이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2007년 11월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 조식)수수밥, 떡만두국, 골뱅이무침, 버섯맛살볶음, 배추김치 중식) 검정콩밥, 돼지뼈감자탕, 고구마튀김, 콩나물무침, 조기구이, 김치 석식) 보리밥, 들깨무채국, 닭매운볶음, 녹두빈대떡, 오이무침, 김치	2 중식 조식) 현미밥, 닭고기미역국, 참치김치볶음, 갈치구이, 총각김치 중식) 검정콩밥, 건새우아욱국, 생선김치조림, 돈까스. 배추김치. 호박죽 석식) 통밀밥, 동태매운탕, 어묵메추리알조림, 고추장불고기, 배추김치, 쨈샌드위치	3 중식 조식) 기장밥, 유부된장국, 미트볼감자조림, 야채계란말이, 무생채, 배추김치 중식) 물국수, 골뱅이무침, 단무지무침, 배추김치, 고구마맛탕
4 중식 석식)수수밥, 소고기버섯국,탕수육, 삼치엿장구이, 배추김치	5 중식 조식) 보리밥, 오징어호박국, 고등어찜, 소고기버섯복음,배추김치 중식) 흑미밥, 청국장찌개, 편육, 도토리묵무침,꽁치양념구이, 배추김치 석식) 카레라이스, 단배추된장국,낙지복음과 소면,군만두, 깍두기	6 중식 조식) 보리밥,코다리무국,두부조림,오리불고기, 배추김치 중식) 클로렐라밥,우동국,깻잎찜, 고추장돼지갈비찜,배추김치,귤 석식) 보리밥, 된장꽃게탕,닭갈비,햄스테이크,브로콜리초장,배추김치	7 중식 조식) 발아현미밥,소고기미역국,계란찜,돈육불고기,배추김치 중식) 보리밥, 한방갈비탕,두부조림, 해물닭찜. 열무무침, 배추김치 석식) 볶음밥, 조개살콩나물국, 무생채, 도토리묵(양념간장),배추김치, 계란샌드위치	8 중식 조식) 영양잡곡밥, 우거지갈비탕,베이컨감자볶음, 치킨너겟, 배추김치 중식) 수수밥, 육개장, 생선김치조림,순대야채볶음,고들빼기김치, 배추김치,귤 석식) 김치볶음밥, 북어달걀국,모듬샐러드,오리훈제/무쌈,깍두기	9 중식 조식) 현미밥,소고기무국,돼지고기장조림,조기구이, 배추김치,흑임자죽 중식) 검정콩밥,짬뽕국, 스파게티,치킨까스/소스,참나물무침, 배추김치	10 중식 놀토휴일
11 중식 석식)기장밥,참치김치찌게,버섯어묵볶음.케이준샐러드,배추김치, 고들빼기김치	12 중식 조식)쌀밥, 해물순두부찌개,오삼불고기,배추김치, 사과, 구이김 중식)발아현미밥,어묵매운탕,돈육김치찜,생선까스, 무나물, 열무김치 석식) 잡채밥,두부달갈탕,장어엿장구이,짜장소스, 배추김치	13 중식 조식)흰밥, 햄모듬찌개,코다리무조림,안동찜닭,배추김치 중식)보리밥,소고기무국,사과도라지무침,오낙불고기,깐풍기,배추김치 석식)짜장밥,감자들깨국,오징어멋무침,해물완자전,배추김치	14 중식 조식)흑미밥,김치만두국,돈육불고기,꽁치양념구이,배추김치 중식)보리밥, 버섯전골,우엉콩조림,청경채국수볶음,갈치구이,배추김치 석식)보리밥,청국장찌개,모듬샐러드,삼겹살구이, 야채쌈, 배추김치	15 중식 조식) 기장밥,단배추된장국,병치무조림,멸치호두볶음,옥수수스크램블,김치 중식) 율무밥,돈육김치찌개,닭매운볶음,파래전,배추김치, 생크림모닝빵 석식) 밤밥 감자어묵찌개,굴무생채,돈까스/소스. 버섯깨탕, 김치	16 중식 조식)발아현미밥,소고기미역국,별미떡볶음,치킨너겟,배추김치, 갓김치 중식)검정콩밥,계절육개장,오징어초무침,사과샐러드,참치김치볶음, 배추김치 석식)보리밥, 삼계탕,울외장아찌무침,고추장불고기,조기구이,김치	17 중식 조식) 흑미밥, 김치어묵국,비엔나케첩볶음,야채계란말이,배추김치 중식) 유부국수, 골뱅이무침,양념통닭, 배추김치, 귤
18 중식 석식)수수밥, 김치갈비찌개,콩나물잡채,어묵야채조림,삼치엿장구이, 김치	19 중식 조식) 흑미밥, 해물된장찌개,오리불고기, 숙주나물, 구이김, 배추김치 중식) 보리밥,소고기콩나물국, 민물새우지짐,고추장돼지갈비찜,늙은호박전,김치 석식) 보리밥, 돼지뼈감자탕,햄두부두루치기,새송이버섯전,키위드레싱샐러드, 배추김치	20 중식 조식)차조밥,소고기버섯국,두부조림, 오이무침, 어강정,배추김치 중식)발하현미밥,단배추된장국,시금치된장무침,굴소스해물볶음.함박스테이크,배추김치 석식) 콩나물밥 홍합무국,카레돈까스,고들빼김치,열무무침, 김치	21 중식 조식)수수밥, 우거지해장국,삼치김치조림,닭고기짜장볶음,총각김치,흑임자죽 중식)찰밥,콩나물국.근대양념무침,대하튀김, 양장피잡채,김 배추김치 석식)통밀밥,들깨무채국,비엔나밤조림,청경채겉절이,닭갈비,배추김치	22 중식 조식)보리밥, 조랭이미역국.돼지불고기,계란찜,무생채. 배추김치 중식)기장밥. 근대된장국.오징어불고기,버섯고기탕수육,카레삼치구이,배추김치 석식)영양잡곡밥,부대찌개,고등어케첩조림,군만두, 오색야채와무쌈,김치	23 중식 조식)통밀밥,감자어묵찌개,돼지불고기,새송이버섯전,배추김치,찐계란 중식)영양밥,맑은미역국,숙주삼색나물,닭날개튀김,꽁치양념구이, 배추김치	24
25 중식 석식)해물덮밥.근대된장국,순대야채복음,브로콜리초장, 배추김치, 귤	26 중식 조식) 기장밥, 설렁탕, 감자햄볶음, 돈육불고기,깍두기 중식)영양잡곡밥,들깨무채국.소고기계란장조림.비름나물,깐풍기,배추김치 석식)검정콩밥, 동태매운탕,버섯맛살볶음,단호박닭매운볶음,파래전, 김치	27 중식 조식)발아현미밥,소고기무국,참치김치볶음,야채계란말이,열무김치,오이스틱/쌈장 중식)클로렐라밥,팽이버섯된장국. 갈치무조림,깻잎찜,편육,김치 석식) 보리밥,우거지갈비탕,장어엿장구이,무생채,피자떡볶이,김치	28 중식 조식) 기장밥. 순두부찌개, 안동찜닭, 치킨너겟,배추김치 중식) 보리밥,버섯전골,시금치된장무침,청경채국수볶음,꽁치양념구이, 배추김치 석식) 수수밥,돼지뼈감자탕,코다리무조림,오징어튀김,상추겉절이,김치	29 중식 조식)흑미밥,우거지해장국,두부조림,닭갈비,콩나물무침,배추김치 중식) 찰현미밥,북어달걀국,갈비강정,깻잎찜.배추김치, 팥죽 석식) 보리밥,들깨무채국,닭매운볶음, 비엔나케첩볶음.김치, 프렌치토스트	30 중식 조식)기장밥, 닭곰탕,미트볼감자조림,조기구이, 야채계란말이, 김치 중식) 검정콩밥,소고기미역국, 편육무침,오리불고기, 늙은호박전, 김치 석식) 치킨카레라이스,소고기콩나물국,브로콜리초장,군만두,배추김치, 귤

11월 12일 월요일

중식
- 조식)쌀밥, 해물순두부찌개,오삼불고기,배추김치, 사과, 구이김
- 중식)발아현미밥,어묵매운탕,돈육김치찜,생선까스, 무나물, 열무김치
- 석식) 잡채밥,두부달갈탕,장어엿장구이,짜장소스, 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣