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이달의식단

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  • 7월 11일 금요일
  • 조식
    • 오므라이스&하이스소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 팽이미소장국 (5.6)
    • 부추겉절이 (13.18)
    • 떡갈비오븐구이 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 중식
    • 참치비빔밥/초고추장 (1.5.6.13.16.18)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 중국식물만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 치즈고구마롤까스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 레드벨벳케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 유기농현미밥
    • 아욱들깨된장국 (5.6)
    • 묵은지닭조림 (5.6.9.13.15)
    • 참나물김무침
    • 불고기식빵피자 (2.5.6.10.13.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.1 Kcal
    탄수화물(g) : 92.4
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 78.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 157.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 158.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 193.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):756.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 228.8
    철분(mg) : 3.2