이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2009년 4월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 조식) 수수밥, 소고기미역국, 피망잡채, 조기구이, 배추김치, 호상요구르트 중식) 기장밥, 오징어무국, 우거지된장지짐, 깻잎순볶음, 단호박돈육조림, 배추김치 석식) 흑미밥, 우거지갈비탕, 마늘쫑명엽채조림, 케이준샐러드, 배추김치, 오렌지	2 중식 조식) 클로렐라밥, 소고기무국, 양송이오믈렛, 새송이호박볶음, 생선까스, 배추김치, 타르타르소스 중식) 수수밥, 삼계탕, 돼지삼겹살야채볶음, 삼치엿장구이, 무생채, 배추김치 석식) 비빔밥, 김치콩나물국, 불갈비케첩조림, 열무김치, 오렌지, 흑임자죽	3 중식 조식) 영양잡곡밥, 순두부된장찌개, 모듬장조림, 조기구이, 배추김치, 완두콩스프, 모닝빵 중식) 보리밥, 동태매운탕, 열무된장무침, 궁중잡채, 닭고기칠리소스볶음, 배추김치, 방울토마토 석식) 통밀밥, 돼지뼈감자탕, 코다리무조림, 마늘장아찌, 해물완자전, 배추김치	4 중식 조식) 흰밥, 단배추된장국, 새송이가지무침, 오삼불고기, 갈치구이, 배추김치 중식) 물국수, 골뱅이무침, 단무지무침, 배추김치, 핫도그, 찐계란
5 중식 석식) 영양잡곡밥, 맑은미역국, 고등어조림, 버섯맛살볶음, 김치치즈전, 배추김치	6 중식 조식) 현미밥, 소고기무국, 계란찜, 고추장불고기, 감자햄볶음, 배추김치 중식) 검정콩밥, 육개장, 마늘쫑무침, 오렌지탕수육, 꽁치양념구이, 배추김치 석식) 콩나물밥, 아욱된장국, 닭날개튀김, 배추김치, 호박핫케익, 브로콜리초장	7 중식 조식) 기장밥, 북어달걀국, 삼치무조림, 청경채소불고기, 배추김치, 바나나 중식) 율무밥, 김치갈비찌개, 부추겉절이, 콩나물오징어볶음, 함박스테이크, 열무김치, 김치소스 석식) 클로렐라밥, 소고기미역국, 고추장돼지갈비찜, 쫄면야채무침, 새우살튀김, 배추김치	8 중식 조식) 보리밥, 닭곰탕, 병치무조림, 미나리김치, 별미떡볶음, 배추김치 중식) 수수밥, 어묵매운탕, 열무된장지짐, 고등어찜, 돈까스, 배추김치, 방울토마토 석식) 보리밥, 소고기버섯국, 건파래볶음, 닭매운볶음, 배추김치, 프렌치토스트	9 중식 조식) 영양잡곡밥, 청국장찌개, 쥐어채조림, 베이컨감자볶음, 옥수수스크램블, 고들빼기김치, 배추김치 중식) 영양밥, 얼갈이된장국, 오리불고기, 조기구이, 배추김치, 오렌지 석식) 발아현미밥, 홍어매운탕, 느타리숙회, 오리훈제/무쌈, 배추김치	10 중식 조식) 기장밥, 감자어묵찌개, 돈육김치찜, 백김치, 쌈장, 흑임자죽, 오이스틱 중식) 기장밥, 버섯전골, 대하찜, 우렁양배추초무침, 깐풍기, 배추김치	11
12 중식 석식) 찰현미밥, 삼계탕, 콩나물무침, 양뱅추볶음, 두부양념구이, 배추김치	13 중식 조식) 영양잡곡밥, 유부된장국, 코다리무조림, 돈육불고기, 오징어튀김, 배추김치 중식) 흑미밥, 순두부찌개, 청경채겉절이, 치킨까스, 꽁치양념구이, 배추김치, 브라운소스 석식) 새우볶음밥, 콩나물국, 배추김치, 짜장소스, 마늘바케트, 참외	14 중식 조식) 보리밥, 참치김치찌개, 두부조림, 멸치호두조림, 생선카레구이, 열무김치 중식) 수수밥, 우거지갈비탕, 생선김치조림, 마늘쫑무침, 배추김치, 피자떡볶이 석식) 통밀밥, 짬뽕국, 오이부추무침, 돼지고기볶음과무쌈, 어강정, 배추김치	15 중식 조식) 찰현미밥, 단배추된장국, 애호박볶음, 생선까스, 배추김치, 타르타르소스, 닭가슴살죽 중식) 기장밥, 햄모듬찌개, 오삼불고기, 마파두부, 배추김치, 방울토마토 석식) 새싹비빔밥, 새우계란탕, 닭날개튀김, 배추김치, 토마토	16 중식 조식) 보리밥, 버섯청국장찌개, 쇠고기계란장조림, 치킨너겟, 무생채, 배추김치 중식) 통밀밥, 된장꽃게탕, 돈육김치찜, 취나물무침, 스파게티, 배추김치 석식) 발아현미밥, 얼큰수제비국, 편육, 배추김치, 브로콜리초장	17 중식 조식) 기장밥, 닭고기미역국, 갈치무조림, 우엉콩조림, 배추김치, 단호박죽 중식) 영양잡곡밥, 소고기무국, 돼지갈비찜, 청경채국수볶음, 배추김치, 갓김치 석식) 수수밥, 알탕, 꽈리고추어묵조림, 미역줄기볶음, 쇠고기버섯전, 배추김치, 피자바게트	18 중식 조식) 보리밥, 소고기콩나물국, 삼치무조림, 깻잎찜, 안동찜닭, 배추김치 중식) 짜장면, 북어달걀국, 단무지무침, 배추김치, 오렌지, 핫도그
19 중식 석식) 찰현미밥, 한방갈비탕, 해물닭찜, 배추김치, 버섯깨탕, 구이김	20 중식 조식) 흑미밥, 감자들깨국, 콩나물무침, 고추장불고기, 해물완자전, 배추김치 중식) 율무밥, 계절육개장, 마늘장아찌, 케이준샐러드, 깍두기, 얼갈이배추겉절이 석식) 김치볶음밥, 콩나물국, 삼치엿장조림, 계란후라이, 깍두기, 오렌지	21 중식 조식) 기장밥, 오징어무국, 어묵메추리알조림, 새송이계란찜, 미트볼파스타, 총각김치 중식) 보리밥, 버섯된장국, 오리불고기, 두부양념구이, 배추김치, 야채쌈, 풋고추 석식) 수수밥, 홍어매운탕, 버섯고기탕수육, 배추김치, 프렌치토스트, 양배추쌈/양념장	22 중식 조식) 수수밥, 소고기미역국, 숙주나물, 돈육불고기, 배추김치, 흑임자죽 중식) 찰밥, 콩나물국, 깐풍기, 조기양념구이, 배추김치, 참외, 구이김 석식) 발아현미밥, 김치만두국, 돼지삼겹살야채볶음, 새우살쑥전, 열무김치	23 중식 조식) 흑미밥, 근대된장국, 깻잎순볶음, 돼지고기볶음과무쌈, 양송이오믈렛, 배추김치 중식) 검정콩밥, 삼꼐탕, 궁중떡볶이, 오징어불고기, 새송이버섯전, 배추김치 석식) 잡채밥, 북어달걀국, 오리훈제/무쌈, 쌈장, 짜장소스, 오이스틱	24 중식 조식) 보리밥, 소고기콩나물국, 닭매운볶음, 고등어카레구이, 배추김치, 바나나 중식) 통밀밥, 아욱된장국, 고추장돼지갈비찜, 쫄면야채무침, 마늘쫑무침, 배추김치 석식) 수수밥, 우럭매운탕, 비름나물, 호박버섯볶음, 돈까스, 배추김치	25 중식 조식) 통밀밥, 코다리무국, 도토리묵무침, 오삼불고기, 배추김치, 찐계란 중식) 유부국수, 골뱅이무침, 단무지무침, 배추김치, 핫도그, 토마토
26 중식 석식) 보리밥, 부대찌개, 자장미트볼조림, 양상치샐러드, 꽁치양념구이, 배추김치	27 중식 조식) 클로렐라밥, 소고기버섯국, 오이부추무침, 고추장불고기, 배추김치, 단호박죽 중식) 기장밥, 한방갈비탕, 부추겉절이, 울외장아찌무침, 쭈꾸미불고기, 두부양념구이, 배추김치 석식) 흑미밥, 어묵매운탕, 삼치조림, 닭갈비, 배추김치, 양배추쌈/양념장	28 중식 조식) 기장밥, 순두부된장찌개, 모듬장조림, 새송이가지무침, 갈치구이, 배추김치 중식) 수수밥, 꽃게탕, 마늘쫑명엽채조림, 양배추볶음, 닭고기칠리소스볶음, 배추김치 석식) 카레라이스, 북어달걀국, 탕수육, 깍두기, 방울토마토, 브로콜리초장	29 중식 조식) 발아현미밥, 소고기미역국, 고등어조림, 감자햄볶음, 배추김치, 호상요구르트 중식) 보리밥, 동태매운탕, 미나리김치, 치킨까스, 배추김치, 브라운소스, 오렌지 석식) 비빔밥, 배추된장국, 고등어케첩조림, 야채버섯전, 배추김치, 바나나	30 중식 조식) 영양잡곡밥, 닭곰탕, 청경채소불고기, 멸치호두조림, 고들빼기김치, 배추김치 중식) 검정콩밥, 순두부찌개, 열무된장무침, 피망잡채, 삼치엿장구이, 배추김치 석식) 통밀밥, 돼지뼈감자탕, 새송이가지무침, 마늘장아찌, 케이준샐러드, 배추김치

4월 7일 화요일

중식
- 조식) 기장밥, 북어달걀국, 삼치무조림, 청경채소불고기, 배추김치, 바나나
- 중식) 율무밥, 김치갈비찌개, 부추겉절이, 콩나물오징어볶음, 함박스테이크, 열무김치, 김치소스
- 석식) 클로렐라밥, 소고기미역국, 고추장돼지갈비찜, 쫄면야채무침, 새우살튀김, 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣