찜닭,깻잎양념절임,삼치데리야끼소스,또띠아피자 석식)율무밥,청국장찌개,목살된장구이,주꾸미조랭이떡볶음,배추김치,양배추쌈/양념간장.멜론	4 중식 조식)주먹밥,새우머위대들깨탕,돈육메추리알장조림,고등어무조림,배추김치,떠먹는요구르트 중식)서리태콩밥,육개장,갈치카레구이,부추잡채/꽃빵,배추김치,한입순대볶음 석식)팥밥,녹두삼계탕,무말랭이젓갈무침,탕수육,깍두기,간장깻잎장아찌,오징어링양념볶음	5 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,오리훈제/머스터드,가자미양념구이,열무김치,우유/고구마파이 중식)흑미밥,등뼈감자탕,깐풍기,상추겉절이,배추김치,조기구이 석식)찰보리밥,된장찌개,돼지불고기/쌈배추,맛살달걀말이,배추김치,오징어바과일탕수	6 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,근대나물무침,꽁치양념구이,배추김치,참치샌드위치 중식)김치볶음밥,달걀후라이,동태맑은국,닭꼬치양념구이,갑오징어/브로콜리초장,겉절이,아이스크림 석식)은행팥밥,어묵우동,조랭이떡갈비찜,갈치감자조림,배추김치,케이준샐러드	7 중식 조식)쌀밥,닭미역국,조기구이,오삼불고기,배추김치,감귤쥬스 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,후라이드윙/머스터드,과일화채
8 중식 석식)찰기장밥,돼지갈비김치찌개,땅콩오징어링/탈탈소스,베이컨감자볶음,열무김치,토마토생과일쥬스	9 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,오리불고기,김구이,배추김치,피자롤 중식)율무밥,곰탕/순대,닭날개튀김,두부멸치지짐,오이생채,배추김치,삶은옥수수 석식)차수수밥,추어탕,돈육콩나물김치찜,새우소시지전,겉절이,하우스감귤	10 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,닭고구마조림,해물완자/케첩,배추김치,검은깨콩우유 중식)깐녹두밥,잔치국수,등뼈김치찜,고등어구이/양념장,나박김치,된장깻잎장아찌,수박후르츠화채 석식)깐옥수수알밥,건새우아욱국,편육새우젓양배추쌈,볶음김치,건파래볶음,닭다리군만두	11 중식 조식)주먹밥,순두부찌개,돼지갈비찜,호두웰빙혼합볶음,열무김치,떠먹는요구르트 중식)산채비빔밥,북어무국,달걀후라이,돈육메추리알장조림,갈치감자조림,배추김치,무지개떡 석식)영양잡곡밥,닭개장,조기구이,메밀순된장무침,배추김치,너비아니야채볶음	12 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,무말랭이젓갈무침,고구마주꾸미볶음,배추김치,후라이드윙/머스터드 중식)차조밥,콩나물국,닭고기훈제/무쌈,꽁치양념구이,배추김치,달걀찜,감자샐러드 석식)클로렐라밥,떡국,불낙볶음,양배추쌈/앙념간장,숯불바베큐바,배추김치,하우스감귤	13 중식 조식)쌀밥,콩나물해장국,춘천닭갈비,베이컨감자볶음,배추김치,오징어바/케첩 중식)율무밥,부대찌개/라면사리,순살돈가스/소스,얼갈이무침,나박김치,갈치무조림,요구르트 석식)흑미밥,수삼닭곰탕,깻잎찜,파인불고기꽈리고추조림,배추김치,해물김치전,토마토	14 중식 조식)쌀밥,김치물만두국,한우불고기,삼치엿장구이,열무김치,양상추참깨드레싱 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,마늘바게트,수박
15 중식 석식)현미찹쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치조림,김구이,깍두기,용가리치킨/머스터드	16 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,매운고구마갈비찜,상추겉절이,배추김치,땅콩오징어링/탙탈소스,우유 중식)콩나물비빔밥,부추양념장,고등어무조림,닭봉굴소스조림,배추김치,과일화채 석식)찰보리밥,육개장,단호박닭찜,동태살깻잎튀김,배추김치,비엔나메추리알강정	17 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,해물완자전,삼치데리야끼소스,배추김치,과일샐러드 중식)차수수밥,우럭매운탕,굴소스돈육볶음/야채,표고어묵잡채,배추김치,미트볼고구마조림,감귤쥬스 석식)깐옥수수알밥,부대찌개,함박스테이크/소스,다시마/브로콜리초장,겉절이,병어찜,짜요짜요	18 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,오리불고기,갈치카레구이,배추김치,샌드위치/딸기우유 중식)흑미밥,조랭이떡국,닭감자조림,조기구이,배추김치,오이도라지생채,하우스감귤 석식)현미찹쌀밥,오징어호박국,삼겹구이/야채,비엔나케첩조림,배추김치,가지나물무침,요구르트	19 중식 조식)쌀밥,황태콩나물국,돈육김치볶음,오징어바과일탕수,김구이,배추김치,흑임자깨죽 중식)오므라이스,건홍합미역국,열무김치,후라이드윙/머스터드,삼치무조림,아이스크림 석식)통밀밥,돼지고기김치찌개,나비다시마/초고추장,탕수육,겉절이,어묵메추리알조림,절편	20 중식 조식)쌀밥,쇠고기무국,낙지야채볶음,꼬마돈가스/소스,배추김치,간장깻잎장아찌,떠먹는요구르트 중식)서리태콩밥,우거지갈비탕,꼬치꼬치떡볶음,무말랭이젓갈무침,배추김치,갈치카레구이,우유 석식)찰보리밥,추어탕,오향장육/양배추쌈,달걀김말이,도라지진미채조림,배추김치,과일화채	21 중식 조식)주먹밥,돈육땅콩강정,참치찌개,깍두기,과일샐러드 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,피자토스트,포도
22 중식 석식)영양잡곡밥,쇠고기미역국,등뼈김치찜,꽁치양념구이,열무김치,복만두찜/양념장	23 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,주꾸미오이초무침,새우소시지전,배추김치,단호박죽 중식)찰기장밥,불낙찌개,닭날개튀김,꽈리고추어묵볶음,열무된장무침,배추김치,삶은옥수수 석식)차조밥,건새우근대국,오리훈제/무쌈,비엔나감자볶음,가자미양념구이,배추김치,우유	24 중식 조식)쌀밥,동태찌개,한우불고기,땅콩오징어링/탈탈소스,배추김치,김장아찌,바나나쉐이크 중식)흑미밥,잔치국수,불고기/쌈배추,표고새우살탕수,깍두기,갈치무조림,요구르트 석식)차수수밥,조랭이떡만두국,콩나물볶음,묵은지닭도리탕,파김치,조기구이,포도	25 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,무말랭이젓갈무침,너비아니야채볶음,배추김치,양상추참깨드레싱 중식)발아현미밥,육개장,한방닭찜,애호박베이컨볶음,배추김치,더덕장아찌,과일화채 석식)차수수밥,청국장찌개,돈육목살된장구이/야채,병어감자조림,배추김치,핫골드윙/머스터드	26 중식 조식)주먹밥,콩나물김치국,돼지갈비찜,삼치구이/양념장,열무김치,하우스감귤 중식)차조밥,등뼈감자탕,닭고기훈제/무쌈,표고어묵잡채,배추김치,마늘쫑장아찌,마늘바게트 석식)깐옥수수알밥,조랭이떡미역국,돈육콩나물김치찜,부추두부적,나박김치,꽁치양념구이,토마토	27 중식 조식)쌀밥,종합어묵국,한우불고기,김구이,배추김치,베이컨감자볶음 중식)클로렐라밥,시래기우렁된장국,오리불고기/오이스틱,달걀찜,배추김치,조기구이,과일샐러드 석식)김치볶음밥,맑은대구탕,달걀후라이,열무김치,옥수수맛탕,우유	28 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,오이소박이,꽁치양념구이,배추김치,조각케익 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,후라이드치킨,포도
29 중식 석식)서리태콩밥,불고기버섯당면찌개,깐풍기,오징어떡볶음,배추김치,과일화채	30 중식 조식)쌀밥,불낙찌개,오리훈제/무쌈,웰빙두부김치,새우볼칠리소스강정,떠먹는요구르트 중식)보리쌀밥,순두부찌개,단호박고구마닭찜,깻잎양념절임,열무김치,갈치카레구이,크로와상 석식)흑미밥,사골우거지국,편육새우젓양배추쌈,왕새우튀김/케첩,배추김치,두부멸치지짐	31 중식 조식)쌀밥,닭개장,생선가스/탈탈소스,맛살감자볶음,배추김치,고등어무조림,딸기우유 중식)차수수밥,돼지고기김치찌개,조기구이,부추잡채,겉절이,김구이,삶은달걀 석식)율무밥,쇠고기미역국,탕수육,상추부추들깨무침,야채모듬어묵볶음,배추김치,과일화채

8월 16일 월요일

중식
- 조식)쌀밥,맑은대구탕,매운고구마갈비찜,상추겉절이,배추김치,땅콩오징어링/탙탈소스,우유
- 중식)콩나물비빔밥,부추양념장,고등어무조림,닭봉굴소스조림,배추김치,과일화채
- 석식)찰보리밥,육개장,단호박닭찜,동태살깻잎튀김,배추김치,비엔나메추리알강정
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣