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이달의식단

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						1 중식 하계방학
2 중식 석식) 클로렐라밥,삼계탕,호박버섯볶음,삼치데리야끼구이, 배추김치,미숫가루	3 중식 조식) 발아현미밥,소고기무국,노각무침,해물완자전,배추김치.갓김치 중식) 검정콩밥,콩나물국,오리불고기,삼치강정,배추김치,과일화채 석식) 카레라이스.단배추된장국,비빔만두,배추김치,거봉포도	4 중식 조식) 수수밥, 불낙전골,옥수수스크램블,꽁치양념구이,배추김치 중식) 발아현미밥,북어달걀국,편육,모듬튀김,배추김치,깻잎김치 석식) 비빔밥,오이미역냉국,닭봉조림,마늘튀김강정,배추김치	5 중식 조식) 영양잡곡밥,소고기미역국,돼지갈비찜,풋고추무침,배추김치,호상요구르트 중식) 보리밥,동태찌개,닭갈비,새송이호박볶음,오징어김치전,열무김치 석식) 통밀밥,순두부찌개,고추장불고기,참나물무침,배추김치,피자토스트	6 중식 조식) 클로렐라밥,북어감자국,자장미트볼조림,고등어구이,배추김치,흑임자죽 중식) 흑미밥,닭고기미역국,돈까스,꽁치양념구이,배추김치, 거봉포도 석식) 보리밥,아욱된장국,삼겹살구이,호박잎양배추/양념장,노각무침,배추김치	7 중식 조식) 기장밥,콩나물국,부추겉절이,치키너겟,조기구이,배추김치 중식) 영양잡곡밥,아욱된장국,쫄면야채무침,오리훈제/무쌈,배추김치 석식) 수수밥,돼지뼈감자탕,갈치무조림,별미떡볶음,배추김치,삶은 옥수수	8 중식 조식) 보리밥, 맑은미역국,쥐어채조림,닭매운볶음,고들빼기김치,배추김치 중식) 물국수, 골뱅이무침,배추김치,핫도그,천도복숭아
9 중식 석식) 기장밥.참치김치찌개,탕수육,고등어카레구이,배추김치	10 중식 조식) 보리밥,소고기버섯국,모듬장조림,고추장가지무침,배추김치,마늘바게트 중식) 강낭콩밥,계절육개장,생선김치조림,안동찜닭,울외장아찌무침,배추김치 석식) 콩나물밥,청국장찌개,청경채국수볶음,배추김치,닭꼬치	11 중식 조식) 보리밥,김치어묵국,건파래볶음,오삼불고기,버섯깨탕, 배추김치 중식) 검정콩밥,우거지갈비탕,북어채양념무침,미역줄기볶음,버섯고기탕수육,김치 석식) 영양잡곡밥,오징어호박국,고추장돼지갈비찜,팽이버섯계란말이,김치,거봉	12 중식 조식) 수수밥, 소고기무국,두부조림,가지나물, 고추장불고기,배추김치 중식) 영양밥,오이미역냉국,야채겉절이,스파게티,닭날개튀김,배추김치 석식) 기장밥,부대찌개,고등어케첩조림,고추장떡,브로콜리초장, 배추김치	13 중식 조식) 발아현미밥,닭곰탕,계란찜,돈육짜장볶음,콩나물무침,배추김치 중식) 발아현미밥,돈육김치찜,삼치데라야끼구이,고구마줄기김치,수박, 배추김치 석식) 잡채밥.배추김치,과일화채,짜장소스,닭가슴살부추피자	14 중식 조식) 클로렐라밥,유부된장국,불갈비케첩조림,오징어초무침,고들빼기김치,김치 중식)강낭콩밥,삼계탕,어강정,두부양념구이,배추김치,호박잎,양배추/양념장 석식) 김치볶음밥,콩나물국,깍두기, 미숫가루 ,찐고구마	15 중식 조식) 흑미밥,호박잎국,도토리묵무침,돈육불고기,배추김치, 흑임자죽 중식) 짜장면,단무지무침,배추김치, 과일화채
16 중식 석식) 보리밥, 동태매운탕,골뱅이무침,갈비강정,배추김치	17 중식 조식) 영양잡곡밥,소고기미역국,갈치고구마줄기조림,옥수수스크램블,배추김치,거봉포도 중식) 수수밥, 감자어묵찌개,비빔냉면,청경채겉절이,오삼불고기,배추김치 석식) 보리밥, 삼계탕,노각무침,고추장불고기,배추김치,프레치토스트	18 중식 조식) 동부콩밥,코다리무국,베이컨야채볶음,멸치호두조림,배추김치 중식) 기장밥, 동태매운탕,어묵야채조림,청경채소불고기,배추김치,야채쌈 석식) 클로렐라밥,소고기무국,고등어조림,쫄면채무침,배추김치	19 중식 조식) 보리밥,돈육김치찌개,갈치구이,배추김치,양배추쌈(양념장),바나나 중식) 흑미밥,콩나물국,애호박볶음,마늘튀김강정,치킨까스/치즈소스.배추김치 석식) 해물덮밥,아욱된장국,깍두기,거봉포도,브로콜리초장,콘치즈버터구이	20 중식 조식) 흑미밥,감자들깨국,콩나물무침,돈육불고기,배추김치,닭가슴살죽 중식) 보리밥, 얼갈이 된장국,고등어찜, 함박스테이크/김치소스.사과 석식) 율무밥,계절육개장, 열무된장무침,오징어초무침,얼갈이배추겉절이,찐고구마	21 중식 조식) 차수수밥,호박고추장찌개,건파래볶음,닭갈비,배추김치, 호상요구르트 중식) 동부콩밥,햄모듬찌개,고추장돼지갈비찜,고구마줄기새우볶음,배추김치,방울토마토 석식) 김치덮밥.소고기무국,버섯고기탕수육,총각김치,미숫가루	22 중식 조식) 찰현미밥,닭곰탕,사과도라지무침,피망잡채,배추김치,모닝빵 중식) 유부국수,골뱅이무침,단무지무침,배추김치, 피자토스트
23 중식 석식) 수수밥, 김치갈비찌개,호박버섯볶음,고등어카레구이,배추김치,찐계란	24 중식 조식)보리밥, 소고기콩나물국,열무된장무침,돈육짜장볶음,해물완자전,배추김치 중식) 영양잡곡밥,근대된장국,편육,꽁치양념구이,배추김치 석식) 기장밥.닭개장,돼지불고기,올리브가지볶음,배추김치,고구마맛탕	25 중식 조식) 흰밥,우거지갈비탕,어묵메추리알조림,베이컨감자볶음,배추김치 중식) 보리밥,순두부찌개,삼치조림,카레돈까스,콩나물무침,배추김치 석식) 잡채밥,두부달걀탕,깻잎김치,배추김치,짜장소스,마늘바게트	26 중식 조식) 수수밥,호박잎국,쥐어채조림,참치계란말이,도토리묵(양념간장),배추김치 중식) 발아현미밥,맑은미역국,돼지불고기,고추오징어조림,꽃게강정,배추김치 석식) 기장밥.청국장찌개,고등어케첩조림,삼겹살구이,야채쌈,배추김치	27 중식 조식) 클로렐라밥,우거지해장국,곤약멸치조림,닭매운볶음,배추김치,사과 중식) 율무밥,알탕,참나물무침,오븐스파게티,갈치구이,배추김치 석식) 보리밥, 오징어호박국.깻잎찜,돈육김치찜,군만두,배추김치	28 중식 조식) 흰밥,김치어묵국,코다리무조림,오리불고기,총각김치,갓김치 중식) 찰밥,아욱된장국,닭봉조림,생선김치조림,사과샐러드,배추김치 석식) 흑미밥,우동국,햄두부두루치기,조기구이,배추김치	29 중식 조식) 클로렐라밥,한방갈비탕,계란찜,양배추쌈(양념장),배추김치. 흑임자죽 중식) 물국수,골뱅이무침,단무지무침,양념통닭,배추김치,찐고구마
30 중식 석식) 흑미밥,오리탕,고등어찜,사과도라지무침,오이표고나물,배추김치	31 중식 조식) 발아현미밥,소고기무국,돼지갈비찜,부추겉절이,배추김치,단호박죽 중식) 비빔밥,콩나물국,안동찜닭,오징어김치전,배추김치,거봉포도 석식) 통밀밥,짬뽕국,갈치무조림,참나물무침,배추김치, 닭가슴살부추피자

8월 20일 목요일

중식
- 조식) 흑미밥,감자들깨국,콩나물무침,돈육불고기,배추김치,닭가슴살죽
- 중식) 보리밥, 얼갈이 된장국,고등어찜, 함박스테이크/김치소스.사과
- 석식) 율무밥,계절육개장, 열무된장무침,오징어초무침,얼갈이배추겉절이,찐고구마
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣