인터넷 미디어 중독 예방 교육을 들었어요.

인터넷이나 미디어를 오랜 시간 사용하면 겪게되는 부작용(눈아픔, 어깨통증 등)에 대해 이야기를 나누고

올바르게 사용할 수 있는 방법에 대해 생각해보는 시간을 가졌습니다.

먼저 계획하고, 시간을 정하고,  사용후에는 건강체조를 하는 순서로 마지막 순서인 건강체조는 직접 몸으로 따라해보았답니다.