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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 11일 목요일
  • 조식
    • 우리쌀그래놀라 (2.5.6)
    • 삼계죽 (15)
    • 오이사과초무침 (5.6.13)
    • 미트볼펜네조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수플레 컵케이크(커스터드크림) (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 유기농차수수밥
    • 연포탕 (18)
    • 상추부추무침 (13.18)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 싸먹는슬라이스햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
  • 석식
    • 참치비빔밥/초고추장 (1.5.6.13.16.18)
    • 실파달걀국 (1)
    • 돈육매콤데리야끼조림 (5.6.10.13.18)
    • 애호박새송이들깨볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):869.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 223.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 324.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):698.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 134.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 59.2
    칼슘(mg) : 135.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):789.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 136.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 98.2
    철분(mg) : 2.9