전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 4월
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  • 4월 25일 월요일

  • 조식
    • 현미밥
    • 인절미갈릭토스트2.5.6.13.
    • 사각어묵국1.5.6.9.13.
    • 청양풍찜닭2.5.6.8.13.15.18.
    • 비엔나채소볶음2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 보리밥
    • 한우육개장5.6.10.13.16.
    • 꽈리고추감자조림5.6.13.
    • 레몬순살파닭1.2.5.6.12.13.15.
    • 두부찜/김치볶음5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 오징어뭇국5.13.17.
    • 알감자조림5.6.13.
    • 동파육5.6.10.12.13.
    • 오이도라지무침*5.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1059.2 Kcal
    탄수화물(g) : 139.8
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 324.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 67.4
    칼슘(mg) : 123.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):893.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 128.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 184.6
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):808.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 66.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 100.0
    철분(mg) : 3.4