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이달의식단

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이전월 2008년 1월 다음월

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		1 중식 양력설	2 중식 중식) 보리밥, 동태매운탕,돈까스/치즈소스.오이무침, 배추김치 석식) 영양잡곡밥,우동국,오리불고기, 삼치엿장구이, 배추김치	3 중식 조식) 흰밥, 소고기미역국, 비엔나케첩볶음,갈치구이,배추김치, 흑임자죽 중식) 흑미밥,냉이된장국, 오삼불고기,두부양념구이.미역줄기볶음, 배추김치 석식) 보리밥, 해물수제비국,닭매운볶음,조기구이, 배추김치	4 중식 조식) 찰현미밥,순두부찌개,옥수수스크램블,치킨너겟,배추김치 중식) 흑미밥,돼지뼈감자탕,양장피잡채,미트볼파스타,배추김치, 귤 석식) 카레라이스,배추된장국.닭날개튀김,밤양상치샐러드,깍두기	5 중식 조식) 보리밥, 김치어묵국,돼지고기장조림,갈치구이, 배추김치 중식) 흰밥, 떡국,골뱅이무침,핫도그,배추김치, 귤 석식) 보리밥,소고기미역국,고추장돼지갈비찜,김치치즈전, 배추김치
6 중식 조식) 찰현미밥,냉이된장국,계란찜, 햄스테이크/데리야끼소스, 배추김치 중식) 검정콩밥,해물순두부찌개,돼지불고기, 잡채,배추김치 석식) 수수밥,오징어무국,미트볼감자조림,오리불고기, 배추김치	7 중식 조식) 영양잡곡밥,들깨무채국,병치무조림,소고기버섯볶음, 배추김치, 구이김 중식) 율무밥, 돈육김치찌개, 해물닭찜,시금치된장무침, 새송이버섯전,배추김치 석식) 기장밥, 떡만두국, 어강정, 오이무침, 배추김치	8 중식 조식) 영양잡곡밥,소고기무국,파래무침, 생선까스/머스타드, 배추김치 중식) 검정콩밥, 시금치된장국,삼치엿장조림, 치킨까스/브라운소스, 배추김치 석식) 율무밥.북어달걀국,편육/쌈, 콩나물무침, 배추김치	9 중식 조식) 수수밥, 맑은 미역국,코다리무조림,돈육불고기, 배추김치 중식) 클로렐라밥,육개장,깻잎찜, 탕수육, 배추김치 석식) 잡채밥, 새우계란탕,양념통닭,짜장소스, 배추김치	10 중식 조식) 흰밥,청국장찌개,비엔나케첩볶음,조기구이,배추김치 중식) 찰밥, 콩나물국.장어엿장구이, 오색야채와 무쌈, 구이김, 배추김치 석식) 흑미밥, 삼계탕,돼지불고기, 포항초나물(시금치), 갓김치,배추김치	11 중식 조식) 발아현미밥, 조랭이떡국.쥐어채조림, 숙주삼색나물, 배추김치,귤 중식) 기장밥, 소고기버섯국,생선김치조림,고추장돼지갈비찜, 배추김치	12 중식 놀토
13 중식 석식) 통밀밥,아욱된장국, 계란찜,베이컨감자볶음, 닭갈비,배추김치	14 중식 조식) 보리밥, 단배추된장국, 두부조림, 햄스테이크/소스, 배추김치 중식) 기장밥, 우거지갈비탕,어묵조림, 호박버섯볶음, 조기구이,배추김치 석식) 콩나물밥,돈육김치찜,근대양념무침, 배추김치, 프렌치토스트	15 중식 조식) 흑미밥,코다리무국, 돈육메추리알장조림,참치김치복음,배추김치,흑임자죽 중식) 통밀밥, 우동국,닭매운볶음,김치치즈전,배추김치 석식) 보리밥,우럭매운탕,모듬샐러드,제육복음,배추김치	16 중식 조식) 수수밥, 우거지해장국,삼치김치조림,닭고기짜장복음,배추김치 중식) 보리밥, 버섯전골,소고기계란장조림, 무나물,멸치호두조림, 배추김치 석식) 밤밥, 감자어묵찌게, 꽁치양념구이, 삼겹살구이,야채쌈, 배추김치	17 중식 조식) 보리밥, 조랭이미역국,새송이계란찜,돈육불고기,배추김치 중식) 발아현미밥,근대된장국,오징어불고기, 함박스테이크/소스, 배추김치 석식) 김치볶음밥,홍합무국.계란후라이,군만두,브로콜리초장	18 중식 조식) 기장밥, 유부된장국,미트볼감자조림,고추장불고기, 배추김치 중식) 검정콩밥,한방갈비탕,미역줄기볶음,두부양념구이, 배추김치, 고구마맛탕 석식) 통밀밥, 김치만두국,안동찜닭,굴무생채, 오이무침,배추김치	19 중식 조식) 기장밥, 소고기미역국, 고등어찜, 오삼불고기, 배추김치 중식) 유부국수, 골뱅이무침,양념통닭, 배추김치, 귤
20 중식 석식) 보리밥, 햄모듬찌개,쥐어채조림,닭갈비,배추김치	21 중식 조식) 흰밥, 냉이된장국,갈치무조림, 비엔나케첩복음, 배추김치 중식) 보리밥, 부대찌개,도토리묵무침,어강정, 배추김치 석식) 해물덮밥,콩나물국,오이지무침, 케이준샐러드, 배추김치	22 중식 조식) 수수밥, 버섯청국장찌게,돈육불고기, 오이스틱/쌈장.배추김치 중식) 기장밥, 단배추된장국.미트볼케첩조림,청경채국수볶음, 배추김치,귤 석식) 보리밥, 감자어묵찌개,느타리콩나물무침,오리훈제/무쌈, 배추김치	23 중식 조식) 통밀밥,조랭이미역국,돼지불고기,계란찜, 배추김치 중식) 영양밥,콩나물국,고등어김치조림,닭날개튀김,상추겉절이, 배추김치 석식) 흑미밥,돼지뼈감자탕,안동찜닭, 시금치된장무침,배추김치	24 중식 조식) 검정콩밥,순두부찌개, 골뱅이무침,참치계란말이,배추김치,흑임자죽 중식) 기장밥, 근대된장국,오징어불고기,버섯고기탕수육,카레삼치구이, 배추김치 석식) 율무밥,들깨무채국, 편육(쌈), 청경채겉절이,배추김치, 갓김치	25 중식 조식) 기장밥,닭곰탕, 두부조림, 해물완자전, 배추김치 중식) 기장밥, 동태매운탕,순대야채볶음,참나물무침, 스파게티, 배추김치	26 중식 놀토
27 중식 석식) 찰현미밥,소고기버섯국, 갈치무조림,참치김치볶음, 배추김치, 피자떡볶이	28 중식 조식) 영양잡곡밥,냉이된장국.우엉콩조림,닭갈비, 생선까스/소스. 배추김치 중식) 기장밥, 조랭이떡국,숙주삼색나물, 오징어튀김, 배추김치, 고들빼기김치 석식) 보리밥, 돼지뼈감자탕,베이컨감자볶음, 장어엿장구이, 배추김치	29 중식 조식) 기장밥, 설렁탕,코다리무조림,오징어젓무침, 깍두기 중식) 클로렐라밥,햄모듬찌개,삼치엿장조림,잡채, 배추김치, 귤 석식) 볶음밥,아욱된장국,편육무침,밤게살샐러드,배추김치, 호박핫케익	30 중식 조식) 보리밥, 소고기미역국,돈육김치찜,조기구이, 배추김치 중식) 발아현미밥,우거지갈비탕, 포항초나물,잡채, 김치치즈전,총각김치 석식)보리밥, 팽이버섯된장국,삼치무조림,삼겹살구이, 야채쌈, 배추김치	31 중식 조식) 수수밥, 소고기콩나물국,생선김치조림,야채계란말이,구이김, 배추김치 중식) 율무밥, 우동국,깐풍기, 오이무침, 배추김치 석식) 찰현미밥,짬뽕국,고추장돼지갈비찜, 숙주나물, 배추김치, 계란샌드위치

1월 6일 일요일

중식
- 조식) 찰현미밥,냉이된장국,계란찜, 햄스테이크/데리야끼소스, 배추김치
- 중식) 검정콩밥,해물순두부찌개,돼지불고기, 잡채,배추김치
- 석식) 수수밥,오징어무국,미트볼감자조림,오리불고기, 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣