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이달의식단

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이전월 2008년 11월 다음월

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						1 중식 조식) 기장밥, 유부된장국, 미트볼감자조림, 야채계란말이, 무생채 배추김치 중식) 물국수, 골뱅이무침, 단무지무침, 배추김치, 고구마맛탕
2 중식 석식) 수수밥, 소고기버섯국, 탕수육, 삼치엿장구이, 배추김치	3 중식 조식) 보리밥, 닭고기미역국, 참치김치볶음, 갈치구이, 갓김치 중식) 흑미밥, 청국장찌개, 편육, 도토리묵무침, 꽁치양념구이, 배추김치 석식) 카레라이스, 단배추된장국, 낙지볶음과 소면, 군만두, 깍두기	4 중식 조식) 수수밥, 떡만두국, 고등어찜, 버섯맛살볶음, 배추김치 중식) 검정콩밥, 건새우아우국, 생선김치조림, 돈까스, 배추김치, 호박죽 석식) 보리밥, 들깨무채국, 오이부추무침, 닭매운볶음, 녹두빈대떡, 배추김치	5 중식 조식) 보리밥, 코다리무국, 두부조림, 오리불고기, 배추김치 중식) 클로렐라밥, 우동국, 깻잎찜, 고추장돼지갈비찜, 배추김치, 귤 석식) 보리밥, 된장꽃게탕, 닭갈비, 햄스테이크, 배추김치, 브로콜리초장	6 중식 조식) 발아현미밥, 소고기미역국, 계란찜, 돈육불고기, 배추김치 중식) 보리밥, 돼지뼈감자탕, 콩나물무침, 고구마튀김, 조기구이, 배추김치 석식) 통밀밥, 동태매운탕, 어묵메추리알조림, 고추장불고기, 배추김치, 쨈샌드위치	7 중식 조식) 영양잡곡밥, 콩나물국, 돼지고기장조림, 베이컨감자볶음, 배추김치, 흑임자죽 중식) 검정콩밥, 짬뽕국, 참나물무침, 스파게티, 치킨까스, 배추김치	8
9 중식 석식) 기장밥, 참치김치찌개, 버섯어묵볶음, 케이준샐러드, 파김치	10 중식 조식) 쌀밥, 햄모듬찌개(부대찌개), 오삼불고기, 배추김치, 사과, 구이김 중식) 발아현미밥, 어묵매운탕, 돈육김치찜, 무나물, 생선까스, 배추김치 석식) 보리밥, 청국장찌개, 삼겹살구이, 배추김치, 과일샐러드, 야채쌈	11 중식 조식) 흑미밥, 소고기미역국, 미트볼감자조림, 계란찜, 근대양념무침, 배추김치 중식) 검정콩밥, 돼지뼈감자탕, 안동찜딱, 열무무침, 배추김치, 귤 석식) 김치볶음밥, 북어달걀국, 오리훈제/무쌈, 깍두기, 바나나	12 중식 조식) 차수수밥, 코다리무국, 돈육불고기, 배추김치, 무생채 중식) 보리밥, 소고기무국, 사과도라지무침, 오낙불고기, 깐풍기, 배추김치 석식) 잡채밥, 두부달걀탕, 장어엿구이, 배추김치, 짜장소스	13 중식 조식) 기장밥, 단배추된장국, 벙치무조림, 멸치호두조림, 옥수수스크림볼, 배추김치 중식) 보리밥, 버섯전골, 청경채국수볶음, 갈치구이, 배추김치 석식) 영양잡곡밥, 오징어무국, 생선김치조림, 편육무침, 배추김치, 찐고구마	14 중식 조식) 차조밥, 소고기콩나물국, 별미떡볶음, 치킨너겟, 배추김치, 갓김치 중식) 검정콩밥, 계절육개장, 오징어초무침, 사과샐러드, 순대야채볶음, 배추김치 석식) 카레라이스, 배추된장국, 팽이버섯무침, 해물완자전, 깍두기, 귤	15 중식 조식) 흑미밥, 조랭이떡국, 오이생채, 꽁치양념구이, 배추김치 중식) 유부국수, 골뱅이무침, 양념통닭, 배추김치, 귤
16 중식 석식) 수수밥, 김치갈비찌개, 콩나물 잡채, 어묵야채조림, 삼치엿장구이, 배추김치	17 중식 조식) 클로렐라밥, 근대된장국, 고등어김치조림, 고들빼기김치, 무생채, 흑임자죽 중식) 밤밥, 감자어묵찌개, 돈까스, 배추김치,버섯꺠탕 석식) 보리밥, 삼계탕, 물외장아찌무침, 고추장불고기, 조기구이, 배추김치	18 중식 조식) 흑미밥, 해물된장찌개, 숙주나물, 오리불고기, 배추김치, 구이김 중식) 율무밥, 돈육김치찌개, 닭매운볶음, 파래전, 배추김치, 마늘바게트 석식) 콩나물밥, 홍합무국, 탕수육, 고들뺴기김치, 배추김치	19 중식 조식) 차조밥, 소고기버섯국, 두부조림, 시금치된장무침, 어강정, 배추김치 중식) 통밀밥, 동태매운탕, 달갈비, 버섯맛살볶음, 배추김치, 피자토스트 석식) 영양잡곡밥, 맑은미역국, 고추장돼지갈비찜, 새송이버섯전, 배추김치, 귤	20 중식 조식) 기장밥, 유부된장국, 청경채겉절이,닭고기짜장볶음, 배추김치, 호상요구르트 중식) 보리밥, 돼지뼈감자탕, 쇠고기계란장조림, 민물새우지짐, 늙은호박전,배추김치 석식) 영양잡곡밥, 부대찌개, 고등어케첩조림, 오징어젓무침, 군만두, 배추김치	21 중식 조식) 클로렐라밥, 김치어묵국, 돼지불고기, 야채계란말이, 배추김치 중식) 영양밥, 맑은미역국, 꺳잎찜, 닭날개튀김, 꽁치양념구이, 배추김치	22
23 중식 조식) 현미밥, 순두부된장찌개, 돈육김치찜, 베이컨야채볶음, 백김치	24 중식 조식) 기장밥, 닭곰탕, 불갈비케첩조림, 갈치구이, 배추김치 중식) 영양잡곡밥, 단배추된장국, 시금치된장무침, 굴소스해물볶음, 함박스테이크, 배추김치, 브라운소스 석식) 짜장밥, 콩나물국, 편육 비름나물, 배추김치	25 중식 조식) 발아현미밥, 소고기무국, 계란찜, 참치김치볶음, 갓김치 쌈장, 오이스틱 중식) 보리밥, 북어달걀국, 고추장돼지갈비찜, 상추겉절이, 배추김치, 고구마맛탕 석식) 차수수밥, 우거지갈비탕, 무나물, 장어엿장구이, 배추김치, 프렌치토스트	26 중식 조식) 흰밥, 소고기미역국, 콩참나물무침, 고추장불고기, 배추김치, 호박죽 중식) 흑미바, 김치만두국, 파래전, 깐풍기, 배추김치, 귤 석식) 김치볶음밥, 두부달걀탕,궁중떡볶이, 계란후라이, 깍두기	27 중식 조식) 기장밥, 닭고기 미역국, ,코다리무조림, 콩나물무침, 햄스테이크, 배추김치 중식) 클로렐라밥, 근대된장국 오징어불고기, 버섯고기탕수육, 카레참기구이, 배추김치 석식)해물덥밥, 얼갈이된장국, 닭매운볶음, 햄두부두루치기,배추김치	28 중식 조식) 보리밥, 소고기버섯국, 병치무조림, 오삼불고기, 배추김치, 호상요구르트 중식) 흑미밥, 코다리무국, 비름나물, 오리불고기, 두부양념구이, 배추김치 석식) 발아현미밥, 육개장, 고등어김치조림, 양상치샐러드, 군만두, 배추김치	29 중식 조식) 보리밥, 참치김치찌개, 돼지고기장조림, 시금치된장무침, 조기구이, 배추김치 중식) 짜장면, 두부달걀탕, 단무지무침, 배추김치, 귤, 핫도그
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11월 13일 목요일

중식
- 조식) 기장밥, 단배추된장국, 벙치무조림, 멸치호두조림, 옥수수스크림볼, 배추김치
- 중식) 보리밥, 버섯전골, 청경채국수볶음, 갈치구이, 배추김치
- 석식) 영양잡곡밥, 오징어무국, 생선김치조림, 편육무침, 배추김치, 찐고구마
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣