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이달의식단

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이전월 2009년 3월 다음월

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1 중식 석식)수수밥, 부대찌개, 새송이호박볶음.군만두,갈치구이,배추김치	2 중식 조식)보리밥,소고기콩나물국,돼지고기장조림,옥수수스크램블,생선까스/탈타르,배추김치 중식)통밀밥,우거지갈비탕,봄야채무침,새우살튀김/머스타드,꽁치양념구이,김치 석식) 율무밥,아귀탕,깻잎찜, 해물완자전,오리훈제/무쌈,배추김치	3 중식 조식) 발아현미밥,청국장찌개,시금치나물,오삼불고기,배추김치,흑임자죽 중식) 수수밥,삼계탕,무나물, 삼치엿장구이,딸기드레싱샐러드,배추김치 석식) 클로렐라밥,김치갈비찌게,근대양념무침,순대야채볶음,배추김치,마늘바게트	4 중식 조식) 흑미밥,소고기미역국,병치무조림,치킨너겟,콩나물무침,배추김치 중식) 보리밥, 동태매운탕,편육,미역오이무침,새송이버섯전,배추김치 석식) 김치볶음밥,콩나물국,깍두기,프렌치토스트,브로콜리초장,딸기	5 중식 조식) 기장밥, 오징어무국,양상치샐러드,별미떡볶음,참치계란말이,배추김치 중식) 찰현미밥,시금치된장국,삼치엿장조림,돈까스,돌나물무침,김치 석식) 통밀밥,돼지뼈감자탕,코다리무조림,해물완자전,배추김치,과일샐러드	6 중식 조식) 보리밥, 단배추된장국,소고기계란장조림,병치무조림,고추장불고기,갓김치,백김치 중식) 검정콩밥,계절육개장,건파래볶음,닭매운볶음,조기구이,깍두기,파김치 석식) 카레라이스,아욱된장국,탕수육, 느타리숙회,배추김치,딸기	7 중식 조식)흰밥,홍합미역국,고등어조림,고추장돼지갈비찜,버섯어묵볶음,배추김치 중식)떡만두국,단무지무침,얼갈이 겉절이,핫도그,방울토마토,김치
8 중식 휴일	9 중식 석식)찰현미밥,소고기버섯국,참나물무침.오리불고기,양배추(초장),배추김치	10 중식 조식) 영양잡곡밥,김치만두국,오징어불고기,계란후라이,배추김치,구이김 중식) 흑미밥,우동국,삼치조림,파래무침,김치치즈전,총각김치 석식) 현미밥,우럭매운탕,해물닭찜,취나물무침,김치, 호상요구르트	11 중식 조식) 기장밥,한방갈비탕,미트볼케첩조림,계란찜,시금치나물,배추김치 중식) 영양밥 콩나물국,민물새우지짐,새송이버섯전,깐풍기,김치 석식) 수수밥,육개장,갈치무조림,비빔만두.고구마튀김,배추김치	12 중식 조식) 클로렐라밥,버섯전골,두부조림,돈육김치찜,고들빼기김치,사과 중식) 발아현미밥,근대된장국,고추장돼지갈비찜,새우살쑥전,오이스틱/쌈장,김치 석식) 보리밥, 감자들깨국,꽈리고추어묵조림, 삼겹살구이.배추김치, 파김치,야채쌈	13 중식 조식) 보리밥,완두콩스프/모닝빵,돈육불고기,배추된장무침,배추김치 중식) 보리밥,삼계탕.깻잎찜,고등어카레구이,배추김치, 피자떡복이 ,딸기	14 중식 놀토
15 중식 석식) 밤밥,쑥된장국,닭고기짜장볶음,꽁치양념구이,무생채,배추김치	16 중식 조식) 차조밥,소고기미역국,불갈비케첩조림,오이돌나물무침,배추김치,갓김치 중식) 흑미밥,순두부찌개,우거지된장지짐,고등어찜,치킨까스/치즈소스,배추김치 석식) 새우볶음밥,우렁된장국,사과도라지무침,깍두기, 딸기,피자토스트	17 중식 조식) 발아현미밥, 감자어묵찌개,삼치무조림,안동찜닭,배추김치,흑임자죽 중식) 검정콩밥,무다시마국,청경채겉절이,소고기버섯전,과일두부탕수,배추김치 석식) 현미밥,조앵이떡국,생선김치조림,브로콜리오징어초무침,건파래볶음,김치	18 중식 조식) 영양잡곡밥,북어달걀국,고추장불고기,조기구이,배추김치,호상요구르트 중식) 율무밥,김치갈비찌개,미역줄기볶음,쭈꾸미불고기,함박스테이크/소스,김치 석식) 통밀밥,우거지갈비탕,오징어튀김,참나물무침,두부양념구이,배추김치	19 중식 조식)기장밥, 콩나물국,소불고기,배추김치,갑오징어회,오렌지 중식) 흑미밥, 소고기미역국,편육,취나물무침,꽃게강정, 배추김치 석식) 해물덮밥,쑥된장국,케이준샐러드,배추김치,오이스틱/쌈장	20 중식 조식) 보리밥, 참치김치찌개,어묵메추리알조림,새송이계란찜,미트볼파스타,총각김치 중식) 수수밥, 알탕,돈육김치찜,청경채국수볶음,배추김치,갓김치 석식) 잡채밥,아욱된장국,양념통닭,배추김치,짜장소스,딸기	21 중식 조식) 보리밥,유부된장국,고등어조림,제육볶음,배추김치 중식) 물국수,단무지무침,배추김치,마늘바게트,딸기드레싱샐러드
22 중식 석식) 수수밥,소고기무국,닭갈비,김치치즈전,배추김치]	23 중식 조식) 찰현미밥,단배추된장국,애호박볶음.생선까스/탈타르,닭가슴살죽,김치 중식) 기장밥.햄모듬찌개,오삼불고기,마파두부,방울토마토,배추김치 석식) 콩나물밥,감자미역국,코다리무조림,오리불고기,배추김치,프렌치토스트	24 중식 조식) 기장밥,소고기무국,두부조림,쥐어채조림,베이컨야채볶음,배추김치 중식) 보리밥,어묵매운탕,오이부추무침,양배추볶음,대하튀김,배추김치 석식) 밤밥,육개장,봄야채초무침,잡채 어강정,배추김치	25 중식 조식) 수수밥,조랭이미역국,감자햄볶음.갈치구이,배추김치,찐계란 중식) 통밀밥,된장꽃게탕,민물새우지짐,스파게티.봄나물튀김,배추김치 석식) 새싹비빔밥,얼갈이된장국,닭날개튀김,무생채,배추김치,오렌지	26 중식 조식) 보리밥,청국장찌개,돼지고기장조림,해물완자전,고들빼기김치,배추김치 중식) 흑미밥,우거지갈비탕,고등어찜,카레소스돈까스,참나물무침,배추김치] 석식) 클로렐라밥,아귀탕,닭매운볶음.새우살튀김,배추김치	27 중식 조식) 영양잡곡밥,우거지해장국,미트볼감자조림,청경채소불고기,배추김치,옥수수스크램블 중식) 검정콩밥,시금치된장국,고추장돼지갈비찜,궁중떡볶이,배추김치	28 중식 놀토
29 중식 석식) 보리밥,닭개장,비엔나케첩볶음,꽁치양념구이,배추김치	30 중식 조식) 발아현미밥,김치어묵국,오징어불고기,치킨너겟,고들빼기김치,배추김치 중식) 검정콩밥,홍어매운탕,근대양념무침,미나리김치,치킨까스/소스,김치 석식) 흑미밥,돼지뼈감자탕,마늘쫑볶음,탕수육,배추김치,오렌지	31 중식 조식) 흰밥,코다리무국,건파래볶음,햄두부두루치기,배추김치,단호박죽 중식) 통밀밥,짬뽕국,닭봉조림,쫄면야채무침,깻잎찜,배추김치,딸기 석식) 보리밥,소고기콩나물국,삼치엿장조림,오리훈제/무쌈,배추김치

3월 30일 월요일

중식
- 조식) 발아현미밥,김치어묵국,오징어불고기,치킨너겟,고들빼기김치,배추김치
- 중식) 검정콩밥,홍어매운탕,근대양념무침,미나리김치,치킨까스/소스,김치
- 석식) 흑미밥,돼지뼈감자탕,마늘쫑볶음,탕수육,배추김치,오렌지
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣