이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2009년 2월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1 중식 휴일	2 중식 중식) 발아현미밥, 냉이된장국, 고추장돼지갈비찜, 갈치구이, 봄동겉절이, 피자바게트 석식) 김치볶음밥, 콩나물국, 계란후라이, 군만두, 귤, 버섯깨탕	3 중식 조식) 클로렐라밥, 한방갈비탕, 시금치나물, 오징어불고기, 배추김치, 흑임자죽 중식) 찰밥, 냉이된장국, 닭갈비, 두부양념구이, 배추김치 석식) 통밀밥, 아귀탕, 깻잎찜, 오리훈제.무쌈, 배추김치	4 중식 조식) 흑미밥,, 들꺠죽, 오삼불고기, 갈치구이, 배추김치 중식) 율무밥, 김치갈비찌개, 파래무침, 조기구이, 배추김치, 딸기드레싱샐러드(귤) 석식) 카레라이스, 맑은미역국, 사과도라지무침, 닭날개튀김, 배추김치	5 중식 조식) 발아현미밥, 우거지해장국, 콩나물무침, 생선까스, 배추김치, 사과 중식) 보리밥, 동태매운탕, 달래냉이무침, 벌미떡볶음, 탕수육, 배추김치 석식) 검정콩밥, 부대찌개, 해물완자전, 배추김치, 도토리묵(양념간장)	6 중식 조식) 영양잡곡밥, 청국장찌개, 쇠고기계란장조림, 안동찜딱, 배추김치 중식) 차수수밥, 알탕, 청경채국수볶음, 김치치즈전, 배추김치, 갓김치 석식) 보리밥, 김치어묵국, 편육,새송이버섯전, 총각김치	7 중식 조식) 영양잡곡밥, 유부된장국, 삼치무조림, 고추장불고기, 배추김치 중식) 떡만두국, 배추김치, 봄동겉절이, 마늘바게트, 귤
8 중식 휴일	9 중식 조식) 오곡밥, 무다시마국, 새송이호박볶음, 조기구이, 딸기, 구이김 석식) 보리밥, 아욱된장국, 코다리무조림, 케이준샐러드, 배추김치	10 중식 조식) 영양잡곡밥, 소고기미역국, 계란찜, 돈육불고기, 배추김치, 호상요구르트 중식) 차수수밥, 삼계탕, 삼치엿장조림, 소고기두부볶음, 배추김치, 방울토마토 석식) 콩나물밥, 북어달걀국, 오이돌나물무침, 꽃게강정, 배추김치	11 중식 조식) 발아현미밥, 홍합미역국, 미트볼케첩조림, 앙상치샐러드, 배추김치, 모닝빵 중식) 흑미밥, 계절육개장, 대하튀김, 깍두기, 파김치, 브로콜리초장 석식) 볶음밥, 새우계란탕, 고추장돼지갈비찜, 배추김치, 짜장소스	12 중식 (조식) 흰밥, 청국장찌개, 병치무조림, 소불고기, 배추김치, 호박죽 (중식) 흑미밥, 시금치된장국, 돈까스, 배추김치, 치즈돈까스소스, 오색야채와 무쌈 (석식) 발아현미밥, 김치만두국, 오리불고기, 총가김치, 딸기드레싱샐러드(귤)	13 중식 조식) 영양잡곡밥, 순두부찌개, 달래오이무침, 비엔나케첩볶음, 배추김치, 바나나 중식) 찰현미밥, 우동국, 닭매운볶음, 고구마튀김, 배추김치, 석식) 통밀밥, 육개장, 베이컨 감자볶음, 갈치구이, 배추김치	14 중식 조식) 보리밥,냉이된장국,돼지고기장조림,옥수수스크램블,치킨너겟,배추김치] 중식) 물국수, 골뱅이무침,단무지무침, 배추김치, 피자토스트
15 중식 휴일	16 중식 중식) 수수밥, 우거지갈비탕, 깻잎찜, 어강정, 배추김치 석식) 보리밥, 얼큰수제비국, 배추나물, 치킨까스, 고돌빼기김치, 브라운소스	17 중식 조식) 영양잡곡밥, 단배추된장국, 두부조림, 안동찜딱, 배추김치, 갓김치 쭝식) 영양밥, 콩나물국, 돈육김치찜, 청경채겉절이, 배추김치, 과일샐러드 석식) 수수밥, 소고기버섯국, 김실파무침, 깐풍기, 배추김치, 프렌치토스트	18 중식 조식) 클로렐라밥, 오징어무국, 상추겉절이, 꽁치양념구이, 배추김치, 흑임자죽 중식) 검정콩밥, 근대된장국, 생선김치조림, 건파래볶음, 함박스테이크, 백김치, 브라운소스	19 중식 조식) 기장밥, 소고기미역국, 새송이계란찜, 고추장불고기, 배추김치, 사과 중식) 발아현미밥, 돈육김치찌개, 대하찜, 두부국수볶음, 총각김치, 브로콜리초장 석식) 통밀밥, 우럭매운탕, 비빔만두, 닭갈비, 배추김치, 고구마맛탕	20 중식 조식) 기장밥, 한방갈비탕, 도토리묵무침, 삼치엿장구이, 배추김치 중식) 영양잡곡밥, 김치어묵국, 편육, 고등어카레구이, 봄동겉절이 석식) 잡채밥, 새우계란탕, 깍두기, 짜장소스, 피자떡볶이	21 중식 조식) 율무밥, 햄모듬찌개, 코다리무조림, 호밖버섯볶음, 배추김치, 찐계란 쭝식) 짜장면, 콩나물국, 단무지무침, 귤, 핫도그
22 중식 휴일	23 중식 중식) 클로렐라밥, 떡만두국, 숙주삼색나물, 닭갈비, 배추김치 석식) 카레라이스, 북어달걀국, 사과샐러드, 군만두, 배추김치	24 중식 조식) 영양잡곡밥, 우거지해장국, 돈육불고기, 조기구이, 배추김치 중식) 차수수밥, 아욱된장국, 고추장돼지갈비찜, 무나물, 잡채, 배추김치 석식) 밤밥, 홍합무국, 야채겉절이, 버섯고기탕수육, 갈치구이, 배추김치	25 중식 조식) 클로렐라밥, 소고기무국, 쥐어채조림, 해물닭찜, 고돌빼기김치, 배추김치 중식) 흑미밥, 된장꽃게장, 미역줄기볶음, 돈까스, 두부양념구이, 배추김치 석식) 기장밥, 쑥된장국, 꽈리고추어묵조림, 삼겹살구이, 배추김치, 야채쌈	26 중식 조식) 발아현미밥, 조랭이떡국, 브로콜리오징어초무침, 건파래볶음, 고등어카레구이, 배추김치 중식) 율무밥, 김치갈비찌개, 오리불고기, 청경채국수볶음, 배추김치, 딸기, 야채쌈 석식) 해물덮밥, 닭은미역국, 달래오이무침, 케이준샐러드, 배추김치	27 중식 조식)영양잡곡밥, 불갈비케첩조림, 돈육김치찜, 고돌빼기김치, 완두콩스프, 모닝빵 중식) 기장밥, 감자어묵찌개, 미트볼파스타, 새송이버섯전, 배추김치, 방울토마토 석식) 흑미밥, 삼계탕, 콩나물 잡채, 콩나물 잡채, 고추장불고기, 배추김치	28 중식 조식) 보리밥, 버섯전골, 배추된장무침, 별미떡볶음, 배추김치 중식) 유부국수, 골뱅이무침, 단무지무침, 배추김치, 피자토스트

2월 10일 화요일

중식
- 조식) 영양잡곡밥, 소고기미역국, 계란찜, 돈육불고기, 배추김치, 호상요구르트
- 중식) 차수수밥, 삼계탕, 삼치엿장조림, 소고기두부볶음, 배추김치, 방울토마토
- 석식) 콩나물밥, 북어달걀국, 오이돌나물무침, 꽃게강정, 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣