이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2010년 2월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 조식)흑미밥,시금치된장국,생선김치조림,소불고기,갓김치,호상요구르트 중식) 검정콩밥,육개장,갈치엿장조림,양장피잡채,두부양념구이,배추김치 석식) 김치볶음밥,콩나물국,계란후라이,군만두,버섯깨탕,귤	2 중식 조식) 기장밥,북어해장국,닭매운볶음,삼치엿장구이,배추김치,흑임자죽 중식) 보리밥,김치갈비찌개,잡채,조기구이,과일샐러드,배추김치 석식) 율무밥,부대찌개,도토리묵무침,오징어불고기,해물완자전,배추김치	3 중식 조식) 영양잡곡밥,청국장찌개,쇠고기계란장조림,고등어카레구이,무생채,김치 중식) 통밀밥,한방갈비탕,봄야채초무침,김치치즈전,꽃게강정,깍두기 석식) 카레라이스,맑은미역국,닭봉조림,배추김치,딸기	4 중식 조식) 발아현미밥,들깨무채국,두부조림,안동찜닭,새송이호박볶음,봄동겉절이 중식) 차수수밥,동태매운탕,달래냉이무침,피자떡볶이,탕수육,배추김치 석식) 영양잡곡밥,돼지뼈감자탕,계란찜,어강정,고들빼기김치,배추김치	5 중식 조식) 흑미밥,김치어묵국,상추겉절이,고추장불고기,꽁치양념구이,배추김치 중식) 보리밥,굴순두부국,어묵메추리알조림,편육, 봄동겉절이,배추김치 석식) 율무밥,버섯전골,닭갈비,갈치양념구이,배추김치,방울토마토	6 중식 조식) 흑미밥,버섯된장국,생선까스/탈타르소스,콩나물무침,배추김치,사과 중식) 물국수,골뱅이무침,단무지무침,배추김치,피자토스트
7 중식 석식) 클로렐라밥, 우동국,오리불고기,배추김치,딸기	8 중식 조식) 영양잡곡밥,냉이된장국,돈육김치찜,양상치샐러드,고들빼기김치,배추김치 중식) 기장밥.아귀탕,두부조림,김실파무침,치킨까스/소스,배추김치 석식) 기장밥,김치만두국.배추쌈,오삼불고기,무생채,프렌치토스트	9 중식 조식)클로렐라밥,소고기미역국,고등어조림,계란후라이,배추김치,구이김 중식) 발아현미밥,우거지갈비탕,쥐어채조림,닭갈비,김치치즈전,고들빼기김치 석식) 새우볶음밥,근대된장국,스파게티,브로콜리초장,배추김치	10 중식 조식) 발아현미밥,북어달걀국.병치무조림,오이돌나물무침,청경채소불고기,김치,호박죽 중식) 찰밥,콩나물국,닭봉조림,시금치나물,구이김, 배추김치 석식)보리밥,홍합살미역국,비엔나케첩볶음,케이준샐러드,배추기및,딸기	11 중식 조식) 클로렐라밥,소고기무국,어묵조림,봄야채조림,갈치구이,배추김치 중식) 흑미밥,계절육개장,대하찜,파래무침,청경채국수볶음,배추김치 석식) 콩나물밥,아욱된장국,별미떡볶음,깐풍기,배추김치,호상요구르트	12 중식 조식) 영양잡곡밥,우거지해장국,새송이호박볶음,돈육불고기,옥수수스크램블,김치 중식) 흑미밥,시금치된장국,오이생채,돈까스,배추김치	13 중식 설 연 휴
14 중식 설날	15 중식 설 연 휴	16 중식 석식)찰현미밥,돈육김치찌개,오리불고기,멸치호두조림,양배추쌈,배추김치	17 중식 조식) 기장밥,오징어무국,쥐어채조림,새송이계란찜,고추장불고기.배추김치 중식) 통밀밥,떡만두국,닭매운복음,숙주나물,배추김치,방울토마토 석식) 잡채밥,새우계란탕,만두탕수,무생채,배추김치,딸기	18 중식 조식)클로렐라밥,소고기미역국,고추장돼지갈비찜,미나리김치,조기구이,배추김치 중식) 기장밥,된장꽃게탕,달래냉이무침,김치치즈전,두부양념구이,김치,딸기 석식) 율무밥,홍어매운탕,미역줄기볶음,돈까스,어묵조림,배추김치	19 중식 조식) 발아현미밥,북어해장국,양상치샐러드,건파래볶음,햄두부두루치기,김치,호상요구르트 중식) 흑미밥,한방갈비탕,갈치엿장조림,새송이버섯전,밤게살샐러드,배추김치 석식) 보리밥,해물수제비국,고등어카레구이,오리훈제/무쌈,배추김치	20 중식 조식) 통밀밥,쑥된장국,오삼불고기,삼치엿장구이,배추김치,갓김치 중식)유부국수,골뱅이무침,단무지무침,배추김치,마늘바게트.방울토마토
21 중식 석식) 기장밥,,건새우아욱국,오이돌나물무침,닭매운볶음,꽁치양념구이,배추김치	22 중식 조식) 흑미밥,들깨무채국,소불고기,양배추쌈,배추김치,흑임자죽 중식) 수수밥,김치콩나물국,함박스테이크/소스,어강정,파김치,배추김치 석식) 영양잡곡밥,동태매운탕,닭갈비,시금치나물,배추김치,프렌치토스트	23 중식 조식) 기장밥,순두부찌개,계란찜,봄야채초무침,돈육불고기,배추김치 중식) 보리밥, 아욱된장국,삼치조림,편육,무말랭이무침,배추김치 석식) 팥밥,맑은미역국,닭봉조림,청경채겉절이,배추김치,딸기,구이김	24 중식 조식) 영양잡곡밥,소고기무국,취나물무침,옥수수스크램블,치킨너겟,배추김치 중식) 보리밥,김치갈비찌개,쇠고기계란장조림,미나리김치,조기구이,배추김치,딸기 석식) 김치볶음밥,콩나물국,계란후라이,봄동겉절이,핫도그,방울토마토	25 중식 조식) 흑미밥,녹두죽,우거지해장국,도토리묵무침,고등어카레구이,배추김치 중식) 영양잡곡밥,쑥된장국.돈육김치찜,대하찜,브로콜리초장,배추김치,요구르트 석식) 율무밥,햄모듬찌개,오징어불고기,두부양념구이,배추김치,버섯깨탕	26 중식 조식) 영양잡곡밥,소고기미역국,상추겉절이,고추장불고기,배추김치.흑임자죽 중식) 수수밥,육개장,꽈리고추어묵조림,탕수육,깻잎김치,배추김치 석식) 율무밥,미역국,안동찜닭,김실파무침,김치치즈전,배추김치,호상요구르트	27 중식 조식) 흑미밥,팽이버섯된장국,콩나물무침,계란김말이,생선까스/소스,배추김치 중식) 물국수 골뱅이무침,배추김치,딸기,피자토스트
28 중식 휴일

2월 1일 월요일

중식
- 조식)흑미밥,시금치된장국,생선김치조림,소불고기,갓김치,호상요구르트
- 중식) 검정콩밥,육개장,갈치엿장조림,양장피잡채,두부양념구이,배추김치
- 석식) 김치볶음밥,콩나물국,계란후라이,군만두,버섯깨탕,귤
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣