이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 5월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
						1 중식 조식)쌀밥,닭미역국,돈육땅콩강정,갈치카레구이,볶은김치,떠먹는요구르트 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,과일샐러드,쑥개떡
2 중식 석식)흑미밥,청국장찌개,돈육김치찜,조기양념구이,총각김치,감자샐러드	3 중식 조식)쌀밥,어묵김치국,오리주물럭,연두부달걀찜,깍두기,과일샐러드 중식)발아현미밥,육개장,닭밤찜,동태살깻잎튀김,배추김치,해파리냉채 석식)서리태콩밥,해물칼국수,돼지불고기/야채,쌈다시마/초고추장,배추김치,오징어팝콘탕수	4 중식 조식)쌀밥,북어무국,불낙볶음,김구이/달래양념장,배추김치,청견오렌지 중식)서리태콩밥,김치물만두국,조랭이떡갈비찜,갈치알감자지짐,총각김치,딸기생크림핫케익 석식)차수수밥,애호박된장찌개,춘천닭갈비,오징어젓갈배무침,오믈렛,배추김치	5 중식 조식)쌀밥,콩나물국,돼지갈비찜,새우살브로콜리볶음,김부각,배추김치,단호박밤죽 중식)팥밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,탕수육,비빔냉면,고들빼기김치 석식)깐녹두밥,닭개장,함박스테이크,깻잎순볶음,배추김치,조기양념구이	6 중식 조식)쌀밥,시래기우렁된장국,주꾸미불고기,표고버섯완자전,배추김치,딸기우유 중식)현미찹쌀밥,잔치국수,돈육메추리알장조림,꽃게강정,깍두기,근대나물무침 석식)버섯해물볶음밥,자장소스,시금치된장국,단무지,배추김치,콩나물잡채,꼬마돈가스/소스	7 중식 조식)쌀밥,소불고기당면찌개,꽁치무조림,비엔나양배추볶음,배추김치,사과바나나샐러드 중식)차조밥,김치감자탕,오징어바과일탕수,주꾸미돌미나리무침,배추겉절이,브로콜리닭살볶음	8
9	10 중식 석식)차수수밥,건새우아욱국,편육새우젓양배추쌈,삼치감자조림,배추김치,바베큐바떡조림	11 중식 조식)쌀밥,닭고기떡국,가자미양념구이,콩나물볶음,배추김치,콘푸레이크핫도그/케첩 중식)발아현미밥,뼈우거지해장국,돈육팽이버섯볶음,해물김치전,깍두기,주꾸미야채초무침 석식)영양잡곡밥,추어탕,돼지갈비찜,울외장아찌무침,배추김치,왕꼬치/매콤땅콩소스	12 중식 조식)쌀밥,건새우미역국,한우불고기,참치김치볶음,김구이/달래양념장,떠먹는요구르트 중식)찰보리밥,돼지고기김치찌개,고등어무조림,꽃맛살샐러드,겉절이,갈비산적조림 석식)깐옥수수알밥,어묵우동,함박스테이크/소스,깻잎양념절임,배추김치,오징어링양념볶음	13 중식 조식)쌀밥,아욱된장국,닭감자조림,해물완자전,배추김치,흑임자깨죽 중식)차조밥,부대찌개/라면사리,코다리순살강정,돌미나리무침,나박김치,고기완자전 석식)깐녹두밥,조랭이떡만두국,돈육김치볶음,상추겉절이,파김치,크런치새우볼/케첩	14 중식 조식)쌀밥,쇠고기당면국,꽁치양념구이,참치김치볶음,근대나물무침,요플레 중식)팥밥,아귀매운탕,편육/우렁쌈장/모듬야채,부추잡채,배추김치,미트볼고구마조림 석식)현미찹쌀밥,수삼닭곰탕,새송이버섯전/양념장,갈치무조림,배추김치,과일샐러드	15 중식 조식)쌀밥,뼈우거지해장국,한입돈가스/소스,야채모듬어묵볶음,배추김치,우유/코코볼 중식)물국수,배추김치,골뱅이야채무침,살구잼파이,청견오렌지
16 중식 석식)새우살볶음밥,시금치미더덕된장국,배추김치,오리불고기/오이스틱/쌈장,새알심팥죽	17 중식 조식)쌀밥,물만두국,돈육메추리알장조림,근대나물무침,배추김치,골드파인애플바 중식)흑미밥,곰탕/치자국수,고등어김치지짐,바베큐바고구마조림,깍두기,또띠아야채쌈 석식)찰기장밥,동태찌개,안동식찜닭,크런치새우볼/케첩,배추김치,골뱅이야채무침	18 중식 조식)쌀밥,콩나물김치국,굴소스돈육볶음,견과류멸치조림,깍두기,마늘빵/과일생크림 중식)영양잡곡밥,다슬기아욱국,주꾸미불고기,베이컨감자볶음,배추김치,치킨양상치샐러드 석식)찹쌀현미밥,돼지갈비김치찌개,오징어바과일탕수,취나물무침,파김치,해물파래전	19 중식 조식)쌀밥,수삼닭곰탕,주꾸미무생채,새우튀김/케첩,배추김치,과일샐러드 중식)깐옥수수알밥,어묵우동,쌈다시마/브로콜리초장,스팀두부/돈육김치볶음,깍두기,갈치카레구이 석식)찰기장밥,떡국,해물콩나물찜,오리훈제/무쌈,배추김치,잎새군만두	20 중식 조식)쌀밥,냉이콩나물국,한우불고기,오징어떡볶음,배추김치,검은깨콩우유 중식)산채비빔밥,달걀후라이,북어무국,고등어김치지짐,닭봉굴소스조림,깍두기,떠먹는요구르트	21	22
23 중식 석식)통밀밥,동태찌개,돼지갈비찜,머위나물된장무침,배추김치,딷콩오징어링/탈탈소스	24 중식 조식)쌀밥,순두부찌개,굴소스돈육볶음,콩나물볶음,깍두기,단호박밤죽 중식)찰보리밥,등뼈감자탕,후라이드치킨,참나물무침,배추김치,조기양념구이 석식)율무밥,쇠고기미역국,삼치김치지짐,잔멸치깻잎찜,고들빼기김치,잼샌드위치,삶은달걀	25 중식 조식)쌀밥,시래기된장국,돈육메추리알장조림,맛살감자볶음,배추김치,피자롤 중식)깐녹두밥,해물삼색수제비,닭고구마조림,갈치카레구이,배추김치,매실장아찌,콩인절미 석식)흑미밥,참치김치찌개,제육깻잎볶음,미역줄기맛살볶음,겉절이,복만두찜/양념장	26 중식 조식)쌀밥,한우갈비탕,꽁치김치지짐,오이소박이,깍두기,흑임자깨죽 중식)콩나물비빔밥,달래양념장,고등어무조림,베이컨호박볶음,배추김치,참외 석식)차수수밥,어묵매운탕,오향장육/양배추쌈,두부멸치지짐,배추김치,바베큐바고구마조림	27 중식 조식)쌀밥,맑은대구탕,오리주물럭,도라지진미채무침,배추김치,과일샐러드 중식)율무밥,황태해장국,한방찜닭,참치김치볶음,파김치,코다리순살강정 석식)찰보리밥,삼선짬뽕칼국수,새우튀김/탈탈소스,목살된장구이/야채,배추김치,김미나리무침	28 중식 조식)쌀밥,조랭이떡만두국,꼬마돈가스/소스,열무새우지짐,배추김치,바나나 중식)발아현미밥,부대찌개,참나물무침,조기구이,겉절이,치킨흑임자탕수 석식)흑미밥,근대들깨국,매운고구마갈비찜,새송이버섯전/양념장,배추김치,궁중떡볶이	29 중식 조식)쌀밥,쇠고기미역국,고등어김치지짐,크런치새우볼/케첩,깍두기,야채모듬어묵볶음 중식)물국수,골뱅이야채무침,배추김치,양념통닭,수박
30 중식 석식)서리태콩밥,사골우거지국,오리불고기/야채,삼치데리야끼소스,배추김치,스파게티	31 중식 조식)쌀밥,북어무국,묵은지닭도리탕,김부각,오징어바/탈탈소스,토마토 중식)산채비빔밥,건홍합미역국,달걀후라이,삼치무조림,찰순대찜/새우젓,배추김치,참외 석식)찰보리밥,돼지고기김치찌개,깻잎찜,표고새우살탕수,부추두부적,감자샐러드

5월 14일 금요일

중식
- 조식)쌀밥,쇠고기당면국,꽁치양념구이,참치김치볶음,근대나물무침,요플레
- 중식)팥밥,아귀매운탕,편육/우렁쌈장/모듬야채,부추잡채,배추김치,미트볼고구마조림
- 석식)현미찹쌀밥,수삼닭곰탕,새송이버섯전/양념장,갈치무조림,배추김치,과일샐러드
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣