전북제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 9월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
28
29
30
  • 9월 14일 목요일
  • 조식
    • 오이사과초무침
    • 고구마치즈매콤닭불구이
    • 배추김치 (9)
    • 맥스봉소시지(치즈)
    • 전복죽
    • 후르츠링씨리얼/우유
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 부대찌개/라면사리
    • 상추부추무침
    • 오리간장불고기
    • 깍두기 (9)
    • 매콤 크랩바
  • 석식
    • 돈까스카레덮밥
    • 실파달걀국
    • 꼬들단무지무침
    • 닭봉데리야끼소스오븐구이
    • 배추김치 (9)
    • 트로피컬쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 690.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 68.4
    칼슘(mg) : 661.7
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):906.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 50.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 805.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):937.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 146.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 748.1
    철분(mg) : 3.3