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이달의식단

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이전월 2009년 10월 다음월

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				1 중식 조식) 마밥,김치만두국,닭갈비,배추된장무침,갈치구이,고들빼기김치,사과 중식) 영양잡곡밥,된장꽃게탕,편육,모듬샐러드,멸치호두조림,배추김치 석식) 김치볶음밥,북어달걀국,케이준샐러드,깍두기,거봉포도	2 중식 조식) 영양잡곡밥,무다시마국.고등어찜,고추장불고기,완두콩스프,모닝빵 중식) 물국수,골뱅이무침,배추김치,단무지무침,마늘바게트	3 중식 추석
4 중식 석식) 보리밥, 돼지뼈감자탕,메추리알조림,쥐어채조림,배추김치,바나나	5 중식 조식) 클로렐라밥,청국장찌개,돈육김치찜,참치계란말이,파김치,흑임자죽 중식) 차수수밥,소고기미역국,야채겉절이,오리훈제/무쌈,배추김치,사과,도토리묵 석식) 보리밥,우동국,배추된장무침,케이준샐러드,깍두기	6 중식 조식) 찰현미밥,단배추된장국,계란찜,닭갈비,조기구이,배추김치 중식) 동부콩밥,단호박꽃게탕,고추장돼지갈비찜,새송이버섯전,배추김치,거봉 석식) 영양잡곡밥,조랭이떡국,안동찜닭.모듬샐러드,꽁치양념구이,배추김치	7 중식 조식) 클로렐라밥,김치만두국.청경채소불고기,생선까스/탈타르,고들빼기김치 중식) 발아현미밥,홍어매운탕,삼치엿장조림,깐풍기,밤게살샐러드,배추김치 석식) 카레라이스,얼갈이된장국,편육,배추김치,바나나	8 중식 조식) 보리밥,청국장찌개,고추장불고기,해물완자전,무생채,배추김치 중식) 흑미밥,코다리무국,야채겉절이,오리불고기,두부양념구이,배추김치 석식) 밤밥, 반마리삼계탕.오징어불고기,김치치즈전,깍두기	9 중식 조식) 기장밥,완두콩스프,양배추볶음,고등어카레구이,배추김치,모닝빵 중식) 영양밥,콩나물국,닭봉조림,깻잎찜,겉절이.사과 석식) 김치볶음밥,북어달걀국,계란후라이,오리훈제/무쌈.깍두기	10 중식 조식) 발아현미밥,우거지갈비탕,양상치샐러드,멸치호두조림,갈치구이,배추김치 중식) 비빔밥,콩나물국,순대야채볶음,해물전,배추김치,방울토마토 석식) 클로렐라밥,아구탕,비빔만두,삼겹살구이,야채쌈,배추김치
11 중식 조식) 밤밥,소고기미역국,삼치김치조림,별미떡볶음.배추김치.마호두죽 중식) 영양잡곡밥,반마리삼계탕,대하찜,브로콜리초장,배추김치 석식) 보리밥,돼지뼈감자탕,궁중잡채.오징어불고기,배추김치,호상요구르트	12 중식 조식) 보리밥, 소고기버섯국,고등어찜,닭매운볶음,밤양상치요구르트샐러드,김치 중식) 발아현미밥,동태매운탕,소고기계란장조림,고추장돼지갈비찜,콩나물무침,김치 석식) 클로렐라밥,오징어호박국,건파래복음,고추장불고기,배추김치,고구마샌드위치	13 중식 조식) 영양잡곡밥,김치만두국.사과샐러드,옥수수스크램블,배추김치,갓김치 중식) 율무밥,육개장, 갈치무조림,돈까스,배추김치,거봉포도 석식) 수수밥,녹두죽,된장꽃게탕,메추리알조림,햄두부두루치기,김치,고구마맛탕	14 중식 조식) 고구마밥,어묵매운탕,도토리묵무침,오삼불고기,삼치데리야끼구이,배추김치,흑임자죽 중식) 율무밥,아욱된장국,해물닭찜,함박스테이크/소스,마늘튀김강정,배추김치 석식) 흑미밥,맑은미역국, 편육. 조기양념구이,무생채, 배추김치	15 중식 조식) 찰현미밥,돼지갈비김치찌개,코다리무조림,닭갈비,고들빼기김치,바나나 중식) 기장밥, 삼계탕,고등어김치조림,오색야채와무쌈,총각김치,배 석식) 찰현미밥,떡만두국,울외장아찌무침,제육볶음,밤게살샐러드,배추김치	16 중식 조식) 영양잡곡밥,북어달걀국.고추장불고기,참나물무침,꽁치양념구이.김치,닭가슴살죽 중식) 검정콩밥,김치어묵국,모듬샐러드.오리훈제/무쌈,총각김치,피자떡볶이 석식) 흑미밥,얼갈이된장국,대하찜,청경채국수볶음,배추김치,브로콜리초장,배	17 중식 조식)클로렐라밥,소고기미역국,갈치엿장조림,닭갈비,배추김치,사과 중식) 유부국수,단호박카레찜,단무지무침,배추김치,바나나,닭꼬치 석식) 찰현미밥,얼갈이된장국,삼겹살구이,무생채,배추김치,야채쌈,호상요구르트
18 중식 조식) 영양잡곡밥,한방갈비탕,삼치조림,양상치샐러드,배추김치,깍두기 중식) 수수밥,맑은미역국,고추장돼지갈비찜,조기양념구이.배추김치,단감,양배추쌈 석식) 클로렐라밥,오징어호박국,건파래복음,소불고기,배추김치,프렌치토스트	19 중식 조식) 기장밥,소고기무국.돈육김치찜.옥수수스크램블.배추김치.도토리묵 중식) 흑미밥,동태매운탕,,무조림,사과샐러드,.탕수육,배추김치	20 중식 전국체전	21 중식 전국체전	22 중식 전국체전	23 중식 전국체전	24 중식 전국체전
25 중식 전국체전	26 중식 전국체전	27 중식 재량방학	28 중식 재량방학	29 중식 재량방학	30 중식 재량방학	31 중식 재량방학

10월 12일 월요일

중식
- 조식) 보리밥, 소고기버섯국,고등어찜,닭매운볶음,밤양상치요구르트샐러드,김치
- 중식) 발아현미밥,동태매운탕,소고기계란장조림,고추장돼지갈비찜,콩나물무침,김치
- 석식) 클로렐라밥,오징어호박국,건파래복음,고추장불고기,배추김치,고구마샌드위치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣